A keto diéta segíthet az influenza tüneteinek kezelésében

A kutatók szerint a szénhidrátbevitel minimalizálása előnyös lehet az influenzával küzdő fogyasztók számára

Írta: Kristen Dalli

influenza

Kristen Dalli New York-i őslakos, a Marist College-ban nemrég végzett. Íróként és szerkesztőként dolgozott több különböző vállalatnál és kiadványnál, többek között a Thought Catalog, az Oddysey, a Thomas Greco Publishing és számos utazási blognál. Olvassa el a Teljes életrajz → oldalt

A yale-i kutatók által végzett új tanulmány azonban azt találta, hogy a keto diéta követése, amely megköveteli, hogy a fogyasztók szinte teljesen kivágják a szénhidrátokat, hatékonyan segítették az influenza tüneteinek távol tartását.

"Ez a tanulmány azt mutatja, hogy az a mód, ahogyan a test zsíréget, hogy keton testeket állítson elő az általunk fogyasztott ételből, felpörgetheti az immunrendszert az influenza fertőzés elleni küzdelemben" - mondta Visha Deep Dixit kutató.

Az influenza tüneteinek leküzdése

A kutatók arra az eredményre jutottak, hogy egércsoportoknak beadták az influenza vírust, majd különböző étrendi lehetőségeket teszteltek rajtuk, hogy megállapítsák, jobban tud-e küzdeni a betegség.

Az egerek egy csoportja szigorú keto étrendet követett, amelynek célja a test ketózis állapotba hozása a gyorsabb zsírégetés érdekében. A keto diéta követése nagyon alacsony szénhidrátfogyasztást igényel, és kiemelten kezeli azokat az ételeket, amelyek magas zsírtartalmúak és mérsékelt fehérjetartalmúak. Az egerek másik csoportja az ajánlott étrendi irányelvekhez közelebb eső étrendet fogyasztott, de ez nagyobb mennyiségű szénhidrátot is tartalmazott.

Miután megfigyelte az egereket ezen a diétán, a kutatók megállapították, hogy a keto diétán lévő egerek hosszabb ideig éltek, mint a magas szénhidráttartalmú diétán, de az influenza vírus másképpen befolyásolta immunrendszerüket.

A kutatók megtudták, hogy a keto diéta lehetővé tette az alanyok immunrendszerének agresszívebb támadását a vírus ellen gamma T-sejtek termelésével, amelyek hatékonyan működnek a betegség megcélzásában és a tünetek csökkentésében. Ez a folyamat nem volt lehetséges azoknak az egereknek, akik követték a magas szénhidráttartalmú étrendet.

Bár még nem tesztelték embereken, ezeket érdekes megállapításokat kell szem előtt tartani, mivel az influenza-szezon rámutat, mivel amit eszünk, az jobban befolyásolhatja az influenza tüneteit, mint észrevesszük. Bár sok fogyasztó szorgalmasan kapja meg az influenza elleni oltást, egy nemrégiben készült tanulmány szerint a vakcina hatékonyságát befolyásolhatja a feldolgozott élelmiszerekben és húsokban található népszerű élelmiszer-adalékanyag.

Mindkét tanulmány kiemeli az étrendünk fontos szerepét a fertőzések elleni küzdelemben és az egészséges immunrendszer fenntartásában.

Használati feltételek Ennek a webhelynek a használata a Felhasználási Feltételek elfogadását jelenti.

Hirdetések ezen az oldalon külső hirdetési hálózatok helyezik el és ellenőrzik őket. A ConsumerAffairs.com nem értékeli és nem támogatja a hirdetett termékeket és szolgáltatásokat. További információkért lásd a GYIK-et.

Partner a ConsumerAffairs for Brands céggel Ha vállalatának van oldala a webhelyünkön, akkor arra kérjük Önt, hogy ma regisztráljon egy Kezdő fiókra, hogy közvetlenül válaszoljon ügyfeleinek. Alternatív megoldásként felhívhat minket az 1-866-773-0221 telefonszámon.

A webhelyen található információk általános jellegűek, és nem helyettesítik az illetékes jogi tanácsadást. A ConsumerAffairs.com nem vállal felelősséget az itt megadott információk pontosságáért, és nem vállal felelősséget az azok használatából eredő károkért vagy veszteségekért.