A legjobb aminosavak a fogyáshoz

Én vagyok az első, aki szimpatizál, amikor a fogyás küzdelméről van szó.

Tudom, hogy hihetetlenül nehéz lehet motiváltnak maradni, különösen, ha az eredmények fennsíkja van. Még rosszabb lehet az érzés, hogy a zsír aprítása helyett egyszerűen nehezen megszerzett izmait veszíti el.

Ha követi a jelenlegi fitnesz trendeket, akkor valószínűleg tudja, hogy az egyik legnépszerűbb módja a zsírégető képesség növelésének az aminosav-kiegészítők használata.

Az aminosavak a fehérje építőkövei, és létfontosságúak testünk számára.

Tanulmányok kimutatták, hogy az elágazó láncú aminosavak (BCAA) elősegíthetik a fogyást, miközben fenntartják a sovány izomtömeget.

Tudom, hogy ez az álom, és túl jól hangzik ahhoz, hogy igaz legyen, de a kutatás alátámasztja! Tehát olvassa el, hogy többet megtudjon a fogyás legjobb aminosavairól.

fogyáshoz

Tömeges kiegészítők Tiszta BCAA-k

Aminosavak kategóriában

  • Segíthet az izomerő és az állóképesség növelésében *
  • Segítsen az izmok helyreállításában *
  • Segítsen fenntartani az egészséges vércukorszintet *

A mi első osztályzatunk

Aminosavak kategóriában

Scivation Xtend BCAA

Aminosavak kategóriában

  • A világ első számú BCAA márkája, 7G BCAA-val adagonként
  • 0 Stimulánsok, cukor, kalória vagy szénhidrát
  • 2,5 g hozzáadott glutamin + elektrolitok

A mi 2. osztályunk

Aminosavak kategóriában

Ideallean BCAA nőknek

Aminosavak kategóriában

  • 0 szénhidrát, 0 zsír, 0 kalória!
  • Kiváló minőségű BCAA-k 2: 1: 1 arányban
  • IdealLean zsír-veszteség keverék

A mi 3. osztályunk

Aminosavak kategóriában

Chizled Labz lánc nélküli BCAA kiegészítés

Aminosavak kategóriában

  • PREMIUM FORMULA. Komoly sportolók, edzők és fitnesz rajongók számára fejlesztették ki, hogy elősegítsék a teljesítményt és a gyógyulást. Nekünk van.
  • Soha ne veszítse el a tömegét! A BCAA a fehérje építőköve és az izomépítés szíve. Elárasztva a tested.
  • VETE A SÚLYOT, TARTSA AZ IZOMOT. Megfelelő edzéssel kombinálva a BCAA-k segítenek fenntartani az izomtömeget a diéta során. Által.

A mi 4. osztályunk

Aminosavak kategóriában

Natura Formulas BCAA kapszulák

Aminosavak kategóriában

  • A POTENT FORMULA - Ideális 2: 1: 1 arányú tabletták 1 leucin, 1 izoleucin és 1 valin.
  • Gyorsabb helyreállítási mód - Úgy lett kialakítva, hogy most drasztikusan segítsen megszüntetni az izomfájdalmat.
  • BUILD LEAN IZOM - Kiváltja a fehérjeszintézist, gyorsabban gyarapodik az izomépítés.

# 5 értékelt

Aminosavak kategóriában

Ki használjon aminosavakat a fogyáshoz?

Lehet, hogy éppen egy fogyókúrás út elején jár, és szeretné a lehető legjobb kezdéshez jutni. Lehet, hogy egy ideje sikeresen fogyott, és eredményei megdőltek.

Vagy csalódott vagy, mert az edzőteremben végzett kemény munkád nem térül meg, mivel a súlycsökkenés nagy része izomveszteségből, nem pedig zsírból származik.

Ha ezek közül a szcenáriók közül bármelyik megfelel az Ön jelenlegi helyzetének, akkor a BCAA-kiegészítők előnyösek lehetnek az Ön számára.

Az elágazó láncú aminosavak előnyeinek kutatásával kapcsolatos ígéretes eredmények növekvő népszerűséghez vezettek az egész fitnesz közösségben.

Az aminosavak által nyújtott előnyök azt sugallják, hogy bárki, aki elkötelezett a fogyás céljainak elérése iránt, segítő kezet kaphat a BCAA-któl.

Mik azok az aminosavak?

A fehérje elengedhetetlen az egészséges test fenntartásához.

A fehérjeszintézisre minden szükséges, a haj és a köröm növekedésétől az erős izmok felépítéséig. Minden sejtünk tartalmaz fehérjét, és mi alkotja a fehérjét? Természetesen aminosavak!

Az emberi genetikai kódban 20 aminosav található, és ezek közül kilencet „esszenciálisnak” minősítenek. Ez azt jelenti, hogy a tested nem képes önmagában előállítani ezeket az aminosavakat, ezért vagy az elfogyasztott ételből, vagy a kiegészítőkből kell beszereznie őket.

Mik az elágazó láncú aminosavak?

A BCAA-k három esszenciális aminosavból állnak - izoleucinból, leucinból és valinból.

A BCAA-k segítik a sovány izomtömeg megtartását azáltal, hogy elősegítik a fehérjeszintézist. Ez hihetetlenül hasznos lehet a zsírégetés során diéta közben.

Ha csökkenteni kívánja a testzsír százalékát, akkor korlátoznia kell a kalóriabevitelt. Normális esetben azonban, amikor ez megtörténik, a tested olyan keményen harcol, amennyire csak tud, a zsírraktáraidba akaszkodva. Ehelyett lebontja az izomtömeget.

Mivel a BCAA-k megtartják a sovány izmokat, a tested kénytelen extra elégetni ezeket a felesleges zsírokat.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő kiegészítést

Ha nincs tapasztalata az étrend-kiegészítőkről, és az erőnléti célok kitűzése újdonság, a megfelelő kiegészítők kiválasztása ijesztő lehet.

Szó szerint több száz vállalat próbál ugyanazon dolgot különböző módon forgalmazni! De ne essen pánikba, azért vagyok itt, hogy segítsek!

Először is, ha a fogyásról van szó, akkor egy BCAA-kiegészítőt szeretne keresni, amelynek adagonként a legmagasabb az aminosav értéke. Ez a legjobb módszer céljainak elérésére.

A másik tanácsom az, hogy tiszta terméket keressek. A fitnesz kiegészítők piaca nagy üzlet. Bár rengeteg valóban hasznos termék van, amely pontosan a hirdetések szerint működik, vannak olyan termékek is, amelyek tele vannak csúnya töltőanyagokkal.

A minőség biztosítása érdekében keressen olyan terméket, amelyet az USA-ban gyártottak, és harmadik fél tesztelte a tisztaságát.

Választásaink

Megnéztem a jelenleg elérhető legjobb BCAA-kiegészítőket, és kiválasztottam az 5-öt, hogy ma megbeszéljük Önnel.

Megpróbáltam széles termékválasztékot választani, amely lefedi az összes rendelkezésre álló formát és árat, remélve, hogy mindenkinek találok valamit. Felsoroltam néhány előnyöt és hátrányt, hogy ön dönthessen. A végén megtalálja a személyes kedvencemet.

Tömeges kiegészítők Tiszta BCAA-k

Be kell vallanom, korábban is volt tapasztalatom ezzel a termékkel, és nagyon szeretem.

100% -ban tiszta BCAA. Nincs adalékanyag. Nincs töltőanyag. Az USA-ban is gyártják, és tesztelik a garantált tisztaságot. Szója, glutén, élesztő, cukor és tejtermék mentes.

Még a csomagolás is elég alap, ami tetszik. Csak azt csinálja, amit az ónon mond, és hagyja, hogy a benne lévő önmagáért beszéljen. Nincs olyan gócos marketing, amelyik „kérlek, vásárolj meg”, ezt szeretem a legjobban benne.

Kis, visszazárható tasakban van, amely praktikus a tornatermében. Egyetlen adag nem kínál hatalmas mennyiségű BCAA-t, csupán 1,5 grammot.

Mivel azonban nincs más összetevő, amely nagyobb adagokban potenciálisan veszélyes lehet, nagyobb dózisokat is bevehet, ha akarja. Plusz minden tasak 166 adagot kínál! Tehát akkor is, ha megduplázza a bevitelét, akkor is elég sokáig fog tartani. Figyelembe véve, hogy hány adag van az egyes tasakokban, hihetetlen ésszerű ár.

Van azonban egy nagy hátránya, és ez az íze. Mivel nincsenek édesítőszerek vagy mesterséges színezékek az ízesítéséhez, nagyon rossz íze van. A harc egyik módja az edzés utáni turmixolással való keverés vagy valami erőteljes ízesítés, például gyümölcsös turmix készítése.