A Karl Lagerfeld-diéta

szerző: Karl Lagerfeld és Dr. Jean-Claude Houdret

Egészség/szépség/fitnesz/apa stílus
Puhakötés
5,44 x 8,5 hüvelyk
224 oldal illusztrált diétás kihúzási jellel
29 fénykép és illusztráció
ISBN: 978-1-57687-251-2

„Egy szép reggelen felébredtem, és úgy döntöttem, hogy már nem vagyok elégedett a testalkatommal. Bár túlsúlyos voltam, jól kijöttem és nem volt egészségügyi problémám. De hirtelen másképp akartam öltözni, Hedi Slimane által tervezett ruhákat viselni ... De ezek a divatok, amelyeket nagyon, nagyon karcsú fiúk - és nem az én koromból származó férfiak - mintáztak, legalább nyolcvan kilótól kellett elveszítenem…. hogy egy év alatt ennyi súlyt lehetett lefogyni. [De] valójában pontosan tizenhárom hónapig tartott. ”
-Karl Lagerfeld

„Karl Lagerfeld esete látványos, mivel megmutatja, hogyan lehet elszántsággal és akaraterővel visszatérni a harmonikus egyensúlyhoz akkor is, ha a súlyfelesleg régóta fennálló, mélyen meggyökerezett jellegű. Remélem, hogy sokakat inspirál a karcsúsított, elegáns és megunhatatlan Karl Lagerfeld példája arra, hogy elveszíti vagy azt a néhány fontot, amelyet áldozatként kell feláldozni, vagy azt a több tucat fontot, amely káros a túlélésükre. "

- Dr. Jean-Claude Houdret

A Karl Lagerfeld-diéta, amelyet kizárólag Jean-Claude Houdret fejlesztett ki Karl Lagerfeld számára, és feltárja Lagerfeld csodálatos fogyókúrájának titkos technikáit. Azzal a kérdéssel, hogy először foglalkozik a különböző mértékű elhízás mentális és viselkedési okaival, ez a könyv értékes felismeréseket és hasznos tippeket nyújt az elme felkészítéséhez és az e diéta iránti elkötelezettséghez szükséges akaraterő fejlesztéséhez.

Ezután száz húsz ínyenc receptet tartalmaz, amelyeket Dr. Houdret dolgozott ki, és amelyek reggelit, leveseket, előételeket és salátákat, tojást, tenger gyümölcseit és halakat, húst, tésztát és pizzát, zöldségeket, szószokat és desszerteket tartalmaznak. Végül Lagerfeld személyes tippeket nyújt ahhoz, hogy karcsú, vonzó és fitt maradjon, további fejezetekkel a bőrápolási eljárásokról, a kozmetikai kezelésekről és a műtétekről, az általános orvosi ellátásról, a stresszkezelésről, a dohányzásról való lemondásról, az alvásról és a testmozgásról. Mind oktatási útmutató, mind motivációs coach, A Karl Lagerfeld-diéta az egészséges életmód legfőbb kiegészítője.