Az öt tanulság, amelyet a Lakers Kyle Kuzma „hihetetlen” offseasonjában tanult

EL SEGUNDO - Magic Johnson arról áradozott, hogy „egy hétre megvilágította” a nyári pickup játékokban. Josh Hart szerint ez a legnagyobb javulás, amit valaha látott egy játékostól egy offseason alatt. JaVale McGee elmondta, hogy megmutatta „azt a michigani szívet”.

Világszerte Kyle Kuzma offseasonjának legerősebb jóváhagyása azoktól származik, akik a legjobban látták az eredményeket. A 23 éves játékos még a szezon kezdete előtt is dicséretet vált ki.

Mi kell egy újonc szezon felépítéséhez, amelyre senki sem számított? Itt vannak a legfontosabb tanulságok, amelyeket Kyle Kuzma levett nyaráról:

1. Ha szabadságot vesz ki, készen áll arra, hogy fizetjen érte a súlyzóban.

Az egyik tanács, amelyet Kuzma következetesen hallott a veteránoktól az offseason közeledtével: Szánjon egy kis szabadságot. Hagyja testét pihenni és helyreállni.

Kuzma egy hónapot vett igénybe a játéktól és az edzéstől. Amikor May meggördült, Phoenixben kezdett edzeni. Megbánta a szünetet.

- Soha többé ne vegyen egy hónap szabadságot - mondta. - Kicsit kövér lettem.

Ez az első súlyzós ülés olyan volt, mint a „halál” - mondja most. A Lakers erősítő edzőjével, Adi Vase-zel dolgozni „valószínűleg a legnehezebb dolog, amit valaha tettem”.

De idővel visszatért a ritmusba. Javította zömök formáját és testtartását, nehezebben és hosszabb ideig tudott emelni, mint valaha. Dolgozott agilitáson és oldalirányú mozgásgyakorlatokon is, amelyek sportosabb védővé tették. A vezetőség körében észrevették: Magic Johnson Kuzmát az edzőtábor előtt „cizellálta”.

A védelem volt Kuzma elsődleges célja ebben az offseasonben. Miután tavaly meccsenként 16,1 pontot szerzett, és helyet szerzett az NBA All-Rookie csapatában, Kuzma azt mondta, hogy nem akar egyirányú játékosként hírnevet szerezni. Az oldalsó mozgásának növelése segített abban, hogy a játékosok előtt maradjon, és az erőn való munkája lehetővé tette, hogy hosszabb ideig védekező helyzetben maradjon. Az egyetemi csapattársával, Delon Wright-tal és a Lakers egykori draftjának Anthony Brownjával is egy az egyben dolgozott ki, hogy gyakorolja a különféle típusú játékosok őrzését.

Ez a sokoldalúság az egyik oka annak, hogy a Lakers úgy érzi, hogy kényelmesen teszteli Kuzmát mint centrumot ebben a szezonban több kisgolyós összeállításban.

"Ön edz vele, sokkal inkább ember jelenleg fizikailag: ahogy a bíróságot vezeti, ahogy ugrál és felveszi a kapcsolatot és mindezek a dolgok" - mondta Luke Walton edző. "Rendkívül keményen dolgozott ezen a szezonon kívül, és ez a bíróságon is megmutatkozik."

2. Nézzen meg több filmet - még akkor is, ha fáj.

Rajon Rondo veterán őr megemlítette, hogy meglepődött, amikor Kuzma SMS-t küldött neki, hogy filmklipeket néz a nyáron lejátszott hangszedőkről. Részben Kuzma elkezdte nézni a nyári 5 az 5-re című alkotását, mert annyira beteg volt, hogy saját évadklipjeit nézte.

"Belefáradtam a tavalyi filmem nézésébe, mert undorító volt nézni" - mondta. „Csak annyiszor kavartam össze. 5-5 ellen játszunk (a létesítményben), és ezt komolyan veszem. "

Áttekintve újonc tapasztalatait, Kuzma rájött, hogy nem vette annyira komolyan a filmtudományt, mint amennyire csak lehetett volna. Nem értékelte, hogy mekkora előnyt szerezhet a többi játékos hajlamának tanulmányozásával, és nem kritizálta és nem javította a saját hibáit eléggé játékról-meccsre.

Tehát olyan komolyan vette a filmtudományt, mint valaha ez az offseason, és megpróbált nemcsak többet megtudni önmagáról, hanem másoktól is. Nagyon sok ihletet kapott Scottie Pippen és Kobe Bryant védekező klipjeinek megtekintéséből.

"Nem azt mondtam, hogy úgy akarok játszani, mint azok a srácok, hanem csak azt látom, hogy ezek a srácok mit csináltak a védelemben, hogyan támadták meg a labdát, milyen agresszívak voltak védekezésben és milyen remekek voltak a labdán kívüli csapat védői" - mondta. „Scottie nagyon nagyszerű volt ebben. Úgy gondolom, hogy a srácok figyelembevételével tiszta elmém lett, mit akartam védekezni.

Clint Parks, egy oktató, aki évek óta dolgozik Kuzmával, elmondta, hogy megújult elkötelezettsége a filmtudomány iránt annak a jele, hogy Kuzma mennyire hajlandó lenni saját játékával kapcsolatban - annak erősségei és hibái egyaránt.

"Magasan szerezte a labdát, de nem védett magas szinten" - mondta Parks. - Figyeled, befogadod. Figyeled a srácokat, akik nagyszerű védők. Igazi tanulója a játéknak. Nem azért, mert az edzők szerint filmet kellene nézni. Tanulni akar. ”

3. Vegye körül magát a megfelelő emberekkel, és tartsa őket ugyanazon az oldalon.

Hetekkel a szezon vége után Kuzma meghívta Miles Simont, a Parks, a Vase és a Lakers asszisztensét reggelire Manhattan Beachre. Azt mondta nekik, hogy jobban akar lenni, és azt szeretné, ha kéz a kézben dolgoznának, hogy ez megvalósuljon.

Az NBA-ben vannak olyan mesék, amelyek szerint a játékosok kijutnak a zsebükből, egy másik városba mennek, és a saját edzőjükkel dolgoznak együtt a csapattól. Kuzma, aki kevesebb, mint 10 percre fekszik az edzőteremtől, mindig szoros kapcsolatban állt (és közelségben) a Lakers munkatársaival. Parks, aki közel egy évtizede ismeri Simont, azt mondta, hogy a Lakers megkönnyítette a kommunikáció áramlását.

Simon ugyanolyan figyelmet fordított a Kuzma (és más olyan játékosok, akikkel együtt dolgozott, mint például Josh Hart) fejlesztésére, ami egykor az arizonai főiskolai játékossá és a Final Four MVP-jévé tette.

„Nagyon érdekli. Az éjszaka folyamán bármikor üzenhetsz neki - mondta Parks Simonról. „Ez a legnagyobb dolog Milesnél: Ő csak egy jó haver. Könnyű vele kommunikálni. Nincs egója. … Megkönnyíti a játékosok számára. ”

Kuzma ragaszkodott csapattársaihoz az offseason rendszerében: Hart, Lonzo Ball és Brandon Ingram gyakran tartózkodtak vele a létesítményben, játszottak egymással és egymással. Az elmúlt szezonban fejlődésnek indult kémia erősödött azzal, hogy együtt töltöttünk egy offszezont.

"Azt hiszem, ez a kapcsolat kiépülhet" - mondta Ingram a Kuzmával végzett offseason munkájáról. "Sokat beszélgetünk oda-vissza, hogyan lehetünk eredményesek a kosárlabdapályán együtt."

4. Figyelje étrendjét - és lefekvését.

Ennek kulcsa nagyon egyszerű: Kuzma szakácsot vett fel.

Ez segített neki komolyabban venni az étrendjét: Kivágta az ócska ételeket, és rövid ideig a hal volt az egyetlen hús, amit evett. Ez a kis lépés segített abban, hogy több energiát találjon és fenntartsa a megfelelő testösszetételt - mondta -, és kevesebb késő esti ételt eszik, így „az étel nem ül benned”.

Kuzma egyhónapos szünete közül Parks nem gondolja, hogy a szabadidő annyira fájna neki, mint az étrendje ezen időszak alatt.

"Azt hiszem, ez inkább így történt, amikor gyógyult, rossz ételeket evett" - mondta Parks. „A rossz ételeket meg kell enni. Előre haladva olyan étrendet folytat, amelyet megváltoztat. "

Bíróságon kívüli rendjének másik jelentős része, amelyhez ragaszkodott, reggel 6-kor ébredt fel a súlyzós foglalkozásokra. Ez ugyanolyan önfegyelmi cselekedet volt, mint gyakorlatiasság: Az ébresztési idő módosítása az ágyi idejét is módosította - ami megakadályozta a bajban. Ezt olyankor szokta csinálni az egyetemen, és a rutin visszahozása némi stabilitást hozott számára fizikai növekedésében.

"Éjszaka nem igazán tudtam olyan extra dolgokat végrehajtani, mint általában." - mondta. „Akár ez megy, szórakozás. Lógni a barátokkal. Ha 6-kor kell kelnem, nem tudok reggel 1-kor aludni, tudod? Ez megöli az edzésemet. ”

5. Ne féljen segítséget kérni a legmagasabb helyektől.

Közvetlenül azután, hogy a Lakers megállapodott Rondóval, Rob Pelinka kapott egy szöveget: Kuzma kérte Rondo számát. Lehetőséget látott a tanulásra.

"Mindenki tudja, hogy valószínűleg az egyik legokosabb játékos, aki valaha is játszott" - mondta Kuzma. „Ebből a szempontból szivacs akartam lenni. Sokat segített nekem a védekezésben, csak abban, ahogyan beszél és kommunikál. ”

Kuzma elmondta, hogy egy kis időbe telik, mire kialakul a hajlandóság a segítségkérésre: A felnövekvő iskolában azt mondta, hogy szokott kitérni a kérdések feltevésétől. De egy ideje nem fél útmutatást kérni - Parks az egyetemen kezdett vele dolgozni, amikor Kuzma megkereste a Twitteren.

A Kuzma ezen a nyáron a legelterjedtebb edzés egy az egyben volt Kobe Bryanttal, amelyet szürreálisnak és egyenesnek mondott. Ez csak egy foglalkozás volt, de Pelinka viccelődött Kuzmával, hogy az idei szezonja a fekete Mambára emlékezteti.

Nem az volt, hogy Kuzmát bármi meglepte a Bryanttal végzett edzéssel kapcsolatban - inkább annak örült, hogy Bryant megfelel minden elvárásnak, amellyel szemben élt.

kapcsolódó cikkek

Montrezl Harrell a Clippers ellen néz ki, amikor a Lakers visszatér a Staples Centerbe
Egy benzintalálkozó a Lakersen? Marc szerint Pau-nak van módja
A COVID-19 szezonban a Lakers szerint a családok védelme a legfontosabb
Kareem Abdul-Jabbar esszében tárja fel a prosztatarák korábbi diagnózisát
LeBron James, Anthony Davis valószínűleg nem játszik a Lakers pénteki felkészülési nyitányán

"Nem hiszem, hogy elrejtene semmit" - mondta. „Úgy érzem, hogy ő a hozzáállása, és mit lát tőle a bíróságon, és hogyan beszél a médiában, az milyen a való életben. Tehát tudtam, hogy az ügylet létrejön. Tudtam, hogy minden nagyon mono lesz, nagyon egyoldalú. Nagyon részletes. ”

Ezek a tanulságok összeadtak egy olyan szezonon kívüli erőfeszítést, amelyre úgy tűnik, hogy a Lakers minden tagja tudomásul veszi. Kuzmát gyakran emlegetik a pickup játékok és a gyakorlatok egyik kiemelkedő játékosaként, és nagyon sokatmondó, hogy bár a kereskedelmi pletykákban emlegették, a Lakers továbbra is befektetett belé.

A szervezetben nagyon reménykedik arra, hogy Kuzma ugrik előre ebben a szezonban, építve meglepő újonc évét. Megfigyelték, hogy ő már belefektette a munkába, hogy megvalósuljon.

"Nem örült, boldog és elégedett volt újonc szezonjával" - mondta új csapattársa, LeBron James. - Ti srácok voltatok vele tavaly, és úgy gondolom, hogy mindnyájan követtétek őt ezen a nyáron, és láttátok azt a munkát is, amelyet ő végzett. Erősebben és gyorsabban, robbanékonyabban jött vissza. Ott van."