Lucerna: a kockázatok és az előnyök mérlegelése

  • Megosztani Facebookon
  • Oszd meg a Twitteren
  • Oszd meg a LinkedIn-en
  • Oszd meg a Reddit-en
  • Nyomtatás
  • Megosztás e-mailben

Leggyakrabban csemege deli szendvicsen vagy nagy szárú bála szárított növényi nyesedékből, amelyet az állatok takarmányozására használnak. A lucernát egyre inkább az emberi alternatív terápiákban használják széles körben. Medicago sativa (lucerna) levelek nagy koncentrációban tartalmaznak flavonoidokat és más fenolokat. Ezek a vegyületek hatásos antioxidáns hatást fejtenek ki, mint szabad gyökök eltávolítói és a nitrogén-oxid felszabadulás gátlói. 1 A lucerna javasolt gyógyászati ​​felhasználásainak felsorolása az ízületi gyulladás kezelésétől a gyomorpanaszokig terjed.

klinikai

A lucerna évelő virágos növény és a borsócsalád tagja. 1 A növekedési csúcsidőszakban a karcsú elágazó szár apró zöld levelekkel és kis ibolyavirágokkal eléri a 3 láb magasságot. 1 A korai szakirodalomban Dioscorides görög gyógynövényíró a lucerna táplálkozási felhasználásáról írt Kr. U. 2 A lucerna közönséges neve az arab kifejezés kifejezés, amely „minden étel atyja”, magas fehérje- és vitaminkoncentrációja miatt. 3 Úgy gondolják, hogy a lucerna Dél- és Közép-Ázsiából származik, de mára a világ számos zónájában növekszik. 4 Kr. E. 1300 körüli török ​​írásokban, a több mint 6000 évvel ezelőtti perzsa romokban és a kínai orvoslásban is széles körben dokumentálták. 5.

Számos jelentés in vivo és kis állatkísérletek a lucerna előnyeinek feltárására. A magas zsírtartalmú étrenddel etetett patkányok egyik laboratóriumi vizsgálata megállapította, hogy a lucerna pótlása a koleszterin és az epesavak nagyobb mértékű kiválasztását eredményezte. A kísérleti patkánycsoport lényegesen több koleszterint és epesavat ürített ürülékében, mint a kontroll csoport. 6 Úgy vélték, hogy ennek a hatásnak a mechanizmusa összefügg azzal a módszerrel, ahogyan a lucerna befolyásolja a koleszterin gyomorfelszívódását és májban történő tárolását. 6,7

A lucernát érintő másik kutatási terület a neuroprotektív szerek kifejlesztése. Egy laboratóriumi vizsgálat egerek felhasználásával csökkent lucerna előkezeléssel csökkent kezdeti agyinfarktus méretet mutatott. 8 Agyi infarktusokat indukáltak mind a kontroll, mind a kezelési csoportban. A tesztcsoportot előkezeltük Medicago sativa. Ezután az egér agyát értékeltük az infarktus nagysága, valamint a reperfúzióra adott válasz és a specifikus patogén oxidatív anyagok infarktus utáni felszabadulása szempontjából. Azok az egerek, amelyeket lucernakivonattal előzetesen kezeltek, nemcsak a kezdeti infarktus méretét mutatták, hanem a reperfúzió után nagyobb gyógyulást is mutattak. 8.

Más szakirodalom javasolja a lucerna lehetséges alkalmazását a szérum glükóz csökkentésére cukorbetegeknél. A cukorbetegség és az emelkedett glükózszint egyik mechanizmusa a szérum glükóz sejtfelvételének csökkenése. Úgy tűnik, hogy az anyagcsere ezen hibája szabadgyökök által közvetített patológiát foglal magában. A lucerna kémiai és farmakológiai felhasználásának áttekintése során a kutatók azt állították, hogy a lucernának nincs jelentős hatása a szérum glükózszintjére. 9 Egy egészséges önkéntesek humán vörösvértestekkel végzett másik vizsgálata a hemoglobin glikozilációjának kismértékű, de statisztikailag jelentéktelen csökkenését mutatta. 10 Ezek az információk arra utalnak, hogy a lucerna kiegészítő kezelésként hasznos lehet „pre-diabéteszesnek” tekintett betegeknél.

Biztonság, kölcsönhatások, mellékhatások

Az értékes tápanyagok és anyagcsere-vegyületek bősége ellenére továbbra is komoly aggodalmak vannak a lucerna használatának biztonságával kapcsolatban. 11 A lucerna, különösen a magvak hosszú távú használata immunstimuláló hatású, és súlyosbíthatja az autoimmun állapotokat, mint például a lupus és a sclerosis multiplex. A gyenge ösztrogén hatások miatt a lucerna nem ajánlott azoknál a betegeknél, akiknél az emlőrák vagy a méhrák kockázata fennáll. Terhes, szoptató anyák vagy csecsemők esetében történő alkalmazás biztonságosságát nem igazolták.

A lucerna nagy koncentrációban tartalmaz K-vitamint, ezért a jelenleg bármilyen véralvadásgátló gyógyszert szedő betegeknek az összes lucerna-termék bevétele előtt meg kell kérniük egészségügyi szolgáltatójuk véleményét. Ezenkívül az ismert enyhe hipoglikémiás hatással a cukorbetegség kezelésére már szedő betegeket figyelmeztetni kell a vércukorszint véletlenszerű csökkenésének lehetőségére.

Mennyiség, adag, költség

Azok számára, akik nem rendelkeznek ellenjavallatokkal, és lucernát szeretnének kiegészítőként használni, a tipikus ajánlott adag 5-10 gramm teaként átitatva és naponta háromszor. 11 A lucerna a magoktól és a friss hajtásoktól kezdve a szárított levelekig és porig sokféle formában megtalálható. A lucerna tea a növény népszerű formája. A teára szárított levelek fontból 10-15 dollárba kerülnek.

Bár a lucernának igen nagy lehetőségei vannak a legkülönbözőbb körülmények között, vannak biztonságosabb, jobban tanulmányozott növényi kiegészítők, amelyek széles körben elérhetőek. Amíg nem végeznek több biztonságossági és hatékonysági bizonyítékot, az egészségügyi szolgáltatók nem javasolhatják ennek a kiegészítésnek a használatát. Az alkalmi deli szendvics lucerna hajtásokkal azonban nem okozhat kárt.