A legjobb baba recept

Frissítve 2019. december 6

baba

A Costco nemrégiben frissítette képletét, és átnevezte Kirkland Signature ProCare nem GMO csecsemőtápszerre. Megerősítettük, hogy a kettő gyakorlatilag megegyezik, és az új verziót választottuk a legjobbnak.

Miután 30 órányi kutatást végzett, beleértve két gyermekorvos, egy gyermek-táplálkozási szakember és egy anyatej-kutató meghallgatását, több mint egy tucat tudományos tanulmány és folyóiratcikk elolvasását, valamint 47 tápszer összetevőinek elemzését, megtudtuk, hogy az összes tápszer az egészséges, tartós csecsemők biztonságosak és táplálkozási szempontból megfelelőek a normális növekedéshez és fejlődéshez a születéstől az első évig. Javasoljuk a Kirkland Signature ProCare nem GMO csecsemőtápszert, amely a legolcsóbb hagyományos tápszer, de ugyanolyan tápláló, mint a márkanév opciók.

A mi választásunk

Kirkland Signature ProCare nem GMO csecsemőtápszer

A legjobb hagyományos formula

Ez a formula a legolcsóbb megoldás, amelyet találtunk, és ugyanolyan hatékony, mint bármely más hagyományos tápszer a csecsemők etetésére. Csak laktózzal édesített, ugyanaz az anyatejben lévő cukor, és sok ugyanolyan potenciálisan hasznos extra összetevő található, amelyek sokkal drágább formulákban találhatók.

Vásárlási opciók

Mivel a hagyományos tápszerek mindegyikének meg kell felelnie ugyanazoknak az alapvető táplálkozási normáknak, ezért kerestük a legkedvezőbb tápszereket, amelyek a lehető legtöbb további előnyt kínálják. A Kirkland Signature ProCare nem GMO csecsemőtápszer (unciánként kb. 49 ¢) a Costco házmárkája alatt laktózt, az anyatejben természetesen megtalálható cukrot használ, és sok ugyanolyan extra tápanyagot biztosít, mint a tápszerek, amelyek kétszer-háromszor annyiba kerülnek.

Nagyszerű is

Up & Up Advantage csecsemőtápszer

Kicsit drágább, könnyebben megtalálható

A Target házmárka-formulája valamivel többe kerül, mint a fő választásunk, de sok élelmiszer- és drogérialáncban más címkék alatt könnyen elérhető, és kisebb méretben kapható. A fő választásunkhoz hasonlóan a laktózt is használja egyedüli szénhidrátként, és sok ugyanolyan extra tápanyag van benne, mint a kétszer annyiba kerülő tápszerek.

Vásárlási opciók

* A közzétételkor az ár 0 dollár volt .

Noha valamivel drágább, mint a fő választásunk, az Up & Up Advantage (63 ¢ unciánként) az egyik legolcsóbb képlet, amelyet találtunk. Fő választásunkkal ellentétben ez a formula kisebb méretben érhető el. Ezt a formulát élelmiszerboltokban és drogériákban is forgalmazzák, többek között CVS Advantage, Sam's Club Advantage és Walgreens Advantage néven.

Nagyszerű is

A Föld legjobb organikus csecsemőtápszer

A legjobb organikus formula

A Föld legjobb szerves csecsemőtápszere a legolcsóbb szerves tápszer, amelyet találtunk, amely egyedüli szénhidrátként laktózt használ, és sok potenciálisan hasznos extra tápanyagot is tartalmaz.

Vásárlási opciók

* A közzétételkor az ár 28 dollár volt .

Ha olyan receptet szeretne, amely USDA által tanúsított szerves összetevőkből áll, akkor javasoljuk a Föld legjobb organikus csecsemőtápszerét (unciánként 1,14 USD). Ez a legolcsóbb szerves formula, amelyet egyetlen laktózzal, mint egyetlen szénhidráttal találtunk, és extra tápanyagokkal rendelkezik.

Nagyszerű is

Parent's Choice Pályázó csecsemőtápszer

A legjobb „szelíd” formula

A Walmart házmárkája a legolcsóbb recept, amelyet találtunk, és amely részben részlegesen hidrolizált tejsavófehérjével készül, amelyet egyes csecsemők könnyebben emészthetnek, mint a fő választásunkban használt ép tejfehérjék. Számos extra tápanyagot tartalmaz, amelyek a drágább formulákban is megtalálhatók.

Vásárlási opciók

Fel és Fel Tender Csecsemőtápszer

Különböző márka, ugyanaz a gyengéd formula

A Target Up & Up Tender képlete megegyezik a Parent's Choice Pályázattal, és ugyanaz a gyártó készíti el.

Vásárlási opciók

A legtöbb csecsemő jól teljesíti a hagyományos tápszereket, de ha gyermekorvosa azt javasolja, hogy adjon „gyengéd” vagy részben hidrolizált tápszert - amely részben lebontott tejfehérjéket tartalmaz, amelyeket egyes csecsemők könnyebben emészthetnek -, akkor javasoljuk az általános szülők választását Tender (62 ¢ unciánként) vagy Up & Up Tender (73 ¢ unciánként). A névmárkák kétharmadánál ezek a legolcsóbb részlegesen hidrolizált formulák, amelyeket találtunk, de sok ugyanolyan potenciálisan előnyös adalékanyag van. Ugyanezt a formulát más élelmiszerek és drogériák láncaiban más néven is értékesítik.

Minden, amit ajánlunk

A mi választásunk

Kirkland Signature ProCare nem GMO csecsemőtápszer

A legjobb hagyományos formula

Ez a formula a legolcsóbb megoldás, amelyet találtunk, és ugyanolyan hatékony, mint bármely más hagyományos tápszer a csecsemők etetésére. Csak laktózzal édesített, ugyanaz az anyatejben lévő cukor, és sok ugyanolyan potenciálisan hasznos extra összetevő található, amelyek sokkal drágább formulákban találhatók.

Vásárlási opciók

Nagyszerű is

Up & Up Advantage csecsemőtápszer

Kicsit drágább, könnyebben megtalálható

A Target házmárka-formulája valamivel többe kerül, mint a fő választásunk, de sok élelmiszer- és drogérialáncban más címkék alatt könnyen elérhető, és kisebb méretben kapható. A fő választásunkhoz hasonlóan a laktózt is használja egyedüli szénhidrátként, és sok ugyanolyan extra tápanyag van benne, mint a kétszer annyiba kerülő tápszerek.

Vásárlási opciók

* A közzétételkor az ár 0 dollár volt .

Nagyszerű is

A Föld legjobb organikus csecsemőtápszer

A legjobb organikus formula

A Föld legjobb szerves csecsemőtápszere a legolcsóbb szerves tápszer, amelyet találtunk, amely egyedüli szénhidrátként laktózt használ, és sok potenciálisan hasznos extra tápanyagot is tartalmaz.

Vásárlási opciók

* A közzétételkor az ár 28 dollár volt .

Nagyszerű is

Parent's Choice Pályázó csecsemőtápszer

A legjobb „szelíd” formula

A Walmart házmárkája a legolcsóbb recept, amelyet találtunk, és amely részben részlegesen hidrolizált tejsavófehérjével készül, amelyet egyes csecsemők könnyebben emészthetnek, mint a fő választásunkban használt ép tejfehérjék. Számos extra tápanyagot tartalmaz, amelyek a drágább formulákban is megtalálhatók.

Vásárlási opciók

Fel és Fel Tender Csecsemőtápszer

Különböző márka, ugyanaz a gyengéd formula

A Target Up & Up Tender képlete megegyezik a Parent's Choice Pályázattal, és ugyanaz a gyártó készíti el.

Vásárlási opciók

A kutatás

  • Miért kellene bíznia bennünk?
  • Kinek szól ez
  • Hogyan válogattunk
  • Válogatásunk: Kirkland Signature ProCare nem GMO csecsemőtápszer
  • Hibák, de nem üzletkötők
  • Szintén nagyszerű: Up & Up Advantage
  • Szintén nagyszerű: A legjobb organikus formula
  • Szintén nagyszerű: A legjobb „gyengéd” formula
  • A verseny
  • Hogyan készítsünk anyatej-helyettesítő tápszert
  • Lábjegyzetek
  • Források

Miért kellene bíznia bennünk?

A csecsemőtápszerrel kapcsolatos jelenlegi kutatások és ajánlások megismerése érdekében beszélgettünk az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia szóvivőjével, Dr. Anthony Portóval, a gyermek gasztroenterológussal és a Yale Orvostudományi Karának professzorával, valamint a Gyermekorvos útmutatójának csecsemők és kisgyermekek etetésével társszerzőjével, valamint Dr. Jenny Thomas gyermekorvosnak és szoptató orvosnak.

Megkérdeztük Bridget Young-ot, PhD-t, a Colorado Egyetem Orvostudományi Karának gyermekétkeztetési professzorát, aki információs weboldalt is működtet a csecsemőkészítményekről (amely tartalmazza az ajánlott formulák kapcsolt linkjeit); és Lars Bode, PhD, a Kaliforniai Egyetem San Diego Orvostudományi Karának gyermekgyógyász professzora és az emberi tejet kutató laboratórium igazgatója.

Több mint egy tucat tudományos tanulmányt, folyóiratcikket és jelentést olvastunk a tápszerről, hogy megértsük az összetevőket, tápanyagokat és egyéb összetevőket. Megnéztük az FDA és a CDC információit, hogy megtudjuk, hogyan szabályozzák és tesztelik a képleteket az Egyesült Államokban. Végül elemeztük mintegy 45 tápanyag tápanyag- és összetevőcímkéit, hogy megértsük a köztük lévő különbségeket és hasonlóságokat.

A Wirecutter szerkesztője vagyok, és írtam útmutatókat többek között cumisüvegekhez, üvegmelegítőkhöz és ápolópárnákhoz. Háromgyermekes anyaként érdekel a csecsemőtáplálás és táplálkozás, és megtapasztaltam bizonyos aggodalmakat, zavartságot és csalódottságot, amelyek a csecsemő etetésével járhatnak.

Kinek szól ez

Minden csecsemőnek vagy az anyatejre, a tápszerre vagy a kettő kombinációjára van szükség az első életévben. Ha a baba nem az összes szükséges táplálékot kapja az anyatejből, tápszerre lesz szüksége.

Szakértőink egyértelműek voltak: Az Egyesült Államokban az összes csecsemőtápszer egészséges csecsemőknek címkézve biztonságos, és támogatja a normális növekedést és fejlődést a születéstől a 12 hónapig. Az FDA szigorúan szabályozza és ellenőrzi a csecsemőtápszereket, és szigorú követelményeket támaszt tápanyagai, összetevői, összetétele és gyártási folyamataival szemben. Márkától vagy típustól függetlenül a konzervdoboz vagy a baba tápszer palackjának tápértékjelzőjén szereplő információk nagy része pontosan megegyezik.

Ezen előírásokon belül a tápszergyártóknak van némi mozgásterük a makrotápanyagok (fehérjék, szénhidrátok és zsírok), valamint az extra összetevők és tápanyagok speciális kombinációival.

A speciális orvosi igényű csecsemőknek szánt tápszerek mellett vannak olyan készítmények is, amelyeket székrekedés, kólika, köpés vagy nyűgök miatt forgalmaznak; a csecsemőfejlődés bizonyos szakaszaiban; és csecsemők számára, akiket tápszerrel egészítenek ki szoptatás alatt.

Young elmagyarázta, hogy bár „minden képlet határozottan nem egyforma”, a képlettartályon olvasható dolgok nagy része „többnyire csak marketing”, és kevés oka van egy bizonyos képlet kiválasztására - vagy elkerülésére - ezekre az állításokra alapozva.

„Ami ezt a tápszert a kólikára, ez a képletet a székrekedésre alkalmazza” - minden tápszernek meg kell felelnie az USA összes csecsemőjének igényeinek, 0 és 12 hónap között. Tehát nem lehet olyan tápszer, amely csak egy szintén szoptatott csecsemőre vagy egy 2 hónapos székrekedéses babára vonatkozik. A marketing valóban valahonnan jön; különböző összetevők vannak. Vagy hozzáadtak egy összetevőt, vagy módosítottak egy olyan összetevőt, amely szerintük segíthet. "

Az Egyesült Államokban az egészséges csecsemőknek címkézett összes anyatej-helyettesítő tápszer biztonságos és támogatja a normális növekedést és fejlődést a születéstől 12 hónapig.

Porto, Thomas és Young egyetért abban, hogy ha a babád jól és boldogan táplálkozik egy adott tápszerrel, akkor valószínűleg nincs oka annak megváltoztatására. Másrészt, és annak ellenére, hogy egyes tápszereket gyártó cégek állítják, Thomas szerint a legtöbb csecsemő jól tolerálja a tápszerek márkáinak és összetételeinek megváltoztatását: "A tápszerről a másikra váltás nem jelent nehézséget a babának."

Néhány egyébként egészséges, allergiás csecsemőnek nehézségei vannak bizonyos tápszerek emésztésével, és gázosságot, köpködést, székrekedést vagy nyűgöt mutathatnak. Porto szerint nehéz megállapítani, hogy a tápszer - és ha igen, a formula melyik összetevője - okozhat-e gondot a babájának. Ha az ebben az útmutatóban ajánlott képletek nem felelnek meg a babádnak, vagy érdekel, hogy miben különböznek más formulák, nézd meg a verseny szakaszunkat.

Ez az útmutató a bébiételek bevezetésének a célja. Kutatásunkat tehéntej alapú tápszerekre összpontosítottuk egészséges, teljes idejű születésű, speciális táplálkozási vagy orvosi igényekkel nem rendelkező csecsemők számára. Beszélnie kell a baba gyermekorvosával a csecsemő etetésével kapcsolatos minden aggályról.

Hogyan válogattunk

Kutatásunkat azzal kezdtük, hogy összeállítottuk az összes anyatej-helyettesítő tápszert, amelyet az USA-ban eladásra gyártó négy nagy vállalat készített: Mead Johnson (Enfamil); Abbott Nutrition (Similac); Nestle (Gerber); és a Perrigo Nutritionals, amely számos élelmiszer- és gyógyszertári láncban, valamint más márkák, köztük a The Honest Company és a Plum Organics által értékesített általános képleteket gyárt. Mindegyik vállalat féltucat vagy annál több típusú képletet készít, és végül 47 képletből álló lista készült. 1

Ebben az útmutatóban a porított formulákra összpontosítottunk, mivel ezek a leggyakrabban használt (PDF), leggazdaságosabbak és a legtöbb változatban vannak. Az Enfamil, a Similac és a Gerber folyékony koncentrátumban (hígítani kell) és etetésre kész változatban kínálja egyes formuláit. Táplálásra kész formula, amelyek némelyike ​​2 uncia vagy 8 uncia előkevert palackokban kerül forgalomba, a legkényelmesebb és legbiztosabb megoldás, mivel nem igényel keverést vagy hígítást. Lényegesen drágább, mint a porított tápszerek.

A baba tápszer az Egyesült Államokban bármelyiken alapul tehéntej vagy szója. Porto és Thomas elmondták nekünk, hogy csak akkor javasolják a szója alapú tápszereket, ha a csecsemőnek orvosi igénye van rá, vagy ha a szülõk azt akarják, hogy babájuk vegetáriánus étrendet kövessen; ez az AAP útmutatása is. Ebben az útmutatóban csak a tehéntej alapú tápszereket vizsgáltuk. A tehéntej-tápszerek fő különbsége a tejfehérje-forma, amelyet tartalmaznak:

Ép: A tehén tejfehérjéit nem bontották le. A leggyakrabban ép fehérjéket tartalmazó bébiételeket használják, amelyeket gyakran „hagyományos” tápszereknek neveznek. Porto, Thomas és Young kijelentette, hogy a legtöbb csecsemő jól teljesít a hagyományos tápszerben.

Részben hidrolizált: A tejfehérjéket részben lebontották, ami közelebb hozza őket az anyatejben lévő fehérjék méretéhez. Az ilyen típusú formulákat gyakran „kíméletes” címkével látják el, és könnyebben emészthetőekként kerülnek forgalomba.

Nagymértékben hidrolizált és aminosav: A fehérjéket teljesen peptidekre vagy aminosavakra bontották. Az erősen hidrolizált fehérjét tartalmazó tápszereket néha „hipoallergénnek” nevezik, és azoknak a babáknak szólnak, akik allergiásak a tejfehérjére vagy más egészségügyi problémákkal küzdenek, vagy veszélyeztetettek.

Ebben az útmutatóban csak ép (hagyományos), ép szerves és részben hidrolizált (gyengéd) formulákat vettünk figyelembe.

A laktóz az anyatejben és a tehéntejben természetesen előforduló szénhidrát. Mivel úgy gondolják, hogy néhány csecsemő nehezen emészti meg a tehéntej alapú laktózt a baba tápszerében, egyes „érzékenyként” forgalmazott tápszerek csökkentették a laktózt vagy laktózmentesek, ehelyett kukoricaszirupot, szacharózt vagy más cukrot használnak. A Pediatrics in Review cikk kimondja, hogy „az elsődleges laktóz intolerancia ritka a gyermekeknél”, és az egészséges csecsemők többsége képes elviselni a laktózt, akár tehéntejből, akár anyatejből.

Kutatásunk kimutatta, hogy mindegyik formula márka a saját szokásos zsírkeverékét használja minden formulájában, amely tartalmazhat pálma-, pórsáfrány-, szója-, kókusz- és/vagy napraforgóolajat.

Végül, az FDA által engedélyezett 29 vitamin és tápanyag mellett, amelyeket minden anyatej-helyettesítő tápszernek tartalmaznia kell, azt tapasztaltuk, hogy sok tápszer olyan tápanyagokat és összetevőket tartalmazott, amelyek célja az anyatejhez és a szoptatáshoz hasonlóbbá tétele vagy előnyök biztosítása. 2 Az általunk talált képletek tartalmaznak néhány ilyen „extrát”; egyiknek sincs mindegyikük.

Noha ezeket az adalékanyagokat az FDA biztonságosnak ismeri el, a gyermekgyógyászatról szóló, a Gyermekgyógyászat című közelmúltbeli cikk azt a következtetést vonta le: „Ezen adalékanyagok előnyeit még vizsgálják.” Az anyatej kutatása folyamatosan zajlik, és számos bioaktív komponensének, például a fehérvérsejteknek, az immunológiai fehérjéknek, a hasznos mikrobáknak (probiotikumok) és a prebiotikumoknak (a probiotikumok tápláléka) sok más összetétele, szerepe és előnyei továbbra is fennállnak. hogy megértsék. 3

„Korok lettünk a képletek fejlesztésében. De közel sem állnak az emberi tej létrehozásához ”- mondta Thomas. "Nem hiszem, hogy a képlet legújabb kiegészítései bármelyik formulát olyan nagyszerűvé tennék, hogy fel kellene állnia és azt kellene mondania, hogy erre van szüksége."

E szakértők és más orvosi források útmutatásait követve ezeket a képleteket „extráknak” tartottuk: szép, ha van, biztonságosan fogyasztható, de még nem meggyőzően előnyös.

Számos tápszer olyan összetevőket tartalmaz, amelyek az anyatejhez kapcsolódó előnyöket hivatottak biztosítani, de ezen adalékanyagok hatékonyságát még vizsgálják.

Kutatásunk és a szakértőkkel folytatott beszélgetések alapján csak néhány kritérium volt a lista szűkítésére:

A hagyományos és organikus tápszerek egyedüli szénhidrátként laktózt tartalmaznak. Mivel a laktóz az anyatejben és a tehéntejben természetesen megtalálható szénhidrát, és a tápszer a lehető legszorosabban igyekszik utánozni az anyatejet, Porto és Young szerint előnyösebb olyan tápszert választani, amelynek egyedüli cukora a laktóz. A legtöbb egészséges csecsemőnek nincsenek problémái a laktóz emésztésével, és kevés bizonyíték van arra, hogy a csökkent laktóz- vagy laktózmentes tápszerek csökkentik a kólikát. (Az összes részben hidrolizált tápszer a laktóz mellett tartalmaz még egy édesítőszert, így ez a kritérium nem vonatkozik rájuk.)

A gyengéd formulák csak részben hidrolizált fehérjéket tartalmazhatnak. Kizártuk a szelíd formulákat, amelyek tartalmazzák az intakt fehérjéket, mert Young szerint néhány ép fehérje jelenléte semmissé teszi a részlegesen lebontott fehérjék által kínált előnyöket.

Minden képletnek tartalmaznia kell a DHA-t és az ARA-t. A DHA és az ARA az anyatejben jelen lévő zsírsavak. A kutatások szerint a DHA elősegíti az agy és a szem fejlődését, és hogy az ARA szerepet játszik a gyulladás csökkentésében. Bár az FDA nem írta elő, a legtöbb recept ma már tartalmazza a DHA-t és az ARA-t. Young azt mondja, hogy bár a DHA-val és az ARA-val kapcsolatos tápszeres vizsgálatok szisztematikus áttekintése nem mutatott meggyőző előnyöket, érdemes a csecsemőknek tápszereket etetni ezekkel a zsírsavakkal a lehetséges előnyök érdekében.

Végül figyelembe vettük a költségeket. A képletek valamivel kevesebb, mint 50 ¢ és közel 2 dollár/uncia por között változhatnak, ami kb. 45 ¢ és 1,75 dollár/6 uncia palackonként. Megállapítottuk, hogy sok olcsóbb tápszer többnyire vagy teljesen ugyanazokkal az extra tápanyagokkal rendelkezik, mint a drágább tápszerek. Nem néztünk olyan európai formulákat, mint a HiPP és a Holle, mert ezek a legdrágább lehetőségek, az FDA nem szabályozza őket, és nem árulják az amerikai üzletekben.

Nem végeztünk semmilyen tesztet ennek az útmutatónak, mert minden baba más és más, és lehetetlen lenne ellenőrizni azokat a változókat, amelyek befolyásolhatják, hogy miért tetszik a csecsemőnek az egyik tápszer, és nem a másik.