A kalória-korlátozás hatása az emberi anyagcserére - ScienceDirect

A zsírmentes tömegösszetétel változásai a metabolikus adaptáció egy részét magyarázzák kalória-korlátozással.

Az inzulin szekréció, a pajzsmirigyhormonok és a leptin az anyagcsere adaptációjához kapcsolódik.

A fizikai aktivitás változásai változóak, és befolyásolhatják a zsírmentes tömeget.

A jóllakottság és az aktivitás relevánsabb lehet a súly visszaszerzéséhez, majd az anyagcsere sebességéhez.

Absztrakt

A kalória-korlátozás (CR) a legerősebb, nem farmakológiai beavatkozás az anyagcsere-egészség támogatására. A kalória-korlátozás hatása meghaladja a fogyást. Számos tanulmány során következetes, a kalória-korlátozás az energiafelhasználás csökkenését indukálja, amely nagyobb, mint amellyel az anyagcsere-tömeg, vagyis a zsírmentes tömeg és a zsírtömeg csökkenése magyarázható. Az emlősök öregedésének uralkodó elméletei szerint ez az anyagcsere-sebesség aránytalan csökkenése, amelyet metabolikus adaptációnak neveznek, csökkenti az oxidatív károsodást, és ezáltal késlelteti az életkorral összefüggő fiziológiai funkció csökkenését. Ennek a narratív áttekintésnek a célja a CR által kiváltott metabolikus adaptáció eredetének vizsgálata. Fiziológiai szempontból ez valószínűleg a testsúlycsökkenés összetételére, az inzulin szekréció csökkenésére, a pajzsmirigy és a leptin koncentrációjára, valamint a mitokondriális energiahatékonyság növekedésére vonatkozik. A magatartási tényezők, beleértve a fizikai aktivitást és az étkezési magatartást, valószínűleg szerepet játszanak, különösen a súly visszaszerzésének megakadályozása érdekében. Jövőbeli vizsgálatokra van szükség a CR-re adott válasz interindividuális különbségeinek megértéséhez, pl. nem, fizikai aktivitás vagy mitokondriális kapacitás szerint, és értékelni a CR hosszú távú következményeit a súly visszanyerésére.

Előző kiadott cikk Következő kiadott cikk