A kövérség nem erkölcsi kudarc

- Emlékszem, hogy [apám] vezetett Evansville-től Hopkinsville-ig… és egy órás beszélgetést folytatott velem és a nővéremmel arról, hogy hogyan voltunk túlsúlyosak ”- emlékezik vissza Crystal Renee Newman, egy 26 éves nő, aki Louisville-ben (Kentucky) él. - A combomra nézett, és így hangzott: „Nos, általános iskolában jársz, és a combod nagyobb, mint az enyém…” Minden egyes alkalommal, amikor ruházkodni fogunk, csak úgy tűnt, hogy mindig meghozza a súlyomat. És sírnék a boltban ...

A zsírral kapcsolatos trauma gyakran korán kezdődik. Ez a családban kezdődik, és abban a percben folytatódik, amikor bekapcsolja a televíziót vagy az internetet.

Amikor a kövér emberek szerepelnek a hírekben, valami új tanulmány miatt, amely betegségekre és halálra redukál minket. Gúnyolódnak, gúnyolódnak és leereszkednek. A Google „elhízás”, és többnyire rengeteg cikket kap egy új dologról, amelyet az elhízás okoz, vagy egy új módszerről annak „felszámolására”. Donald Trump elnök egy 2016 októberi vitában figyelmeztetett egy névtelen „400 fontos srácra, aki ül egy ágyon”, aki feltörhette politikai ellenfele szervereit.

Ritka, hogy kövér embereket humanizáltak a médiában. Nagyrészt démonizálnak minket, fejetlen testként ábrázolnak minket a jelentett újságírásban. Mind a kis, mind a nagy képernyőn továbbra is sztereotípiák vagyunk, mint a lusta vígjáték források, amelyek túl sokat esznek, nem sportolnak és tele vannak bizonytalansággal. A legtöbbet általában a második hegedűs játék folytatja a konvencionálisan vonzóbb vezetés mellett, kellemes, igénytelen vagy szúrós, kedvezőtlen személyiségekkel, a színész nemétől és fajától függően.

Sokak szerint a megszégyenítés nem aggasztja egészségünket. De sok kövér aktivista, például Rebecca Jane Weinstein, egy percig sem hiszi ezt. "Ha bárkit valóban aggaszt a zsír ... a nagy emberek önbecsülése és a nagy emberek önérzete felé törekszik" - mondja. „Nincs annál produktívabb, mint hogy jól érezzük magunkat, és nem kevésbé produktív, mint hogy utáljátok magatokat. Függetlenül attól, hogy a [kövérség] egészségügyi problémákat okoz-e vagy sem, önmagad utálása nem javít semmiben. "

Az aktivisták, kutatók és szakértők között, akikkel beszéltem, állandóan zengő kórus hallatszott a méltányosság, a méltóság és az elismerés iránti vágyra.

"Az emberek úgy gondolják, hogy joguk van vágyaikat, előzetes elképzeléseiket és megértésüket mások testére vetíteni, de a kövér testnek nincs különösebb erkölcsi értéke" - mondja Lindsey Averill filmrendező, író és aktivista. "Ezek óvodai órák: ne legyél gonosz az emberekkel!"

Weinstein és Averill egyaránt hatéves korában diétázott. Averill számára ez a saját „választása” volt: „Nem emlékszem [semmilyen konkrét] esetre, hogy valaki megfélemlített volna, de emlékszem, hogy anyámhoz mentem, és azt mondtam, hogy zaklatásokat tapasztaltam, könyörögtem, hogy diétázzanak. Ebből a [kövér antagonista] kultúrából azt tanították nekem, hogy meg tudom oldani a testalkatom „problémáját” - csak diétáznom kellett. [És] a kultúra azt mondta szüleimnek, hogy ez egy hatéves gyerek számára rendben lévő választás. ”

Weinstein viszont kényszerült rá. Családja talált egy barátságos gyermekorvosra, és onnan „szinte egész életét diétával töltötte”.

Ez lefelé vezető spirálhoz vezetett a teste elleni küzdelem érdekében, hogy vékony legyen. „Nagyon sok sebességet kezdtem el. Fogyókúrás tablettákat szedtem, amelyekben [az 1980-as években] amfetaminok voltak, valamint utcai amfetaminok - „fekete szépségek” - mondja. "Abbahagytam az evést és kényszeresen kezdtem el sportolni."

Weinstein a fogyókúra ötleteit adaptálta, bárhol is találta őket. "A középiskolás koromban megismertem egy lányt, aki hashajtókat szedett" - emlékszik vissza. „Azt mondta nekem:„ Soha ne csináld ezt. Ez a legszörnyűbb dolog. ’Tehát azonnal kimentem és vettem egy doboz hashajtót. Naponta 30-at szedtem.

Averill és Newman egyaránt a rendezetlen étkezési és a klinikai étkezési rendellenességekkel küzdenek. A túlsúlyos és elhízott embereknek ugyanolyan valószínűsége van az étkezési rendellenességek kialakulásának, mint az általános népességnek, de a méretünkre és étkezési szokásainkra vonatkozó elfogult feltételezések gyakran a diagnózis súlyos késleltetéséhez vezetnek - átlagosan kilenc hónapig -, ami káros hatással lehet a fizikai valamint a mentális egészség.

"Elvesztettem a gondolatot, hogy az étel olyan dolog, amire" egészségesnek "kell lennünk" - mondja Averill. - Az étel volt az ellenség. Senki nem tett fel olyan kérdéseket, mint: „Vigyázol magadra?” Ehelyett csak a „YAY! VÉKONYABB!" Egyáltalán nem volt utalás az öngondoskodásra. Mivel nagyobb testben élek, bármi, amit teszek a vékonyodás érdekében, jó, akár egészségtelen, akár nem. És ez helytelen. ”

Dawn Clifford, a chicói Kaliforniai Állami Egyetem táplálkozás- és élettudományi professzora számos esettanulmányt végzett a súlyeltérés és az étrend körül. Munkájának nagy része a testméret és az egészség körüli mítoszok néhány megsemmisítésére irányul.

"Úgy gondolom, hogy nagyon fontos, hogy ezt a témát kutatási szempontból vizsgálva mérlegeljük a súly megbélyegzésének költségeit az egyének általános egészségi állapota és jóléte szempontjából" - mondja. „Annyi irodalom mutatja, hogy az emberek gyakran kerülik az egészségügyi szakembereket, mert aggódnak amiatt, hogy megjelennek és zaklatják súlyukat. Így kerülik a vetítéseket ... hogy elkerüljék a kövér szégyent. Maga a megbélyegzés stresszje a megnövekedett kortizolszinttel és a test negatív fiziológiai eredményeivel függ össze. ”

Clifford Egészség minden méretben című munkája különösen érdekelt. A HAES (ejtsd: „köd”) filozófiát először Dr. Linda Bacon vezette be 2010-ben az Egészség minden méretben: A meglepő igazság a testsúlyodról című könyvében, és gyorsan kezdett vonzóbbá és népszerűbbé válni a zsír elfogadása és az alternatív egészségügyi mozgások körében.

A bizonyítékokon alapuló tudományban gyökerező alapfilozófiája elutasítja a súly, méret vagy testtömeg-index (BMI) barométerként történő használatát az egészségre nézve. A HAES alapelvei inkább a súlyfelzárkózás, az egészségfejlesztés, a tiszteletteljes egészségügyi ellátás, a jólét érdekében való étkezés és az életet javító mozgás.

Crystal Renee Newman aktivista számára az Egészség minden méretben istenadat volt. Miközben megvitatta az „életmódbeli változások” végrehajtásának kísérleteivel járó kihívásokat, és folyamatosan kudarcot vallott, azt mondja: „Úgy éreztem magam, hogy:„ Tudod mit? Már nem kell [diétáznom]. Nincs szükségem önmagam hibáztatására. ”Mivel miután elkezdtem bekerülni a kövér befogadó közösségbe, találkoztam kövér emberekkel, akik maratont futnak és táncolnak, és olyan dolgokat csinálnak, amelyeknek tetszik. Kövérek, de mégis boldogok.

„Elkezdtem tanulni a súlydiszkriminációról [és] számos okról, amiért az emberek elveszítik, gyarapodnak vagy bizonyos súlynál maradnak. Úgy érzem, jobban érdekel önmagam és az egészségem, mint valaha, ahhoz képest, amikor a családom és a tanáraim megszégyenítették, és jojó diétáztak. "

Nincs sok tudományos szakirodalom az Egészség minden méretben hatékonyságáról és az egészség más súlysemleges megközelítéséről. A létező kutatás azonban általában ígéretes. Számos tanulmány rámutat olyan pozitív eredményekre, amelyek nagyobb fizikai és mentális egészséget eredményeznek, mint például az intuitív étkezés és az ételválasztás javulása, az anyagcsere-egészség növekedése és a súlyvesztés csökkenése.

Dr. Sara Kirk, a Dalhousie Egyetem Egészségügyi és Emberi Teljesítmény Iskolájának kutatója továbbra is szkeptikus marad a HAES egyes vonatkozásaiban, például az „intuitív étkezés” koncepciójában és a kövér aktivisták azon törekvésében, hogy a testtömeg bizonyos szempontokra gyakorolt hatását elhárítsák. egészségének. "Nem hagyhatjuk figyelmen kívül az egészségügyi kockázatokat, mert ott vannak, de nem mindenkinek vannak" - mondja. „A súly valóban rossz mérőszám. Az anyagcsere állapota és a paraméterek fontosabbak. ”

Rebecca Jane Weinstein még mindig emlékszik arra a pillanatra, amikor végre elege lett. „Évekig küzdöttem a szüleimmel a súlyom miatt ... és anyám érzésével, hogy soha nem szabad feladnom a fogyást. Minden olyan kísérlet, amely nem fogyókúrázott, kudarcot vallott.

Így folytatta: „[Bár] nem fogadtam el olyannak, amilyen voltam, nem bírtam tovább az ítéletét. Semmiképp sem fogadtam el, amikor tovább ítélt. A szüleimmel az igazságosságért folytatott harc során elkezdtem megtalálni az igazságosság érzését magam számára. ”

Noha Weinstein tapasztalata nem univerzális, küzdelmének szelleme visszhangzik. A Facebook-csoportok és oldalak, amelyek támogatják az egészséget minden méretben, valamint más súlysemleges, illetve zsír- és test-pozitív filozófiák, rendszeresen több száz, ha nem ezrét tagot és „kedvelést” hirdetnek. És bár nagyon lassan haladnak, a ruházati kiskereskedők és a divatszakértők továbbra is magukévá teszik a szépség sokszínűségét.

Ezek a mozgalmak lehetetlennek tűnnek a jelenlegi kulturális és tudományos légkörben. Az aktivisták, az orvosok és a kövér szószólók küzdenek a térnyerésért, és időnként gúnyolódnak. De mindannyian azon a napon dolgoznak, amikor minden kövér ember méltósággal és erős önértékeléssel élhet. Számomra ez a nap nem jöhet el elég hamar.