A kókuszolaj és a szoptatás előnyei

aprósütemény

Kókuszolaj + terhesség

Terhességem alatt kókuszolajjal segítettem a viszkető növekvő hasamat. Olyan jó illata volt, és segített hidratálni a bőrömet, miközben elkerülte a striákat. Mint tudják, a kókuszolajban nincsenek hozzáadott vegyi anyagok, tartósítószerek vagy méreganyagok, ami miatt nagyon jól érzem magam a bőrömön.

Kókuszolaj + ápolás

Miután Diana megszületett, és ápoló mama lettem, kíváncsi lettem arra, hogy a kókuszolaj milyen előnyökkel járhat a szoptatás szempontjából. Naponta kezdtem használni száraz, fájó mellbimbóim számára - nagyszerű hidratáló krémként működött, és nem valami miatt kellett aggódnom az ápolás előtti letisztítás miatt. Néhány kutatás után kiderült, hogy a kókuszolaj jó az anyatej számára is!

A kókuszolaj antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek a véráramba süllyednek, és anyatejjel átjutnak a csecsemőre. Azok az anyák, akik helyi szinten fogyasztják és használják a kókuszolajat, jobbá teszik anyatejüket azáltal, hogy megerősítik annak antimikrobiális tulajdonságait. A megnövekedett antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkező anyatej még jobban megvédi babáját a vírusoktól és baktériumoktól. Hasznosnak hangzik, különösen az influenza szezonban!

Nézze meg ezt a rövid cikkrészletet;

A KÓKUSZOLAJ TALÁLHATÓ, KEDVEZMÉNYES AZ ANYAK SZoptatására
Írta: Cori Young

Az emberi anyatejzsír egyedülálló összetétele magában foglalja a zsírsavakat, a laurinsavat és a kaprinsavat, amelyek erős antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkeznek. Ezek a zsírsavak védelmet nyújtanak az ápoló csecsemőknek az olyan vírusok ellen, mint a herpesz és a HIV, a protozoonok, például a giardia lamblia, és a baktériumok, például a chlamydia és a heliocobater.

Az American Journal of Clinical Nutrition által 1998-ban megjelent tanulmány kimutatta, hogy a kókuszolajat és más kókusztermékeket fogyasztó szoptató anyáknál jelentősen megemelkedett az anyatejben a laurinsav és a kaprinsav szintje. Így a a tejellátás megnövelte az antimikrobiális szerek mennyiségét, ami még nagyobb védelmet nyújt az ápoló csecsemőnek.

A terhes nőstények a sikeres laktáció biztosítása érdekében raktároznak zsírt. Az étrendben található laurinsav és kaprinsav a zsírraktárak részévé válik. A szoptató anya tejzsírja ezekből az üzletekből, valamint a jelenlegi étrendből áll. Ha étrendje nem tartalmaz laurinsavat, akkor a tejzsírja körülbelül 3% laurinsavat és kerek 1% kaprinsavat tartalmaz.

Amikor egy szoptató nő laurinsavban gazdag ételeket ad étrendjéhez, az anyatejben elérhető laurinsav mennyisége lényegesen az eredeti szint háromszorosára és a kaprinsav mennyiségének csaknem duplájára nő. Azokban az országokban, ahol a kókuszolaj étrend-alapanyag, a laurinsav szintje az anyatejben elérheti a 21% -ot, a kaprinsav pedig a 6% -ot is, még nagyobb védelmet nyújtva csecsemőjének a vírusok, baktériumok és protozoonok ellen.

Milyen kókuszolajat vásárolhat

Én személy szerint extra szűz, hidegen sajtolt kókuszolajat ajánlok. Néhány általunk ajánlott márka megtalálható az alábbiakban:

A kókuszolaj felhasználása

Készítsen pattogatott kukoricát kókuszolajjal!

Használja hidratáló krémként az én vagy a babám bőrén.

Tegyen egy gombócot a baba fürdőjébe, hogy segítsen a kiütésekben.