Font és hüvelyk
Az eredeti Dr. Simeon HCG diéta protokollja
Kezdje el az ingyenes PDF-fájlt
(Letöltés alább)

A HCG diéta az elmúlt évtizedben népszerűségre tett szert, és számos nappali beszélgetős műsorban szerepelt. Bár nem a semmiből tűnt fel, és nem is divatos diéta, hanem forradalmi ötlet, amely 1954 óta létezik.

Dr. A.T.W Simeons (néha Dr. Simeon néven írták), korában nagy tekintélyű endokrinológus, számos trópusi betegséget tanulmányozott, és észrevette, hogy sok alultáplált nő még mindig egészséges testsúlyú csecsemőket szül. Hogy lehet ez?

Időjének nagy részét azzal próbálta megválaszolni, hogy erre a kérdésre válaszoljon, és a válasz egy hormonban, amelyet a terhes nők felszabadítanak, emberi koriongonadotropinnak vagy HCG-nek hívták. Megállapította, hogy a hormon felhalmozott zsírból származó energiát használt fel, ami viszont azt is elégette. Meg akarta tudni, hogy kis hormonadagok használata segíthet-e a nem terhes nőknek, sőt a férfiaknak is, hogy gyorsan elveszítsék a nem kívánt kilókat.

Dr. Simeons elkészítette a HCG protokollt, és kiadott egy kéziratot Fontok és hüvelyk címmel, amely az étrend utasításaként működik.

Hol találom a Fontok és hüvelykek kéziratot?

diéta

A Dr. Simeons által írt kéziratok Pounds and Inches PDF dokumentumként itt, a weboldalunkon olvashatók, az alábbi linkre kattintva! Előre kell figyelmeztetni, hogy az eredeti dokumentum az 1950-es évekbeli igét használja, és kissé sztereotip módon beszél a nőkről, ami meglehetősen gyakori volt abban az időszakban. Ne hagyja, hogy ezek a dolgok eldobják magát, mivel Dr. Simeons csak úgy beszél, hogy úgy érzi, hogy a legtöbb segítséget nyújtja ügyfeleinek, sőt, nagyon őszinte, amikor arra gondol, hogy miért nem veszíthet el több ember font.

Fontok és hüvelykek: A.T.W. Simeons M.D.

Bár szókimondó, a kézirat felbecsülhetetlen értékű olvasmány, amely meglehetősen kevés információt fog adni az eredeti HCG diéta protokollról. Dr. Simeons sok információt tartalmaz a korábbi egészségügyi állapotokról, arról, hogy hogyan lehet megkerülni őket, és mire kell vigyázni.

Hogyan működik a Dr. Simeons HCG diéta?

Amikor Dr. Simeons írt a diétáról, a HCG hormont használta annak gerinceként, mivel nem akart olyan étrend-protokollt, amely miatt a betegek hihetetlenül éhesek lennének, mivel tudta, hogy kevesebb kalóriát fogyasztanak. Dr. Simeons számára a HCG nagyszerű módja volt annak, hogy segítsen a testsúlyban küzdő betegeknél, és esélyt adjon számukra az egészségesebb életmód megkezdéséhez.

A HCG hormon természetesen megtalálható a terhes nőknél, de nem árt a férfiaknak, amíg kisebb adagokban szedik, amint azt az étrend előírja. A zsírlerakódásokból származó energia felhasználásával működik, amelyet általában nem használnak fel energiára, ezért az emberek gyakran észreveszik, hogy centimétert veszítenek olyan területeken, amelyekkel állandóan gondjaik voltak.

Hogyan tudom követni a protokollt?

Maga a diéta meglehetősen egyszerű, még inkább azért, mert nagyon gondosan végigmegy azon ételeken, amelyeket szabad és nem szabad enni. Mivel a diéta mégis ilyen egyszerű, az élelmiszerek listája meglehetősen rövid, de jó okkal. Minden nap kis adag HCG-t kell bevenni, és a nap folyamán csak 500 kalóriát fogyaszthat. Nem ehet cukrot, olajat vagy vajat, és csak néhány darab melba pirítóssal vagy grissinivel juthat hozzá a keményítőjéhez.