A karcsúsító Word sikertörténetek megosztják, hogyan maradhat tervben a lezárás során

Mivel sokan furlow-n vagyunk és otthon ragadtunk a Covid-19 korlátozásai alatt, a ChronicleLive arra kérte a Karcsúsító Világ szuper karcsúsítóit, hogy osszák meg a fontokra halmozott titkaikat

írta Lisa Hutchinson
2020. május 16., 12:00 Frissítve 2020 május 15, 14:56

A koronavírus-járvány során a mindennapi élet nehéz, a csokoládé és a bor sokunknak segít abban, hogy átvészelje.

És amikor minden nap kipipáljuk a kalandot, a derékvonalunk növekszik, a farmer pedig egyre szorosabb.

Az egész évben a ChronicleLive elmesélte a nagyszerű karcsúsító emberek csodálatos történeteit, akik elvesztették a testsúlyukat és csökkentették a kalóriamennyiségüket a trimmelés érdekében.

Soha nem volt ez még nagyobb feladat, mivel a koronavírus korlátozásai miatt sokunknak otthona van, és otthonunkra szorítkozunk

De a kalóriatartás megőrzéséhez megkérdeztük azokat a szakértőket, akik hatalmas fogyást szenvedtek el a Karcsúsító Világ révén, és megkérdeztük a tanácsukat, hogyan maradnak karcsúak.

Mivel a Karcsúsító Világ virtuális órákat tart, csoportos foglalkozások zajlanak még mindig a karcsúsítók motivációjának fenntartása érdekében.

Idén januárban meséltünk egy szűkebb karcsú Philippa Woodról, aki szó szerint fele volt annak a nőnek, aki korábban volt.

Majdnem 19 kő súlyával azt mondták neki, hogy túl kövér ahhoz, hogy vidámparki túrára induljon.

Legolvasottabb

Miután csatlakozott a Karcsúsító Világhoz, 9 kő 10 fontot dobott le, hét ruhaméretet 22-ről 8-ra vékonyra dobva.

A Newcastle-i kentoni, 31 éves Philippa (31) anyja elmondta: „Sikerült a pályán tartanom, de nem fogok hazudni, a lezárás révén nehezebb volt. De mindezek alatt sikerült megtartanom a súlyomat.

„Sokkal többet sétáltam a gyerekekkel, és rengeteget díszítettem. Annyira könnyebb vagyok, mint voltam, hogy a kertben a gyerekek trambulinján is fel-le ugrálok - amit még soha nem tudtam volna megtenni.

„Volt néhány rossz napom, de mivel a Karcsúsító Világnak vannak olyan sebesség- és fehérjenapjai, ahol gyorséttermet eszik, például gyümölcsöt, zöldséget és fehérjéket, tehetek pár ilyen napot, hogy a pályán maradjak.

"Ezenkívül minden kedd este, amikor a szokásos Karcsúsító Világ-találkozónk lenne, tanácsadónk Zoom-értekezletet rendez, így fél órás virtuális találkozót tartunk, ami nagyon motiváló."

Gerard McHugh nagyapa 22 kőre emelkedett.

De miután átbocsátotta a bélrákot, úgy érezte, hogy második esélyt kapott az életre, és elhatározta, hogy visszaveti magát a pályára.

Ne hagyja ki

Ez év elején elmeséltük, hogy a 62 éves férfi büszke volt arra, hogy hatalmas hat követ elveszített és remekül érzi magát.

De még a lezárás révén is sikerült elvesztenie egy újabb követ, és elérte a 7 követ megcélzó fogyást.

Gerard most otthon, a Durham megyei Chester-le-Streetben dolgozik, a Protector Group ideiglenes biztonsági rendszereinek vezetőjeként, és minden eddiginél elfoglaltabb.

Azt mondta: „Nem vettem át, valójában a munka olyan elfoglalt, és otthon dolgozom. Mivel a helyeket bezárták, most 24/7 biztonságra van szükségük.

„Egészségügyi problémáim vannak, ezért kaptam egy levelet az NHS-től, miszerint június végéig nem szabad elhagynom a házat. De mivel annyira elfoglalt vagyok, sikerült elérnem a célsúlyomat, és most 7 követ vesztettem el. "

kapcsolódó cikkek

Gerard, aki most 15 kő, hozzátette: „Nincs időm a kezemen, mert annyira elfoglalt vagyok, de az elszántság és az elméd döntése a pályán maradás. Ne csábítson kekszet vásárolni, mert végül csak megeszi mindet.

„Azt tanácsolom, hogy maradjon nagyon koncentrált, és ragaszkodjon ahhoz, hogy veszítsen egy kicsit és gyakran. Heti pár kilót veszítek, mert fegyelmezetten és koncentráltan folytatom. ”

Aztán tavaly meséltünk arról is, hogy Alison Berry a sütemények és a csokoládé iránti szeretete hogyan hozta el masszív 22 kövéig, de szuper karcsúbbá vált, miután a testének felét leadta.

22 kövér 1,5 fontról indult, és egy figyelemre méltó 10. 9 fontra csökkent - összesen 11 követ 6,5 fontot veszített.

36-os ruhaméretről egészséges 12-re karcsúsodott, és úgy tud játszani unokáival, mint még soha.

És a büszke nagymama elmondta a ChronicleLive-nak, hogy egy merész tennivaló listáját dolgozta fel, mielőtt elérte a 60-at, és cipzáras vezetéken, fák tetején kalandozott, tűzesett, és szárnyas sétát remélt.

"Sikerült megtartanom a súlyomat, 44 hónapos vagyok a célsúlyomnál, ami briliáns" - mondta a most 60 éves Alison, a dél-tyneside-i Hebburn.

„Nehéz volt, de úgy érzem, mintha a koronavírus korlátozásai miatt elvesztettem volna az irányítást minden körülöttem. De amit csak a számba adok, az az egyetlen dolog, amit kontrollálni tudok.

- Egy kis testvarázs-gyakorlatot végzek a kertben Michaela lányommal, aki 7 követ elveszített, és motiváltan tartjuk egymást. Sétálok, és kihúzom a hula karikámat.

„Ha késztetést kapok arra, hogy kibújjak, az csemege. Nem mindennap csinálom, különben már nem lenne csemege. De tartom a tervet, és kiegyensúlyozódik.

Aki további információt szeretne a Karcsúsító Világról, az itt felkeresheti a weboldalt.

Ha szeretne egy Karcsúsító Világ csoportot találni, hívja Lorna Danielst, a Northumberland és a Tyne and Wear körzeti vezetőjét a 07384119370 telefonszámon, vagy Sue Thompsont, a Wearside és a Durham körzet vezetőjét a 07557028637 telefonszámon.