A kövérségért csúfolt lány a lehető legjobban visszavág az iskolai zaklatóknak

Tanya Rybakova elvesztett 9 követ, és most beutazza az országot, hogy mások egészségesebbé váljanak

2016. február 17, 12:13
Frissítve 2016. február 17, 12:28

Évekig tartó zaklatásokat szenvedett az iskolában a súlya miatt, és bálját "egyedül és sírva" töltötte, mert olyan kövér volt, hogy osztálytársai nem voltak hajlandók barátkozni vele.

Most Tanya Rybakova csaknem kilenc kőbe süllyedt, és Oroszország egyik legfontosabb életstílus-guruvá vált.

Az életmód blogger hazájában elsőként adott ki egy fogyókúrás videót a YouTube-on, és azóta online szenzációvá vált, csaknem 300 000 feliratkozóval.

Rajongói százezrei is követik más közösségi média platformokon, például az Instagramon, ahol elbűvölő felvételeket tesz közzé életéről.

Az eredetileg 17 követ súlyú Tanyának három és fél év kellett a súlycsökkenéshez, és most az országot járja, tévés fellépésekkel segítve másokat egészségesebbé válni.

Ráadásul ugyanazok az emberek, akik a 25 éves gyermekkorát pokollá tették, most "gyönyörűnek" nevezik.

A szentpétervári Tanya azt mondta: "Ez a saját Hamupipőke-történetem.

"A gyerekek gonoszak voltak, ezért nem társalkodtam - nem voltak barátaim, és sok időt töltöttem csak olvasással.

"Olyan rossz volt, hogy sírva jöttem haza az iskolából, és nem akartam visszamenni. A túlsúly elvette az önbizalmamat.

"Most nagyon jó látni magam a televízióban, és gyakran nem tudom elhinni, hogy ez az életem."

A fordulópont a báli estéjén következett be, amelyet Tanya élete legrosszabb éjszakájának minősít.

Hozzátette: "Egyedül voltam és sírtam. Még a barátaim sem beszéltek velem, ezért úgy döntöttem, hogy lefogyok.

"Most azok az emberek az iskolából elérik, és azt mondják, hogy szép vagyok."

Az inspiráló Tanya ragaszkodik ahhoz, hogy megbocsátott a gyerekeknek, ami pokollá tette az életét.

Nem érzi haragját iskolai társaival szemben, mert akkor még fiatalok voltak, és mindenki hibázik.

Most visszatekintve Tanya ballonos súlyát a felnövekvő rossz étrendnek tulajdonítja.

Azt mondta: "Nem gazdag családból származom, és sok olcsó ételt ettünk, ami nem egészséges.

"Nem tudtuk, hogy ez nem helyes, mivel finom. A súlyom nagy lett, légzési problémáim voltak, és nem tudtam járni.

Miután számos diétát kipróbált, Tanya felvette a kapcsolatot egy táplálkozási szakemberrel és oktatóval.

Hozzátette: "Sok mindent megpróbáltam lefogyni. Kipróbálnám az egyik diétát a másik után.

"De sok baromságos diéta volt, amely népszerű volt, de nem egészséges.

"Amikor egyetemista voltam, egészségügyi problémáim voltak, mivel nem táplálkoztam egészségesen, például gyengének éreztem magam és remegtem.

"Az egészséges ételeket kutattam, és táplálkozási szakemberhez fordultam, és mindent meg akartam tanulni az erőnléti edzésről."

Az elszánt tinédzser transzzsírokat és cukrot vágott, és otthon edzett, hetente háromszor egy helyi tóban is úszott.

A kidudorodás után Tanyának három évvel ezelőtt megműtötték a felesleges bőrt.

Azt mondta: "Megpróbáltam elfogadni a megereszkedett bőrt, és mindent megtettem, amit csak tudtam, de túl sok volt a bőr.

"A műtét nem titok, és mindig őszinte vagyok ezzel kapcsolatban.

"Remélem, hogy más embereket is figyelmeztet a kövérségre. Nagy koromban soha nem gondoltam erre."

Most Tanya online programot futtat, hogy továbbadja tudását másoknak.

Helyesen eszik, és aznapi étkezését megtervezi, ragaszkodva ahhoz, hogy ez nem diéta, hanem életmód.

Hozzátette: "Olyan emberekkel dolgozom együtt, akik fogynak, hogy megmutassam nekik, hogy először meg kell gondolniuk magukat.

Olvass tovább:

Olvass tovább

kapcsolódó cikkek

"Ez nem csak a fogyásról szól, ez csak az első lépés, hanem a magabiztosságról, valamint a testi és lelki egészségről.

"A legnagyobb változás a magabiztosság, mivel a fogyás azt mutatja, hogy megteheti, ha akarja.

- Megváltoztathatja az életét, ha hisz magában.

Tanya reméli, hogy programjait angolra fordítja, hogy még több emberhez eljusson szerte a világon.