5 karcsúsító öv mellékhatása, amit ritkán tudtál

A karcsúsító övek használatának mellékhatásai

valóban

Orvosilag felülvizsgálta Ashwathy V. Pillai, posztgraduális diploma a dietetikában és az alkalmazott táplálkozásban

A karcsúsító övek olyanok, mint a súlycsökkentő iparág hajszínei. Úgy tűnik, hogy egyszerű megoldás a kidudorodó hasi zsírra, azonban hatékonyságuk nagyon kétséges.

A piac tele van vékony övekkel különböző márkák alatt, amelyek a hangjuk tetején kiabálnak, hogy csalogassanak be, és miért ne, a hirdetések a legjobban próbálják meggyőzni.

Tartalomjegyzék

Az alapvető probléma az, hogy ezek az övek, gépek vagy bármilyen súlycsökkentő tabletta soha nem hozhat fenntartható fogyást. E karcsúsító övek készítőinek azt kell mondaniuk, hogy az öv által előidézett mozgások stimulálják a derék területén lévő izmokat, ami a hasizmok megfeszülését eredményezi.

Még azt állítják, hogy a gyomor térfogata csökkenthető, ami az étkezés mennyiségének csökkenéséhez vezet, ezáltal csökken a súly.

Tudja, hogy mennyi kg-t kell elveszítenie, a BMI-t, a BMR-t stb. Ellenőrizze a BMI-t

De a felhasználóknak azt kell mondaniuk, hogy nem tapasztaltak semmilyen súlycsökkenést, de igen, kezdtek karcsúbbak lenni az izmok meghúzódása miatt, ennek használatával karcsúsító öv.

Itt elmagyarázzuk Önnek a piacon elérhető különféle karcsúsító öveket. Van néhány karcsúsító öv, ahol a felhasználó szabályozhatja a rezgés sebességét.

Ellenőrizte az immunitás szintjét?

Van néhány, amely a legalkalmasabb az edzés közbeni használatra, mivel növeli az izzadtságot, ami a felhasználót a test több víztartalmának elvesztéséhez vezeti, ami további súlyvesztéshez vezet. A karcsúsító övek egy másik típusát kifejezetten a hát támogatására tervezték, és a fogyásban is segítik a felhasználót. A karcsúsító öveket meglehetősen könnyű viselni és használni.

Általában a cég kézikönyvet ad, amelyet követve könnyen viselheti és elkezdheti használni az övet.

Csak viselje az övet a fókuszterület körül, és csatlakoztassa az áramforráshoz. Fókuszpontja lehet a combja, a csípője, a gyomra vagy a dereka, és bárhová megkötheti az övét.

Most állítsa be a rezgés intenzitását a kényelmi szintje szerint. Normális esetben a karcsúsító öveket tizenöt-harminc percig kell használni. Az öv számos felhasználójának meggyőződésével ellentétben, hogy az öv hosszabb használata gyorsabb eredményt ad, szeretnénk elmondani, hogy ez valójában nem igaz. Az öv hosszabb használata hólyagokat okozhat a testén.

Kezdetben viszketést érezhet az öv használatának területén. De ne aggódj. Ez csak a tested reakciója az öv által keltett rezgésekre.

Az öv rendszeres használatával a viszketés néhány napon belül megszűnik, és könnyedén használhatja az övet.

A karcsúsító öv használatának legjobb módja

  • Távolítsa el a fókuszterületeket borító ruhadarabokat, mint a gyomor, a derék, a csípő stb., Mivel a karcsúsító övet közvetlenül a test fölött kell viselni, és megérinti a bőrt.
  • Tekerje a karcsúsító övet a hasa köré, hogy az öv mindkét vége a hasa közelében találkozzon.
  • Viselje vissza ruháját a karcsúsító öv fölött.
  • Az elektronikus karcsúsító öv úgy állítható be, hogy különböző rezgésszinteken működjön, az Ön kényelmi szintjének megfelelően.
  • Az előre beállított időzítő segít beállítani a munkaidőt úgy, hogy az automatikusan kikapcsoljon a beállított idő után.
  • Viselheti ülve, állva vagy edzés közben; járjon vagy kocogjon az övével, hogy jobb eredményeket érjen el.
  • Edzés után mossa meg; minden használat után meg kell tisztítani.

A karcsúsító övek valóban működnek?

Kétségbeesett próbálkozásként elveszíteni ezeket az extra centimétereket még én is vásároltam egy karcsúsító övet, de az az egyetlen kérdés kísért, hogy „Vajon működik-e a karcsúsító öv?”

Saját félelmeim voltak, amikor először használtam. Be kell vallanom, hogy túlzásba estem, és hólyagok lettek a testem néhány területén. De ugyanakkor láttam, hogy az öv rendszeres, napi huszonöt percig tartó használata segített abban, hogy elveszítsek néhány centit a derekamtól, a karjaimtól, a combomtól és a gyomromtól.

Ha logikusan nézzük, akkor a fogyókúrás öv által elveszített súly nem más, mint folyékony, és ez hamarosan visszanyerhető, ami azt jelenti, hogy a karcsúsító övek révén elért eredmények rövid távúak.

Hosszú távú eredményeket lehet elérni a rendszeres testmozgás és a kiegyensúlyozott étrend fogyasztása révén. Sportolj és egyél jól. Ez a legjobb módszer a zsír csökkentésére és az egészséges, egészséges életre.

Tudják, hogyan Egészséges eszel

A karcsúsító övek használatának előnyei

Javított testtartás

Amikor edz, vagy az íróasztalánál ül az övén, a testtartása javul. Az öv viselése segít abban, hogy egyenesebben üljön, és javuljon a testtartása. A Spine-Health.com szerint a háttámogatás és a jobb testtartás elengedhetetlen a hát- és nyaki fájdalom epizódjainak csökkentéséhez.

Javult önbizalom

Karcsúsító öv használatával azonnal javulást tapasztalhat, amely lendületet ad önbizalmának. Ezzel a fokozott önbizalommal érezheti a motivációt, hogy többet dolgozzon a maximális fogyás elérése érdekében.

A legjobb eredmény elérése érdekében kombinálja a karcsúsító öv rendszeres használatát a zsírégető ételek és gyakorlatok fogyasztásával.

A karcsúsító övek használatának mellékhatásai

1. Fokozott testhőmérséklet

A karcsúsító öv hatására a test a szokásosnál jobban izzad azáltal, hogy hőt tart a testben. Bár ez a hő megadja a kívánt eredményt, nem engedi a testet annyira lehűlni, mint kellene.

Továbbá, ha az övet magas hőmérsékleten használja, ez megnövelheti a hőguta és a kimerülés kockázatát, ami valójában nagy kockázat.

2. Rendellenes bőrbetegségek

Használata közben a karcsúsító öv izzadságot tart a bőrön, megakadályozva, hogy a friss levegő körbe keringjen. A karcsúsító övek rendszeres használata viszketést, kiütéseket és pattanásokat okozhat a bőrön, ahol megkötötték.

3. A bőr égése

A karcsúsító övvel való közvetlen érintkezés a bőrrel sokszor égési sérüléseket és hólyagokat okoz, és ez sok problémát okoz a felhasználó számára.

4. Kiszáradás

A karcsúsító övek erős izzadáshoz vezethetnek, ami erősen kiszáradhat. Ezért valószínűleg azt mondják, hogy a szaunaöv túlzott expozíciója veszélyes hatást gyakorolhat a rendszerre.

5. Az elektrolitszint egyensúlyhiánya

A túlzott izzadás gyakran az elektrolitszint egyensúlyhiányát eredményezi. Az elektrolitszint egyensúlyhiányát görcsök követik az izmokban.

Ha bármikor tapasztalja ezt, azonnal hagyja abba az öv használatát, és fogyasszon elektrolit tartalmú sportitalt vagy kókuszvizet. Ha többet szeretne tudni a kókuszvíz előnyeiről, olvassa el ezt .

Figyelembe véve a fogyókúra különféle és súlyos káros hatásait az emberi testen belül és kívül, a Truweight-nál nem javasoljuk annak használatát, inkább egészséges és valódi ételek fogyasztását javasoljuk a fogyáshoz.

Szeretne többet megtudni a fogyásról és a táplálkozásról. Ma beszéljen egy Truweight táplálkozási szakemberrel. Az első konzultáció rólunk szól! Kezdje azzal, hogy INGYENES egészségügyi konzultációt tart otthonában.

GYIK

1. A karcsúsító övek valóban működnek-e?

A. A karcsúsító övek meglehetősen népszerűek a fogyókúrában. Hatásuk azonban átmeneti és határozottan nem fenntartható.

2. Milyen mellékhatásai vannak a karcsúsító öveknek?

A. A karcsúsító öveknek különböző mellékhatásai lehetnek, mint a már említettek. Közülük a bőrkiütések és a bőrégések meglehetősen gyakoriak.

3. Van-e valakinek haszna még a vékony övekkel?

A. Ez személyenként határozottan változni fog. Bár a karcsúsító övek alkalmazásával átmenetileg csökkenhet a derék hüvelykje, ez nem fogja fenntartani, ha nem követi a megfelelő étrendet és a testmozgást.

4. Hogyan lehet karcsú edzés nélkül?

A. Nos, ez olyan lenne, mint egy mítosz felrobbantása. A valóságban azonban a karcsúbb test elérése érdekében legalább valamilyen fizikai aktivitást kell követni, és az étrendnek körülbelül 70% -os jelentőséget kell tulajdonítani.