A valaha volt legjobb almás pite recept

A legtöbb almás pitét két kéreggel készítik, az egyik az alapja, a másik a teteje, ami megduplázza a finomított szénhidrátok és a péksüteményt alkotó olcsó zsírok hatását. Ez egyszerre pazarolja a kalóriákat, és közel sem olyan finom, mint a receptünk. Itt a második kérget egy zabból, apróra vágott mandulából és barnacukorból készült ropogós öntetre cseréljük, tökéletes texturális ellenpontot nyújtva a lágy sült almának, miközben megerősíti a desszert általános táplálkozását. Most már elfogyaszthatja alacsony kalóriatartalmát és megeheti a pitét is!

pite

Táplálék: 360 kalória, 14 g zsír (5 g telített), 38 g cukor

6. tálalás

Szükséged lesz

2 Smith Granny alma, hámozva, mag nélkül és szeletelve
2 gála alma hámozva, mag nélkül és szeletelve
1⁄3 csésze kristálycukor
1⁄2 csésze cukrozatlan almaszósz
1 evőkanál liszt
1 citrom leve
1 1⁄2 ek fahéj
1 fagyasztott pitehéj, felolvasztva
1⁄4 csésze apróra vágott mandula
1⁄4 csésze világosbarna cukor
1⁄4 csésze hengerelt zab
2 evőkanál hideg vaj, kockára vágva

Hogyan készítsem el

  1. Melegítse fel a sütőt 375 ° F-ra.
  2. Keverje össze az almát, a kristálycukrot, az almaszószt, a lisztet, a citromlevet és 1 teáskanál fahéjat egy nagy keverőtálban.
  3. Keverje össze, hogy alaposan összeérjen, majd kaparja bele a pite héjába. (Az alma méretétől függően ez több tölteléket eredményezhet, mint amire szüksége van. Az almának kissé meg kell emelkednie a pite héja felett, középen felhalmozódva.)
  4. Keverje össze egy tálban a mandulát, a barna cukrot, a zabot, a vajat és a fennmaradó 1⁄2 teáskanál fahéjat. Használja az ujjait a vaj felbomlásához, és keverje össze a többi hozzávalóval.
  5. Az öntetet egyenletesen megszórjuk a pitére.
  6. Helyezzük a középső rácsra, és süssük 45-50 percig, amíg az alma meg nem puhul és a héja aranybarna.
  7. Hűtsük le, mielőtt felszeleteljük és tálaljuk vanília fagylalttal.

Egyél ezt a tippet

A legtöbben inkább az almás pitét részesítik előnyben, egy kis valamivel a tetején. Három nagyszerű, alacsony kalóriatartalmú módszer a liliom aranyozására.