Hogyan tisztítsuk meg és gyógyítsuk meg a vakbélgyulladást természetesen? Úgy érzem, mintha a halál határán lennék
Strongbad
Tag
Egy felhasználó megjegyezte, hogy vakbélgyulladásban vagy vakbélgyulladásban szenvedek. Ez a bosszantó, jobb alsó hasi fájdalom jelentkezik, mióta elkezdtem a Peating-et. Az apendikolit meszesedett bélpálya, ami azt jelenti, hogy nagyon alulmetilezek, és alacsony kalcium-bevitelre van szükségem. Nyilvánvalóan kimerült a magnézium, a cink és a mangán a sok HL és tej tartós fogyasztása miatt.
A kalciumunk nagy részét egyébként zöldségfélékből kapjuk. Ennek többnek kell lennie, mint elégnek
extremecheddar
Tag
Egy felhasználó megjegyezte, hogy vakbélgyulladásban vagy vakbélgyulladásban szenvedek. Ez a bosszantó, jobb alsó hasi fájdalom jelentkezik, mióta elkezdtem a Peating-et. Az apendikolit meszesedett bélpálya, ami azt jelenti, hogy nagyon alulmetilezek, és alacsony kalcium-bevitelre van szükségem. Nyilvánvalóan kimerült a magnézium, a cink és a mangán a sok HL és tej tartós fogyasztása miatt.
A kalciumunk nagy részét egyébként zöldségfélékből kapjuk. Ennek többnek kell lennie, mint elégnek
Tudom, hogy pontosan mi a jobb hasi fájdalma. Körülbelül 8 hónapig kaptam magas gyümölcs/cukor/tejbe.
Most sokkal kevesebb gyümölcsöt és cukrot eszem, ami segít, de néha mégis érzem. Azt is észreveszem, hogy az alacsonyabb zsírtartalom segít egyeseknek, de néha nehéz ragaszkodni hozzájuk.
Mi segített neked?
Tag
"Garfield, meg kell tanulnod némi önuralmat, és abba kell hagynod az étkezést az étkezések között. Ismered az önkontroll jelentését?" "Nem tudom, mit jelent az" étkezések között "."
Megjegyzés: Nem vagyok szakértő - ne fogadjon orvosi tanácsnak semmit, amit mondok.
CoolTweetPete
Tag
Teszi, de gondjaim voltak a magnézium felkutatásával az ajánlásaiban.
Látszólag egyik cikkében elítélte a zöldségeket, mint élelmiszerforrást, Roddy pedig megemlítette, hogy egyáltalán nem eszi meg őket; Azt hiszem, láttam, ahogy zöld levest emleget. Emlékszik a tőzegre, hogy megemlített bizonyos zöldségeket, amelyeket magnéziumban gazdag leves elkészítéséhez használhat?
A tőzeg kifejezetten a kávét említette forrásként, de nem láttam olyan meggyőző bizonyítékot, hogy a kávé jelentős mennyiségű Mg-t tartalmazna.
Zsiráf
Tag
Strongbad
Tag
Egy felhasználó megjegyezte, hogy vakbélgyulladásban vagy vakbélgyulladásban szenvedek. Ez az a bosszantó, krónikus, jobb alsó hasi fájdalom, amely a Peating kezdete óta jelentkezik. Az apendikolit meszesedett bélpálya, ami azt jelenti, hogy nagyon alulmetilezek, és alacsony kalcium-bevitelre van szükségem. Nyilvánvalóan kimerült a magnézium, a cink és a mangán a sok HL és tej tartós fogyasztása miatt.
A kalciumunk nagy részét egyébként zöldségfélékből kapjuk. Ennek többnek kell lennie, mint elégnek
Tudom, hogy pontosan mi a jobb hasi fájdalma. Körülbelül 8 hónapig kaptam magas gyümölcs/cukor/tejbe.
Most sokkal kevesebb gyümölcsöt és cukrot eszem, ami segít, de néha mégis érzem. Azt is észreveszem, hogy az alacsonyabb zsírtartalom segít egyeseknek, de néha nehéz ragaszkodni hozzájuk.
Mi segített neked?
Strongbad
Tag
Én is megkaptam ezeket, és felgyorsítottam az öregedést is.
Úgy tűnik, hogy legalább 5-10-szer gyorsabban öregedtem, miután elkezdtem a Peating-et. Több ránc, robusztusabb, kopottabb textúrák és bőrnyomok, beleértve a rugalmasság és a simaság elvesztését. Korábban csecsemő arcú haver voltam, mielőtt nagyon alacsony szénhidráttartalmú étrendemben Peating lettem. Most már nem. Nagyon öreg embernek nézek ki most.
Nem tudom, hogy magas a kortizolszint, az inzulinrezisztencia, a magas ösztrogén vagy mi. De a Peating rendszerben valami nagyon elrontja a testemet belülről kifelé, felgyorsítva a degeneratív folyamatot.
Strongbad
Tag
Teszi, de gondjaim voltak a magnézium felkutatásával az ajánlásaiban.
Látszólag egyik cikkében elítélte a zöldségeket, mint élelmiszerforrást, Roddy pedig megemlítette, hogy egyáltalán nem eszi meg őket; Azt hiszem, láttam, ahogy zöld levest emleget. Emlékszik a tőzegre, hogy megemlített bizonyos zöldségeket, amelyeket magnéziumban gazdag leves elkészítéséhez használhat?
A tőzeg kifejezetten a kávét említette forrásként, de nem láttam olyan meggyőző bizonyítékot, hogy a kávé jelentős mennyiségű Mg-t tartalmazna.
Sajnos a magnézium nem eléggé hangsúlyozott a Ray Peat közösségben. Gyorsan sétálgasson ezen a fórumon, és azt fogja találni, hogy ezeket az ételeket sokat emlegetik: narancslé, cukor, tej, zselatin, pajzsmirigy-kiegészítő/NDT, fagylalt. Mossa, öblítse le, ismételje meg.
Ritkán olvasok olyan zöldségféléket ajánló Peataristákat, kivéve olyan srácokat, mint a Westside PUFA.
Amikor megtaláltam Danny Roddy-t, ő nem rajong a zöldségekért, kivéve a tubusos növényeket, például a burgonyát és a sárgarépát.
Amikor megtaláltam a Ray Peat-t (Danny Roddy révén), a legtöbb peatarista elzárkózik a zöld zöldségektől, mivel ösztrogén jellegű, és peszticidekkel termesztik őket. Csak föld alatti növényeket ajánlanak, például burgonyát és sárgarépát.
Eleinte furcsának találtam. Még a nagyon alacsony szénhidráttartalmú diétás napjaimban is mindig volt zöld zöldség, nem sok. naiv voltam, kétségbeesett, és (MÉG) mindent megtettem a hajhullásom megállítása és megfordítása érdekében, ezért felhagytam a zöldségfélék fogyasztásával, kivéve az ecettel és kókuszolajjal kevert sárgarépasalátákat.
Nincs zöldség + sok cukor/gyümölcs/oj + sok tej + sok kávé = Katasztrófa
thebigpeatowski
Tag
Egy felhasználó megjegyezte, hogy vakbélgyulladásban vagy vakbélgyulladásban szenvedek. Ez a bosszantó, jobb alsó hasi fájdalom jelentkezik, mióta elkezdtem a Peating-et. Az apendikolit meszes bélpálya, ami azt jelenti, hogy [kiemelek = sárga] nagyon alulmetilezek [/ kiemelek], és hogy kevés kalciumbevitelt kell tennem. Nyilvánvalóan kimerült a magnézium, a cink és a mangán a sok HL és tej tartós fogyasztása miatt.
A kalciumunk nagy részét egyébként zöldségfélékből kapjuk. Ennek többnek kell lennie, mint elégnek
Leírása alapján bélfertőzésben vagy valamilyen bél dysbiosisban szenvedhet. A bélfertőzés KÖZVETLENEN "nagyon alulmetilez" okoz, a magas cukortartalmú étrend fogyasztása ilyen dysbiosis jelenlétében hasonló a benzin tűzbe dobásához, ez csúnya.
Ez volt az én tapasztalatom, és a gyógynövényes anti-biotikumok/gombaellenes szerek meggyógyították a helyzetet. Sokkal egyetértek azzal, amit az OP itt közzétett, azonban a helyzet kijavításához NEM kell PUFA-olajat bevenni. vannak más utak is.
A bélben lévő mikrobiális növekedés HATALMAS terhelést jelent a máj számára. Az emésztés javítása a betainnal (a gyomorsav növelése) ÉS az extra B-vitilekkel és a magnéziummal való kiegészítés nagyban hozzájárul.
Nem szakértői véleményem szerint. nagyjából MINDENKINEK kiegészítenie kell a magnéziumot ebben a korban.
strandbum
Tag
Teszi, de gondjaim voltak a magnézium felkutatásával az ajánlásaiban.
Látszólag egyik cikkében elítélte a zöldségeket, mint élelmiszerforrást, Roddy pedig megemlítette, hogy egyáltalán nem eszi meg őket; Azt hiszem, láttam, ahogy zöld levest emleget. Emlékszik a tőzegre, hogy megemlített bizonyos zöldségeket, amelyeket magnéziumban gazdag leves elkészítéséhez használhat?
A tőzeg kifejezetten a kávét említette forrásként, de nem láttam olyan meggyőző bizonyítékot, hogy a kávé jelentős mennyiségű Mg-t tartalmazna.
Sajnos a magnézium nem eléggé hangsúlyozott a Ray Peat közösségben. Gyorsan sétálgasson ezen a fórumon, és azt fogja találni, hogy ezeket az ételeket sokat emlegetik: narancslé, cukor, tej, zselatin, pajzsmirigy-kiegészítő/NDT, fagylalt. Mossa, öblítse le, ismételje meg.
Ritkán olvasok olyan zöldségféléket ajánló Peataristákat, kivéve olyan srácokat, mint a Westside PUFA.
Amikor megtaláltam Danny Roddy-t, ő nem rajong a zöldségekért, kivéve a tubusos növényeket, például a burgonyát és a sárgarépát.
Amikor megtaláltam a Ray Peat-t (Danny Roddy révén), a legtöbb peatarista elzárkózik a zöld zöldségektől, mivel ösztrogén jellegű, és peszticidekkel termesztik őket. Csak föld alatti növényeket ajánlanak, például burgonyát és sárgarépát.
Eleinte furcsának találtam. Még a nagyon alacsony szénhidráttartalmú diétás napjaimban is mindig volt zöld zöldség, nem sok. naiv voltam, kétségbeesett, és (MÉG) mindent megtettem a hajhullásom megállítása és megfordítása érdekében, ezért felhagytam a zöldségfélék fogyasztásával, kivéve az ecettel és kókuszolajjal kevert sárgarépasalátákat.
Nincs zöldség + sok cukor/gyümölcs/oj + sok tej + sok kávé = Katasztrófa
Olvastam egy hozzászólást egy RP ételekkel kapcsolatban, és egyetértek veled. Úgy érzem, emeli az ösztrogénemet is. A hímjét sejtem, hogy milyen tünetei vannak. Nő vagyok, és észrevettem, hogy RP ételeket használok. Rosszabbul éreztem magam, megnőtt a súlyom, sóvárogtam a zabpelyhes süteményeket (az enyéimet, amiket én készítek), és más ételeket, a bőröm kissé durvának tűnik, és néhány más dolog. Azt hiszem, az egyetlen dolog számomra a progeszteron krém hozzáadása volt. Úgy döntöttem, hogy normális, egészséges ételeket tartalmazok, alacsony PUFA tartalommal. Azt is érzem, hogy még tovább kell növelnem a progeszteront, és csak néhány gondolatot kell használnom az armotose inhibitorra. Utánkövetést kaptam, szeretném tudni, mit eszik, és javította-e a tüneteit. Ha inkább e-mailt/PM-t kérek, akkor megyek előre.
Köszönöm
Beachbum
Strongbad
Tag
Köszönöm srácok minden válaszukat.
Nincs sok hozzáfűznivalóm, kivéve, hogy amint visszatérek az állapotokba, a lehető leghamarabb kipróbálom a kenderolaj + napraforgóolaj + ionizált Mag + P5P kombót. Ezen a ponton nincs vesztenivalóm.
Az egyetlen dolog, amit eddig tettem, minden pontot tesz minden kalciumban gazdag ételnek. Tehát nincs több tej, joghurt, sajt, fagylalt és más tejtermék. Nagyban csökkentem a cukor/gyümölcs fogyasztásomat is. Most főleg fehér rizst fogyasztok, mivel sokkal könnyebben emészthető, mint a burgonya és a cukor/gyümölcs. A zöldségfogyasztásomon is. Sokkal könnyebb, amikor körülöttem mindenki zöldséget zabál, mint a mofó
A B1-, B2-, B3-vitamint (más néven niacinamid), B6-ot, biotint és magnézium-glicenitet is kb. Egy hónapon keresztül naponta átöltöztem, miután közzétettem ezt a szálat: viewtopic.php? T = 8790. Úgy tűnik, nem okoz mélyedést a meszesedési problémám kijavításában, és a hajam továbbra is őrülten hull. Tehát alapvetően úgy tűnik, hogy a testem nem szívja fel a kiegészítőket.
thebigpeatowski
Tag
michael94
Tag
Nagyon érdekes betekintés peatowski. Kiterjesztheti, mit ajánlana az ilyen helyzetekhez?
post 119258 Köszönöm srácok minden válaszukat.
Nincs sok hozzáfűznivalóm, kivéve, hogy amint visszatérek az állapotokba, a lehető leghamarabb kipróbálom a kenderolaj + napraforgóolaj + ionizált Mag + P5P kombót. Ezen a ponton nincs vesztenivalóm.
Az egyetlen dolog, amit eddig tettem, minden pontot tesz minden kalciumban gazdag ételnek. Tehát nincs több tej, joghurt, sajt, fagylalt és más tejtermék. Nagyban csökkentem a cukor/gyümölcs fogyasztásomat is. Most főleg fehér rizst fogyasztok, mivel sokkal könnyebben emészthető, mint a burgonya és a cukor/gyümölcs. A zöldségfogyasztásomon is. Sokkal könnyebb, amikor körülöttem mindenki zöldséget zabál, mint a mofó
Az étrendi kalciumbevitel lassítja-e a kalcium kijutását a sejtekből, ha megfelelő magnézium- és oxidatív stressz van kontroll alatt? Még mindig nem vagyok biztos benne, hogy ez hogyan működik, de mindig azt gondoltam, hogy a meszesedés az étrend alacsony magnézium-/kalciumszintjének köszönhető. Btw, minden este lefekvés előtt csinálom az ionos magnéziumot + p5p. Határozottan segített. A kenderolaj/napraforgóolaj, amelytől távol maradtam, még mindig nem biztos benne, hogy hasznos-e. Folyamatosan tájékoztasson minket a fejlődésről.
thebigpeatowski
Tag
Nos, ez teljesen az ember helyzetétől függ. a nyílt emésztési problémák intenzívebb terápiát igényelnek.
Székrekedés? Hasmenés? Puffadás? Reflux? Emésztetlen étel a székletben? Álmatlanság? Pattanás? Fülzúgás? Hormon problémák? Agy köd? Ízületi fájdalom? Mindezek (és még sok más) oka lehet az, hogy a bélbaktériumok a bélpermeabilitással a test egészében áttelepülnek.
Talán nincsenek nyilvánvaló emésztési tünetek, de úgy érzi, hogy a kipróbált minden nem tesz semmit a felszívódás hiánya miatt, úgy tűnik, legalább egy almaecet bevitelére van szükség a gyomor savasabb környezetének biztosítása érdekében.
Az alacsony gyomorsav nagyon gyakori a hypothyreosisban szenvedőknél, és gyakran egyáltalán nincsenek tüneteik. Kezdeném az ACV-vel és onnan feljebb lépnék. Betain HCL növekményes dózisokban, elég gyorsan megtudhatja, hogy megfelelő-e az adag és javul-e a felszívódás.
Az étel alapos rágása és emésztőenzimek szedése segíthet. de ha régóta fennáll a dybiosis, akkor intenzívebb terápiára van szükség. A nyers fokhagyma személyes kedvenc, mivel széles spektrumú és lebontja a biofilmeket, az egy hetes protokoll kiválóan alkalmas a vékonybél sterilizálására.
Néha gombaellenes szerekre van szükség, ha pontosan tudja, hogy az élesztő kérdés. Az élesztő túlnövekedése bárhol előfordulhat az emésztőrendszer mentén, a szájatól a végbélnyílásig, de szereti a vakbélben lógni közvetlenül a függelék által, különösen.
Mastikus gumi, ha gyanítja, hogy a H. pylori segíthet.
A hipertermia vörös fény/hő lámpa szaunával csodákat tehet a mikrobák méregtelenítésében és megölésében, olyan, mintha enyhe lázat adna magának napi 20 percig.
Vannak más nagyon hatékony antimikrobiális szerek is, de ez egy jó hely, ahol meg lehet kezdeni, hogy lássa, van-e javulás. Mája és mitokondriumai meg fogják köszönni.
Az a tapasztalatom volt, hogy az alacsony szénhidráttartalmú ketogén diéták jól működnek (egy ideig), kifejezetten azért, mert csökkentik az élelmiszer-szubsztrátumot, amely táplálja a bélmikrobákat/az endotoxin túlterhelését. Hosszú távon abszolút elnyomja a T3 termelést, a félig éhezés nem a válasz, mert a mikrobák minden alkalommal győzni fognak.
michael94
Tag
Strongbad
Tag
119299 post Nos, ez teljesen az ember helyzetétől függ. a nyílt emésztési problémák intenzívebb terápiát igényelnek.
Székrekedés? Hasmenés? Puffadás? Reflux? Emésztetlen étel a székletben? Álmatlanság? Pattanás? Fülzúgás? Hormon problémák? Agy köd? Ízületi fájdalom? Mindezek (és még sok más) oka lehet az, hogy a bélbaktériumok a bélpermeabilitással a test egészében áttelepülnek.
Talán nincsenek nyilvánvaló emésztési tünetek, de úgy érzi, hogy a kipróbált minden nem tesz semmit a felszívódás hiánya miatt, úgy tűnik, legalább egy almaecet bevitelére van szükség a gyomor savasabb környezetének biztosításához.
Az alacsony gyomorsav nagyon gyakori a hypothyreosisban szenvedőknél, és gyakran egyáltalán nincsenek tüneteik. Kezdeném az ACV-vel és onnan feljebb lépnék. Betain HCL növekményes dózisokban, elég gyorsan megtudhatja, hogy megfelelő-e az adag és javul-e a felszívódás.
Az étel alapos rágása és emésztőenzimek szedése segíthet. de ha régóta fennáll a dybiosis, akkor intenzívebb terápiára van szükség. A nyers fokhagyma személyes kedvenc, mivel széles spektrumú és lebontja a biofilmeket, az egy hetes protokoll kiválóan alkalmas a vékonybél sterilizálására.
Néha gombaellenes szerekre van szükség, ha pontosan tudja, hogy az élesztő kérdés. Az élesztő túlnövekedése bárhol előfordulhat az emésztőrendszer mentén, a szájatól a végbélnyílásig, de szereti a vakbélben lógni közvetlenül a függelék által, különösen.
Mastikus gumi, ha gyanítja, hogy a H. pylori segíthet.
A hipertermia vörös fény/hő lámpa szaunával csodákat tehet a mikrobák méregtelenítésében és megölésében, olyan, mintha enyhe lázat adna magának napi 20 percig.
Vannak más nagyon hatékony antimikrobiális szerek is, de ez egy jó hely, ahol meg lehet kezdeni, hogy lássa, van-e javulás. Mája és mitokondriumai meg fogják köszönni.
Az a tapasztalatom volt, hogy az alacsony szénhidráttartalmú ketogén diéták jól működnek (egy ideig), kifejezetten azért, mert csökkentik az élelmiszer-szubsztrátumot, amely táplálja a bélmikrobákat/az endotoxin túlterhelését. Hosszú távon abszolút elnyomja a T3 termelést, a félig éhezés nem a válasz, mert a mikrobák minden alkalommal győzni fognak.
Nem árt egy kis ACV-t adni a keverékhez. Ez adhat egy kis rúgást a zöldségleves ízéhez. A nyers fokhagyma undorító lesz, de azt kell tennie, amit tennie kell.
A kenderolajért vásárolok, és úgy tűnik, hogy ennek tökéletes omega-6 - omega-3 aránya: 8000mg - 2000mg: http://www.amazon.com/Manitoba-Harvest-Organic-Fluid-Ounce/.
Nem tudom, marketing céljából kerekítik-e a számot, vagy jogszerű-e. Ha igen, akkor nincs szükség napraforgóolajra.
- A vakbélgyulladás természetes megelőzése és kezelése
- A veseméregtelenítő természetes módon tisztítja meg veséit ezekkel az otthoni gyógymódokkal
- A vesekövek természetes eltávolítása 8 módszer a vesék tisztítására - NDTV Food
- Hogyan gyógyíthatjuk meg emésztési problémáit természetesen
- Hogyan méregtelenítettem egy 9 napos tisztítószert