A legjobb táplálék az egészséges bőrért

HAGYOMÁNYOS, PALEO, KETO, VEGAN & LEAN ÉS ÉRT

Kérjük, adja meg e-mail címét és irányítószámát

A próba nem érhető el

Hozzon létre jelszót a folytatáshoz

Ha nem választja meg a heti étkezést, elküldjük
különféle ételeket kínál a kiválasztott menüből,
kiküszöböli azokat az ételeket, amelyek nemtetszését tartalmazzák.

A menü és az nem tetszik preferencia az lesz
mentve, és bármikor megváltoztathatja.

Az XL opció több fehérjét biztosít
Hagyományos, Paleo, Lean és Mean menüpontok
Az előfizetésben szerepel - külön díj nélkül

Az XL frissítés teljes kihasználásához tegye a következőket:
ezekből a menükből válogathat

Továbbra is kiválaszthatja az ételeket a többi közül
menük, de nem lesznek XL-ek.

Kalóriáinak 40% -a szénhidrátból, 30% zsírból és 30% fehérjéből származik

XL OPCIÓ

Dupla fehérje - további 4 dollár/étkezés

Hús, hal, zöldségek és gyümölcs Nincs tej-, gabona- vagy feldolgozott élelmiszer

XL OPCIÓ

Dupla fehérje - további 4 dollár/étkezés

Sovány fehérje, egzotikus zöldségek és egészséges keményítők vagy teljes kiőrlésű gabonák

XL OPCIÓ

80 százalék zsír és alig vagy egyáltalán nem tartalmaz szénhidrátot - hal, hús, tojás, tejtermék, olaj és zöldség

Szigorúan növényi eredetű étel. Zöldségek, zöldségek és még több zöldség

Számlázási cím

Ma fizet a kezdeti megrendelésért
étkezési tervének heti előfizetéséből

kiválasztotta a menüt

Kártyáját megterheljük

Üdvözöljük

Kiválasztottad.

Szakácsválasztás: menü

Nincs kiválasztva nemtetszés

Mikor válogatom az ételeket?

Az első kézbesítés

2020. december 17

A menük a 2020. december 17-i szállításhoz
2020. december 9-én lesz elérhető. Gyere vissza, és válassza ki ételeit.

A KOSÁRAD

0/0 Étkezés 0 extrák

A szolgálati frezee-ről

Aktív szolgáltatási fagyasztása van az aktuális étkezési választási ablakhoz, ma H NN.

Ha ezen a napon szeretne kézbesítést kapni, a fiókbeállításokban távolítsa el a szolgáltatásfagyasztás eltávolítását.

Belépés

Úgy látjuk, hogy több fiókja van nálunk. Melyiket szeretné elérni?

A szolgálati frezee-ről

aktív szolgáltatási fagyasztása van az aktuális étkezési választási ablakhoz, ma H NN.

ha ezen a napon szeretne kézbesítést kapni, akkor a fiókbeállításokban távolítsa el a szolgáltatásfagyasztás eltávolítását.

A határidő letelt

A megrendeléséről

Az aktuális kézbesítési ablakhoz készült finom ételeit már kiválasztotta.

Tekintse meg megrendelését, vagy kérdéseivel forduljon az ügyfélszolgálathoz csevegéssel, e-mailben ([email protected]) vagy telefonon (561-330-4345).

A megrendeléséről

Az aktuális kézbesítési ablakhoz készült finom ételeit már kiválasztotta.

Tekintse meg megrendelését, vagy kérdéseivel forduljon az ügyfélszolgálathoz csevegéssel, e-mailben ([email protected]) vagy telefonon (561-330-4345).

Nem lehet megrendelni

aktív szolgáltatási fagyasztása van az aktuális étkezési választási ablakhoz, ma H NN.

ha ezen a napon szeretne kézbesítést kapni, akkor a fiókbeállításokban távolítsa el a szolgáltatásfagyasztás eltávolítását.

7 legjobb étel az egészséges bőrért

Az egészséges bőr aktuális téma manapság. A krémektől és arckezelésektől az éjszakai rutinokig és a gyógyfürdőkig a szép, rugalmas bőr elérésére irányuló törekvés még soha nem volt ilyen falatozó. Míg az esztétikusok azt kérik, hogy töltsék meg naptárjukat a nehezen megkeresett pénzeddel, nagyon kevesen mondják el, hogy a remek bőrök belsejében kezdődnek, és amit eszel, jobban befolyásolja a bőrödet, mint amit rád teszel.

A szupermarket folyosói több bőrkúrát tartanak fenn, mint amennyit tudhat. Íme hét étel, amelyek tudományosan az egészségesebb bőrhöz kötődnek.

1. Víz
A több vízfogyasztás egyéb okán kívül a szakértők bebizonyították, hogy ez segít megőrizni a bőr tisztaságát és tisztaságát is. Ha teste megfelelően hidratált, megfelelően izzad, ami eltávolítja a rendszerből a méreganyagokat, amelyek megakadályozzák, hogy #nofilter legjobb életét élje. Minél több méreganyag ürül ki a testéből, annál több hely áll rendelkezésre az egészséges bőr számára szükséges tápanyagok számára.

2. Zöld tea
A zöld tea antioxidánsokkal vagy gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal büszkélkedhet, amelyek csökkentik a bőrpírt, leküzdik a gyulladásokat, és csökkenthetik a bőrrák kockázatát. A Bőrgyógyászati Archívumban egy nemrégiben készült kutatás feltárta, hogy a zöld tea orális vagy helyi alkalmazása képes a DNS-helyreállítás elősegítésével csökkenteni a napkárosodást, amely általában bőrrákot eredményezhet.

3. Lazac (és más zsíros halak)
A lazac és más zsíros halak, például a makréla és a hering bőregészségügyi tulajdonságai páratlanok. Az E-vitamint és az Omega-3 zsírsavakat nagyra értékelik a bőr egészségének fenntartásában, a zsíros halak pedig tele vannak velük. Nem csak megvastagítják és hidratálják a bőrt, hanem védenek a bőr károsodásaitól és csökkentik a gyulladás okozta bőrpírt és pattanásokat is.

4. Fekete, kék és eper
Az áfonya, a szeder és az eper egyet jelent a magas antioxidáns tartalommal. Ezeknek a finom harapnivalóknak az elfogyasztása segíthet elkerülni a szabad gyököket és a káros napsugarakat, amelyek mind korai öregedést és bosszantó pigmentációs problémákat okoznak. Az antioxidánsok csodákra képesek az immunrendszer erősítésében, miközben biztosítják a bőr hidratáltságát és ránctalanítását.

5. Teljes kiőrlésű kenyér és muffin
A teljes kiőrlésű ételek, beleértve a teljes kiőrlésű ételeket is, jól ismertek a bőr számára nyújtott számos előnyükről. A szemek finomítatlanok és tartalmaznak minden olyan alapvető tápanyagot, mint a szelén, amelyek hozzájárulnak a szép és egészséges bőrhöz. Szakértők szerint a szelén létfontosságú a bőrsejtek egészsége szempontjából. Harcol a pattanások ellen, elősegíti a bőr rugalmasságát és véd a napkárosodásoktól.

6. Avokádó
Ez az igény szerinti zöld gyümölcs szinte minden éttermi menüben megtalálható (valamilyen formában vagy módon), jó okkal. Az egészséges zsírokban gazdag avokádó számos szempontból hasznos testének, nem utolsósorban a bőr egészségének. Annak érdekében, hogy a bőr rugalmas és hidratált maradjon, az egészséges zsírok létfontosságúak az étrend szempontjából. Az avokádó összekapcsolódott azzal is, hogy megvédi a bőrt az UV-károsodástól, amely ráncokat és az öregedés egyéb hízelgő jeleit okozza.

7. Sötét csokoládé
Ha más okra volt szüksége étcsokoládé elfogyasztására, íme néhány. Magas mennyiségű flavonolt tartalmaz, amely egy erős típusú antioxidáns, amely hidratálja a bőrt, feszesebbé és rugalmasabbá téve azt. A csokoládé helyi alkalmazása a koffeintartalom miatt ideiglenesen csökkentheti a bőr duzzanatát. Végül egy tanulmány kimutatta, hogy napi 20 gramm magas antioxidáns tartalmú étcsokoládé elfogyasztása erősítheti bőrét, hogy ellenálljon a rengeteg UV sugárzásnak.

Ezek a szépségápolási szuperételek csak rövid lista az egészséges bőrt elősegítő termékekről. Használja ezeket, vagy ismeri azokat, amelyeket nem adtunk hozzá? Oszd meg az alábbi megjegyzésekben!