Fogyás terhesség után

Így Tiff Hall elveszett 30 kg-ot a szülés után

"A mag, a medencefenék, a farizom és a rúgásaim erősebbek, mint a babám előtt."

fogyás

Drew Barrymore előtte-utána fényképe összefoglalja a fogyás „hullámvasútját”

- Volt, hogy a szekrényemben álltam és csak sírtam.

Kayla Itsines Szülés utáni visszatérése a fitneszhez semmire sem számított

- Ez egy igazi bizalmi sokk volt.

Jessica Simpson azt mondja, hogy a súlycsökkenése napi 14 ezer lépés gyaloglásához vezet

Amy Schumer szülés utáni fogyás frissítése a legjobb dolog a szeletelt kenyér óta

Demi Moore azt mondja, hogy a „túlzott testedzéssel” való megszállottsága megakadályozta a szoptatást

- Csak a testemre, a testemre, a testemre tudtam gondolni.

Hogyan lehet visszatérni a terhesség után történő futáshoz

Csináld Nem. Figyelmen kívül hagyni. Szivárgás.

6 dolog, amit minden új kismamának tudnia kell, mielőtt elkezdené a szülés utáni edzést

Ezek a tippek minden különbséget meg tudnak hozni a pályán.

Kate Hudson az Instagramon tárta fel őrült tónusú hasát

"Várj, ez Kate post baby bod ?! Nem vagyok rendben 😭"

Jessica Simpson megosztja a terhesség utáni rutint, amellyel vissza akar térni

Nem tagadhatjuk, hogy a lány jól néz ki.

8 változtatás, ha 10 kg-ot vagy annál többet akar lefogyni

Itt az ideje, hogy komolyan vegye

Drew Barrymore ezt a teljes "játékváltót" szinkronizálta a fogyás miatt

Newsflash: nemrégiben 11 kg-ot vesztett.

Hogyan veszített el Thessy Kouzoukas 19 kg-ot a szülés után

"Nem tartozom ezek közé a nők közé, akik" visszapattannak ", és úgy néznek ki, mintha nem lettem ember."

Emily Skye csak megosztotta „Ráncos hasi bőrének” képét

"Büszke vagyok a testemre és arra, hogy mire képes."

Chrissy Teigen pontosan elárulta, hogy mekkora súlyt kapott a terhesség után

"Megfogom ezeket a fontokat és ezt az érzést."

Kayla Itsines brutálisan őszinte lesz a terhesség alatti bizonytalanságaival szemben

"Ez mentálisan, fizikailag és érzelmileg is kihívást jelentett az életemben."

Chrissy Teigen üdítően őszinte lesz a terhesség utáni súlygyarapodásával kapcsolatban

"Nem vagyok vak: látom a testemet, látom a forma különbségét."

Útmutató a szülés utáni 6, 8 és 12 héten történő testmozgáshoz

Szakértők által jóváhagyott tippek a biztonságos aktív tevékenységhez