A legfontosabb béltitkok: Hogyan teszteljük a diszbiózist, a SIBO-t és a szivárgó bélt

Belső ökológiájának minden köze van az egészségéhez. Lenyűgöző számomra, hogy a belek olyan okosak és összetettek, ugyanakkor annyira sérülékenyek. Biztos vagyok benne, hogy nem fog meglepődni, ha megtudja, hogy sok életmódbeli tényező közvetlenül befolyásolja a bélgátját, és szivárgó bélhez vezethet, beleértve bizonyos ételek fogyasztását, túl sok alkoholfogyasztást, a rostokkal való spórolást, az elégtelen alvást és az önfejű hormonokat, mint pl. mint kortizol és melatonin. Végül is a bélfalat alkotják

diszbiózis
csak egyetlen réteg apró sejt, amelyek beengedik a tápanyagokat és a vizet, miközben megakadályozzák a baktériumokat, a nagy fehérjéket és más toxinokat. Gondolhat a bélfalra, mint teste klubjának kidobójára, amely csak a belépésre érdemeseknek enged hozzáférést, miközben elzárja a rossz fiúk bejáratát. De emlékezned kell arra, hogy az ugráló sérülékenyebb, mint azt észrevennéd.

Amikor a bélfal apró lyukakat képez benne, olyan, mintha a kidobó felügyelet nélkül hagyta volna az ajtót, és számos más bejáratot nyitott volna, lehetővé téve a rosszfiúk áradását és pusztítását. Figyelembe véve, hogy a bélfal csak egy vékony sejtréteg, könnyen elképzelhető, hogy a méreganyagok gyakran besurrannak mellette, és utat találnak a test többi tagjához. Pontosan ez történik, ha szivárgott a beled: a nem kívánt méreganyagok összeomlik a pártodban, szemétbe dobják az immunrendszert, és a test leáll gyulladással. Ennek eredményeként kövér lesz, huncut, fáradt és felpuffad. A szivárgó bél szindróma tudományos neve: a bél hiperpermeabilitása.

Melyek a szivárgó bél, vagy a megnövekedett béláteresztő képesség leggyakoribb okai?

  1. Antibiotikumok használata és visszaélések
  2. Alacsony gyomorsavtermelés
  3. Diszbiózis (négy típusnál lásd alább)
  4. NSAID-ok (például ibuprofen)
  5. Túlzott stressz
  6. Az alkohol növeli a bél áteresztőképességét és táplálja a kórokozó baktériumokat
  7. Az allergén ételek, például a glutén és a tejtermékek fogyasztása
  8. Alacsony szekréciós IgA (SIgA, további részletekért lásd alább a székletvizsgálatot)

A diszbiózis a szivárgó bél egyik legfontosabb kiváltója, és négy típus létezik. [1] Egyszerre több típusa is lehet. Itt vannak:

  1. A jó baktériumok, más néven kulcstartó taxonok elvesztése;
  2. A mikrobiális sokféleség elvesztése;
  3. Az anyagcsere-kapacitás változásai, általában annak következtében, hogy több rossz baktérium növekszik, amelyek felesleges energiát gyűjtenek az élelmiszerből;
  4. Virágok a kórokozók, mint például az élesztő túlnövekedése vagy paraziták.

Ha meg akarja oldani a diszbiózist, akkor legtöbbször el kell távolítania a rossz hibákat, például baktériumokat, parazitákat vagy az élesztőfelesleget. Tulajdonképpen a teljes 5R-t kell alkalmaznia: Eltávolítás, Csere, Újratöltés, Javítás, Újrabaláncolás. De mielőtt megelőzném magam, át kell beszélnünk a dysbiosis és a szivárgó bél tesztelését. Fontos megérteni, hogy a diszbiózist nem észlelik rutinvizsgálatok, amelyeket a hagyományos orvos rendelhet. Ezért fontos, hogy tisztában legyen a rendelkezésére álló tesztelés típusával, hogy lássa, hogy a bél okoz-e tüneteket Önnek.

Tesztelés, tesztelés, tesztelés

Tesztelheti a szivárgó bélrendszert és a dysbiosist, de mint az orvosi vizsgálatok többségében, az eredmények sem tökéletesek. Ezért azt javaslom, hogy dolgozzon egy bölcs klinikával, aki pontos szintézist tud biztosítani. Nincs egyetlen teszt, amely végérvényesen megerősíti a diszbiózist; inkább egy együttműködő, tapasztalt útmutatóra van szükséged, aki gestalt adhat a történetedből, tüneteidből és tesztjeidből.

Ennek ellenére itt van néhány mérlegelendő teszt. Ne feledje, hogy nem gyerekekkel dolgozom, ezért megjegyzéseim csak a felnőttekre vonatkoznak.

Íme néhány példa:

Arabinose és borkősav gyártja Candida. Ha a szintje magas, ez az élesztő túlnövekedésére utalhat

Felesleg DHPPA (dihidroxi-fenil-propionsav) a klorogénsav bevitelét jelzi, amely gyakori anyag az italokban, sok gyümölcsben és zöldségben. Az ártalmatlan vagy jótékony baktériumok, például a Lactobacillusok, a Bifidobaktériumok és az E. coli fokozzák a klorogénsav lebomlását DHPPA-val, így magas értékek társulnak ezeknek a fajoknak a megnövekedett mennyiségével a bélben.

  1. Szivárgó bélvizsgálatok. Ezeket ritkán alkalmazzák többé, de a cél a vékonybél felszívódásának és a bélben a gát funkciójának felmérése. Mint tudják, a vékonybél emésztő/felszívó szervként funkcionál a tápanyagok számára, valamint erős immun- és mechanikai gátként működik a baktériumok, az élelmiszer-antigének és más makromolekulák túlzott felszívódása ellen. Mind a felszívódási zavar (csökkent permeabilitás), mind a szivárgó bél (fokozott bélpermeabilitás) krónikus emésztőrendszeri egyensúlyhiánnyal, valamint számos szisztémás rendellenességgel jár. Megméred két nem metabolizált cukormolekula azon képességét, hogy áthatoljon a bél nyálkahártyáján, előre mért mennyiségű laktulóz és mannit. Ismételten Genova felajánl egy tesztet, amelyet korábban a betegeken rendeltem, ha nem voltam biztos a diagnózisukban, vagy további objektív információkra volt szükségem.
  1. Székletvizsgálatok. Székletanalízis végezhető a mikrobák keverékének azonosítására, a jó baktériumtól a rossz baktériumig, az élesztő túlnövekedéséig és a parazitákig. Néhány szempont, amit érdemes szem előtt tartani:

Keressen egy olyan tesztet, amely a kórokozó fajok azonosítását és az érzékenységi tesztet biztosítja, hogy Ön és a klinikusa kiválaszthassa a legmegfelelőbb gyógyszerészeti vagy természetes kezelési szereket.

Az egyik fontos mérni kívánt marker béta-glükuronidáz, amely fontos enzim az ösztrogén lebontásában, így nem kering a testben, mint a rossz karma.

Egy másik kulcsjelző az sexcretory immunglobulin A (SIgA) egy biomarker, amelyet a funkcionális orvos klinikusai követnek a mellékvese diszregulációjának és az immunfunkció csökkenésének felmérésére. A SIgA a gyomor-bél traktusának fő immunvédelme az idegen baktériumok, paraziták, vírusok és élesztő ellen. Mérhető a vérben és a székletben. az alacsony SIgA fokozza a fertőzéseket és más problémákat a bélben.

A legtöbb székletvizsgálat drága, körülbelül 500 dollár vagy annál magasabb, például a Doctor’s Data és a Genova, de a mikrobiotáját feltérképezheti az ubiome-mal is, egy állampolgári tudós csoporttal, amelynek célja a bélflóra forrásainak összegyűjtése. Az Ubiome 89 dollárnál kezdődik, de nem tartalmazza az érzékenységi teszteket, a béta-glükuronidázt, a SIgA-t vagy más funkcionális teszteket.

Összegzés

A szivárgó bél, a dysbiosis és az autoimmunitás megelőzésére és/vagy visszafordítására számos módszer létezik. A funkcionális orvostudományban ez a kiváltó ok, különösen az étel és az életmód kiváltó okainak azonosítását jelenti. Ezután tápanyag-sűrű és gyógyító ételeket cserél a mérgező élelmiszerekre, és ugyanezt teszi az életmód átalakításával is.

Őszintének kell lennem veled; a bél gyógyulásának folyamata ritkán gyors vagy könnyű. Ez nem olyan egyszerű, mint a glutén kivágása, egy villás savanyú káposzta hozzáadása és néhány betain-HCl-kiegészítő felbukkanása. A szivárgó bél és a dysbiosis súlyos problémák, amelyek megérdemlik a figyelmét - sok embernek van, de nem tudja.