A legjobb kivi receptek. Egészséges reggeli.

legjobb

Tartalomjegyzék

A legjobb kivi receptek

Kókuszdió héjú gyümölcspopikula

ÖSSZETEVŐK

  • 100% gyümölcslé, hozzáadott cukor nélkül (őszibarack, fehér szőlő, ananász stb.)
  • kókusztej
  • 2 kivi, vékonyra szeletelve
  • 3/4 csésze ananász, vékonyra szeletelve
  • 2 evőkanál kókuszvaj
  • 2 evőkanál finomítatlan extra szűz kókuszolaj

Kiwi és Nutella palacsinta

Hozzávalók

  • 4 palacsinta
  • 8 evőkanál nutella
  • 8 kivi (hámozott és szeletelt)
  • 1/4 csésze mandula szelet (pirított)

Kiwi Mojito Popsicles

ÖSSZETEVŐK:

  • 1 csésze víz
  • 1 csésze friss mentalevél, csomagolva
  • 1/3 csésze cukor
  • 1/3 csésze rum (opcionális)
  • 1 csésze friss lime juice
  • 5-6 kivi, hámozott

csokoládé eper kiwi desszert pizza, vegán, gluténmentes

Hozzávalók

  • 1 csésze kimagozott datolya, áztatott és lecsepegtetett
  • ½ csésze pekándió
  • ½ csésze régimódi zab
  • ¼ csésze nyers kakaópor vagy kakaópor
  • ½ evőkanál kókuszolaj, olvasztva
  • ½ teáskanál tiszta vanília kivonat
  • 1 7oz csomag krémes kókuszdió, megpuhult
  • 1 evőkanál agave vagy juharszirup
  • ½ teáskanál tiszta vanília kivonat
  • 3 kivi, meghámozva és felszeletelve
  • 1 csésze eper, szeletelve
  • ¼ csésze mini-csokoládé chips
  • kakaó szitálás

Egészséges reggeli pite joghurttal és kivivel

Hozzávalók

  • 3,5 oz. (100 gramm) őrölt mandula
  • 1,8 oz. (50 gramm) napraforgómag
  • 1 halom evőkanál. kókuszolaj
  • 1 tk. fahéj
  • 1 kicsi nagyon érett banán kb. 2,6 oz. hámozott
  • 4 halmozó tsbp. Görög joghurt 2%
  • 2 Kiwi szeletelve (Próbáld ki bogyós gyümölcsökkel ...)

Kiwruit & Lime Cupcakes

Hozzávalók:

  • 75 g önfelszívó liszt
  • 40g sima liszt
  • 50g őrölt mandula
  • 80g porcukor
  • 62 g sózatlan vaj, megolvadt és lehűtött
  • 1 nagy tojás
  • 60ml tej
  • 1 1/2 érett zöld kivi, kockákra vágva
  • 1/2 zöld kivi, köretre szeletelve

Kiwi Ricotta sajt torta, citromos mandula kéreg

Hozzávalók:

A töltelékhez:

  • 2 evőkanál őrölt, kifehérített mandula
  • 1/2 csésze szuperfinom cukor
  • 2 csésze ricotta sajt
  • 1 csésze görög joghurt
  • 1 tojás
  • 1 tojássárgája
  • 1 evőkanál kukoricaliszt
  • 1 csipet só
  • 1 evőkanál rum
  • 1 evőkanál citromlé (a mázhoz)
  • 1/4 csésze méz (a mázhoz)
  • 5 kivi (a tetejére)

A péksüteményhez:

  • 1 csésze mandula étkezés
  • 1 1/2 csésze sima liszt
  • 1/3 csésze cukor
  • 1 1/4 darab sós vaj, darabokban hidegen
  • 1 tojás
  • 2 teáskanál reszelt citromhéj

A legjobb kivi receptek

Sült útifű chips az avokádó kiwi salsa-val