Cissus quadrangularis

A Cissus quadrangularis egy hagyományos gyógyszer az ízületek és a csontok egészségére (valamint különböző női rendellenességekre és menopauzára), és ígéretesnek bizonyul a csontok növekedésének elősegítésében. Népszerű, mint a sportolók közös segédanyaga, előzetes bizonyítékokkal alátámasztva a cissus ezen tulajdonságát.

A cissus quadrangularis-on végzett bizonyítékokon alapuló elemzésünk 61 egyedi hivatkozást tartalmaz tudományos cikkekre.

Ezt az oldalt rendszeresen frissítik, hogy tartalmazza a legfrissebb klinikai vizsgálati bizonyítékokat.

Kutatócsoportunk minden tagjának nincs összeférhetetlensége, beleértve a kiegészítő gyártókat, az élelmiszeripari vállalatokat és az ipar finanszírozóit. A csapatba táplálkozási kutatók, regisztrált dietetikusok, orvosok és gyógyszerészek tartoznak. Szigorú szerkesztési eljárás van érvényben.

Ezen az oldalon 61 referencia található. Minden tényszerű állítást kifejezetten alkalmazható hivatkozások követnek. Kattintson ide az oldal teljes referenciakészletének megtekintéséhez.

Elsődleges információk, egészségügyi előnyök, mellékhatások, használat és más fontos részletek

A Cissus quadrangularis egy hagyományos orvoslás, amelyet általában az ayurvéda származik, de úgy tűnik, hogy sokféle helyen van, amelyek gyógyhatásúan használták, mivel számos helyen nőtt. Hagyományos felhasználása többnyire a női rendellenességek (menopauza, libidó és menstruációs rendellenességek) vagy a csontok (növekvő csonttömeg vagy gyorsuló törésgyógyulási arány) kezelésére szolgál, ami a „Csontbeállító” hagyományos nevét adja; néhány más hagyományos felhasználás feltételezett daganatellenes tulajdonságokkal, antihemroid kezeléssel és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik.

Leggyakrabban a sportolók használják, és úgy tűnik, hogy a cissus anekdotái megelőzik a téma tudományának nagy részét. Úgy tűnik, hogy rágcsáló-vizsgálatokban nagyon hatékony fájdalomcsillapító, de ebben az időben csak egyetlen előzetes vizsgálatot végeztek emberen; bár ígéretet mutatott azoknál a sportolóknál, akik a testmozgás miatt ízületi fájdalmat tapasztaltak (az általános ízületi tünetek körülbelül egyharmadával csökkentve), ez mégis egyedülálló tanulmány volt. További kutatásokra van szükség, de ígéretesnek tűnik a sportolók ízületi fájdalmának alternatívájaként, mivel a legtöbb ízületi egészségkiegészítőnek nincsenek bizonyítékai a sportolóknál (inkább a legtöbb kutatás osteoarthritisben szenvedőknél folyik).

Bár a sportolók potenciális szövődménye az, hogy az előzetes rágcsáló-bizonyítékok arra utalnak, hogy a cissusnak nagy dózisokban (lenyelés után 30 percen belül aktív) nyugtató és izomlazító tulajdonságai vannak, ami arra utal, hogy nem biztos, hogy a legjobb edzés előtti kiegészítő.

A csontok egészségével kapcsolatban korlátozott számú ember jelentette a törések gyógyulásának növekedését, amelyek gyenge minőségű bizonyítékok, mivel nem közölték a megfelelő módszertant (azaz hogy hogyan készítették el a vizsgálatot), és nem hozták nyilvánosságra a vegyület forrását. Az állatkísérletek nagyon ígéretesek a csontnövekedés elősegítésében, de ezt a hagyományos állítást is részletesebben kell értékelni.

Végül két humán tanulmány létezik, amelyek arra utalnak, hogy a cissus alkalmazható zsírégető szerként, de problémájuk van a szerkezetükkel. Mindkét tanulmány összezavarodik az esetleges pénzügyi torzításokkal, és mivel a táplálék-kiegészítőket étkezés előtt fogyasztották vízzel (és a cissusról ismert, hogy ínyképző tulajdonságokkal rendelkezik), miközben az ételbevitelt nem mérték meg, ami teljes mértékben lehetővé tette, a megfigyelt hatások a csökkent élelemnek köszönhetők bevitel, ami akkor történik, ha gumit (például glükomannánt) veszünk étkezés előtt, vízzel.

Összességében elmondható, hogy a cissusnak sok ígérete van az ízületi és csontok egészségével kapcsolatban mind a sportos felnőttek, mind a menopauzás nők esetében, de sokkal több bizonyítékra van szükség az ígéret teljes teljesítéséhez.