A folyóiratokban: A kismedencei izmok edzése segíthet a kismedencei szervek prolapsusának megfordításában

A medencefenék-erősítő gyakorlatok, más néven Kegel-gyakorlatok, köztük ismeretesek, hogy hatékonyak a stresszes vizeletinkontinencia esetén a nőknél, gyógyulási arányuk akár 80%. Most, a maga nemében a legnagyobb kísérlet során norvég kutatók azt tapasztalták, hogy a medencefenék megerősödése javíthatja a kismedencei szervek leesését és enyhítheti annak tüneteit. Ez az állapot akkor alakul ki, amikor a medence területének tartószerkezetei lazává válnak, és lehetővé teszik egy vagy több medencei szerv (hólyag, húgycső, végbél vagy méh) kiemelkedését a hüvelybe.

folyóiratokban

A műtét az egyetlen végleges kezelés, de a kismedencei gyakorlatokat gyakran ajánlják azoknak a nőknek, akiknek enyhe tüneteik vannak, vagy el akarják kerülni a műtétet. A norvég tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a medencefenék izomzatának gyakorlása (PFMT) gyógytornász felügyelete mellett nemcsak megakadályozhatja az állapot súlyosbodását, hanem korrigálhat néhány mögöttes hibát is. Az eredményeket az American Journal of Obstetrics and Gynecology publikálta (2010. augusztus).