A legjobb hasi zsírvágó ital: Egy pohár kömény-gyömbér víz reggel

A legjobb zsírvágó ital: A köménymaggal (jeera) és a gyömbérrel (adrak) készült könnyű ital segíthet abban, hogy fitt és vékony maradjon.

Aggódik a súlya miatt, amikor ez a zárolási időszak véget ér? A közösségi médiában számos mém található a karantén alatti súlygyarapodásról, és bizonyára nevetve olvassa őket. De ne vegye ezt könnyedén. A lustaság, a mértéktelen evés és a fizikai munka nélkül valójában mindössze 20 nap alatt 4-5 kilogrammot hízhatsz! Ha nincs kedve kihízni vagy elhízni kidudorodó hassal, vigyáznia kell étrendjére és fizikai erőnlétére. Azért vagyunk itt, hogy néhány tippet adjunk arra, hogyan lehetünk fittek és egészségesek korlátozott erőforrásokkal. Itt van egy zsírvágó ital, amelyet éhgyomorra kell inni, hogy az összes zsírlerakódás megolvadjon és formában maradjon.

A legjobb zsírvágó ital

Lehet, hogy a legtöbben fitneszmódot követnek, amíg a lezárás meg nem történik. Most, hogy bezárult a lakásába, nyilvánvaló okokból nem kocoghat vagy futhat be! Tehát az egészséges táplálkozási terv betartása az egyetlen módja annak, hogy a legjobb egészségét megőrizze. Fogyasszon tisztán, növelje a folyadékbevitelt, vegyen részt a háztartási munkákban, és végezzen olyan gyakorlatokat, amelyek korlátozott helyen végezhetők. Mivel elfoglalt az egészségének gondozásával, pozitívnak érezné magát. Ezenkívül kérjük, kerülje az online megrendelést, mivel ez egészségtelen és kockázatos is az egészségre. Íme egy egyszerű zsírcsökkentő ital recept az Ön számára, amely csodákra képes, ha naponta éhgyomorra issza.

Jeera-Ginger fogyókúrás ital recept

Íme az összetevők, amelyekre szükséged van ennek a varázslatos főzésnek az elkészítéséhez. Említettük az egészségügyi előnyeiket is, hogy tisztázzuk, miért működhetnek.

Köménymag vagy Jeera- Ezt a fűszert gyakran használják az indiai konyhában, és remekül segíti az anyagcserét. Rögzíti a zsírégető mechanizmust a szervezetben, hogy segítsen megszabadulni az összes felesleges lerakódástól. A Jeera a bél egészségére is jótékony hatású, mivel segíti az emésztési zavarokat, puffadást, székrekedést, savasságot stb.

Gyömbér- A gyömbérben található gingerol vegyület gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik a gyomor leeresztésére. Antioxidánsokban is gazdag, hogy fokozza az immunitást és leküzdje az autoimmun betegségeket. A napi gyömbér fogyasztása távol tartaná magát a szezonális influenzától.

Citrom- Mindannyian tudjuk, hogy a citrom csodálatos fogyókúrás étel. Azok, akik napi meleg citromos vizet isznak, soha nem tudnak meghízni! Komoly megjegyzés: a citrom több antioxidánssal rendelkezik, mint a gyömbér a puffadás és egyéb emésztési problémák kezelésére.

édesem- A méz természetes édesítőszer, amely édes ízt ad az italnak.

Fekete só- Ez az egyik legegészségesebb sóváltozat, és egy kis csipetnyi fekete só az italában olyan ízűvé teszi, mint egy divatos mocktail.

Víz- Végül, de ami a legfontosabb: víz. A testének folyadékra van szüksége, és minél több vizet iszik, annál kevésbé éhesnek érzi magát, és annál jobban hidratálja a test az emésztési problémákat.

A Jeera-Ginger ital receptje

Egy serpenyőben adjunk hozzá két pohár vizet. Növelheti a mennyiséget az adag szerint.
Adjunk hozzá zúzott gyömbért és fél teáskanál köménymagot vagy jeerát.
Forraljuk fel és fedjük le fedővel. 2 percig tartsa félre.
Most szűrje le a vizet, és adjon hozzá mézet, citromlevet és fekete sót ízlés szerint.
A jeera-adrak italod készen áll.
Igya ezt melegen a maximális előnyök elérése érdekében.

További cikkek a súlykezelésről