A kismedencei szerv prolapsus műtét utáni élet: útmutató a gyógyuláshoz

Mi a kismedencei szerv prolapsus műtéte?

Talán kismedencei szerven esett át, és a nem műtéti kezelések nem segítenek? Vagy talán súlyosabb a prolapsusod? Ha igen, akkor a sebész javasolhatja a kismedencei szerv prolapsus műtétjét.

Ez a műtét magában foglalja a kismedencei szervek, például a hólyag, a bél és a méh emelését és a körülöttük lévő szövetek varrását, hogy nagyobb támogatást nyújtson.

Kismedencei szerv prolapsus műtét után

Mi történik a kismedencei szerv prolapsus műtétje után?

A nővér visszaviszi az osztályra, hogy vigyázzon rád, és fájdalomcsillapítót ad a kellemetlenségek enyhítésére. Lehet, hogy csepeg a karjában, és katéter a hólyagjában - az ápoló általában 24 óra múlva eltávolítja ezeket.

Előfordulhat hüvelyi vérzés (például menstruáció) vagy váladékozás is. Géz lehet elhelyezve a hüvelyében, hogy az első 24 órában kötésként működjön, ami kissé kényelmetlen lehet. Néhány napig vagy hétig egészségügyi betéteket is kell viselnie.

Mikor mehetek haza a kismedencei szerv prolapsus műtétje után?

Általában éjszakára vagy néhány napra kórházban kell maradnia. A legtöbb nő hazamehet, ha a hólyagja jól kiürül.

Ritka esetekben körülbelül egy hétig szüksége lehet katéterre. Akkor is hazamehet, de egy-két hét múlva vissza kell térnie a katéter eltávolításához.

Addig nem vezethet, amíg orvosa bele nem egyezik, ezért szüksége van valakire, aki hazaviszi a kórházból.

Milyen szövődményeket okozhat a kismedencei szervek prolapsus műtéte?

A legtöbb nő egészséges gyógyulást hoz a kismedencei szerv prolapsus műtétje után. A szövődmények ritkák, de előfordulhatnak.

A lehető leghamarabb beszéljen orvosával, ha súlyos fájdalma vagy vérzése, szokatlan váladékozása, magas hőmérséklete van, vagy szúró vagy égő érzései vannak a vizeletürítés során.

Gyógyulás a kismedencei szervek prolapsus műtétje után

Mennyi idő alatt gyógyul meg a kismedencei szerv prolapsus műtétje?

A műtét típusától függ. Ha nyílt műtétet végez, 4 - 6 hétig tarthat a gyógyulása. Ha kulcslyuk-műtéten esnek át, a gyógyulás csak 1-2 hétig tarthat.

Ne feledje, hogy a gyógyulási idők minden nő számára egyedülállóak, ezért próbálkozzon azzal, hogy ne hasonlítsa össze a gyógyulását másokkal.

Hogyan segíthetem a gyógyulást a kismedencei szervek prolapsus műtétje után?

Hallgassa meg testét a gyógyulási folyamat során. Ezek a tippek segíthetnek az első hetekben:

Ha bármilyen kényelmetlenséget érez, folytathatja az over-the-counter fájdalomcsillapítást
Pihenjen, amikor szüksége van - mozgalmas napokon néhány óránként üljön vagy feküdjön le
Zuhanyozhat, de várjon egy hetet, mielőtt fürödne, és óvatosan szárítsa meg a bemetszést
Szükség esetén használjon egészségügyi betéteket - az esetleges vérzésnek négy héten belül le kell állnia
Viseljen laza ruházatot, amely néhány hétig nem gyakorol nyomást a hasára
Ne aggódjon, ha csomót talál az alsónemű öltéseiből - az öltések általában néhány héten belül feloldódnak, de akár három hónapot is igénybe vehetnek
Orvosa javasolhatja, hogy a műtét után néhány hétig hüvelyi ösztrogén krémet vagy tablettákat használjon
Néhány nő kényelmetlen puffadást tapasztal - könnyű gyakorlatok (lásd alább) és a hasának az óramutató járásával megegyező irányú finoman történő masszírozása segíthet.

A székrekedés nem ritka a műtét után, ezért mindenképpen igyon sok vizet (napi 1,5 liter - 2 liter folyadék között), és fogyasszon sok gyümölcsöt és zöldséget.

Próbálja meg elkerülni a székrekedést és a megerőltetést, amikor üríti a belét, mivel ez nyomást gyakorolhat a medence területére. Ha néhány napja nem volt székletürítése, mondja el orvosának, aki hashajtókat adhat Önnek.

Testmozgás

Gyengéd testmozgás csökkentheti a kellemetlenségeket és a duzzanatokat, valamint újjáépítheti erejét:

Próbáljon ki minden nap rövid sétákat, lassan növelve a távolságot az állóképesség javítása érdekében
Az első hetek edzésével kapcsolatos útmutatásért tekintse meg ezeket az információkat
Hat hét elteltével visszatérhet az alacsony hatású edzéshez. A cross edző használata, a kerékpározás, az úszás, a szelíd pilates és a jóga egyaránt jó lehetőség. Ha egyéni támogatást vagy tanácsot szeretne kapni, forduljon egyik medence-egészségügyi gyógytornászunkhoz
Egyes nőknek hosszú távon kerülniük kell a nagy hatású gyakorlatokat - orvosa vagy gyógytornász tanácsot adhat ebben.

Mentális egészség

Ne felejtsen el gondoskodni érzelmi jólétéről. A műtétből való felépülés és a mindennapi élethez való igazodás árthat a hangulatában. Legyen kedves önmagához, és ha szükséges, kérjen támogatást családjától és barátaitól, háziorvosától vagy mentálhigiénés támogató szolgálatainktól.

Mit szabad kerülnöm a kismedencei prolapsus műtét után?

Van néhány dolog, amelyet érdemes elkerülni, miközben még gyógyul:

Korlátozza a teát, a kávét és az alkoholt, mivel ezek miatt gyakrabban vizelhet
Óvja magát a megerőltető feladatoktól, hosszú ideig mozdulatlanul álljon és felemeljen egy fél vízforralónál nehezebbet - egyes sebészek azt javasolják, hogy hosszú távon kerüljék el a nehéz emelést is
Kerülje a dohányzást, mivel a „dohányos köhögése” megterhelheti a medencefenék izmait
Korlátozza a súlygyarapodást, mivel ez nyomást gyakorolhat a kismedencei régiójára
Tartsa magát a szextől, amíg teljesen meg nem gyógyul (általában 4-6 hét). Még akkor is, ha készen áll, a szex egy kis kellemetlenséget okozhat. A kismedencei egészségügyi gyógytornász szakorvos javasolhat hüvelyi kenőanyagokat és pozíciókat a fájdalom csökkentésére.

Mikor mehetek vissza a kismedencei szerv prolapsus műtétje után a munkába?

Attól függ, hogy milyen műtéten esett át, hogyan érzi magát és milyen típusú munkát végez.

Ha irodában dolgozik, körülbelül három hét múlva visszatérhet. Ha a munkája megerőltetőbb, akár 12 hétig is eltarthat. Orvosa tanácsot ad Önnek, és kiadja a „Fit for work” igazolást.

Mikor kell mennem ellenőrzésre?

A kismedencei szerv prolapsus műtétje után hat héttel meg kell látogatnia a sebészét, hogy megbizonyosodjon arról, hogy jól gyógyul-e.

Ha bármilyen kérdése vagy aggálya van, vagy előtte támogatásra van szüksége, vegye fel a kapcsolatot a kórházzal, hogy beszéljen egy nővérrel. Szükség esetén megbeszélnek egy időpontot tanácsadójával vagy háziorvosával.

Kismedencei prolapsus gyakorlatok

Itt van két gyakorlat a medencefenék izmainak megerősítésére a műtét után:
A felkészüléshez képzelje el, hogy megpróbálja megakadályozni a szél elhaladását, és meghúzza ezeket az izmokat.
Képzelje el ugyanakkor, hogy megpróbálja megakadályozni a vizeletürítést, és meghúzza ezeket az izmokat. Tartsa nyugodtan a fenekét és a hasizmait, és ne tartsa vissza a lélegzetét.

Első gyakorlat: Tartsa a szorítást néhány másodpercig, majd lazítson néhány másodpercig. Fokozatosan növelje, amíg legfeljebb 10 másodpercig képes tartani, és ismételje meg 10-szer.

2. gyakorlat: Gyorsan és határozottan húzza meg a medencefenék izmait, majd lazítson. Tegye ezt akár 10-szer.

Próbálja meg ezeket a gyakorlatokat naponta legalább egyszer elvégezni.

összefoglalva

A legtöbb nő jól gyógyul és jelentősen jobban érzi magát a műtét után, lehetővé téve számukra, hogy visszatérjenek napi rutinjukhoz. Minden nő tapasztalata különböző a kismedencei szervek prolapsusának műtétjében. Hallgasson a testére, szánjon rá időt, és ne gyakoroljon magára nyomást a gyógyulási folyamat során.

Ha egyedi tanácsokat szeretne, akkor több mint 40 kismedencei egészségre szakosodott gyógytornász hálózatunk van, akik támogatni tudják a gyógyulás során. Kérjük, további információkért forduljon a helyi kórházhoz, vagy hívja fizioterápiás csapatunkat a 0345 045 4845 telefonszámon, hogy szakembert találjon a környékén.