10 leggyakrabban fogyó súlycsökkenés átalakulása Bollywoodban

TNN | Utolsó frissítés: 2019. január 31., 16:27 IST

01/11 Veszítse el, hogy megnyerje!

A színész munkája nem könnyű. Nemcsak a színjátszásukon kell dolgozniuk, hanem folyamatosan magukon és a kinézetükön is. Biztos, hogy edzők, tanácsadók és táplálkozási szakemberek hada veszi körül őket, akik gondoskodnak a menetrendjükről, maguknak is sok kemény munkát kell elvégezniük, hogy a legjobbak legyenek! Vessen egy pillantást Bollywood legnagyobb átalakulási útjaira. Mindazok számára, akik tudják, tökéletes inspirációként működhetnek számodra:

02/11 Karan Johar

Az évek során a rendező annyi slágert csúfolt el, hogy saját szavaival elfelejtette vigyázni az egészségére. Foglalkozott azzal, hogy elfoglaltsága miatt elveszítse a plusz súlyt, de amióta elfogadja a szülői életet, vállalta, hogy jobbá változik. Megkereste Kunal Girt fitneszedzőt, aki Ranbir Kapoor-t edzette a Sanju című filmhez, hogy újra formába hozza. Keto diétára fogták, amelyet Karan Johar vallásosan betartott, és zsírégető gyakorlatokat is végzett, ezt követően 4 hónap alatt közel 17 kilogrammot leadott.

03/11. Sara Ali Khan

Csak két régi film, Sara sok mindent elkövet. A tekintetével nagy figyelmet keltett, ami saját szavaival nem egyik napról a másikra következett be. A PCOS-szal (policisztás petefészek-szindróma) túlsúly ellen küzdött, külföldön végzett tanulmányok súlyosbították Sara harcát a súlyával, és volt olyan időszak, amikor a saját anyja nem ismerte fel! Ekkor Sara közel másfél évet töltött azzal, hogy testén dolgozzon, és felső trénerek mellett edzett. Nem csak, hogy csökkentette a pizzákat, és salátákkal és fehérjékkel kereskedett velük. El tudja hinni, hogy egyszer 96 kilogramm volt? Sara átalakulása nem kevésbé szenzációs.

04/11 Bhumi Pednekar

Míg sok színésznő karcsúsodik, hogy bemutatkozó filmjeiben a legjobban kinézzen, Bhumival ez ellentétes volt. A színésznő kilókat hízott a Dum Laga Ke Haisha-ban játszott szerepéért, majd puszta kemény munkával csak egy idő alatt elejtette az egészet. Annyira, hogy a rajongók még mindig nehezen ismerik fel. Ezt hívjuk állkapocsolásnak. Tény, hogy Bhumi azt mondja, hogy az előtte-utána nézve megnézi a motivációt, hogy még jobban sürögjön.

05/11 Alia Bhatt

Sokan nem tudják ezt, de a jelenlegi szenzáció, Alia Bhatt nem mindig volt ilyen tónusú és karcsú. Debütáló napjaitól kezdve mostanáig annyi változás történt, és mindennap egyre jobb és fittebb! A meghallgatásának videoklipje, ahol duci avatárjában látták, pár évvel ezelőtt vírussá vált, és a rajongók megdöbbenve látták őt. Valójában Karan Johar, az Év Hallgatója igazgatójának a nyomása tette lehetővé. Karan Johar azt akarta, hogy SOTY karaktere, Shanaya "fiatal, dögös, karcsú és tökéletes" legyen, és ezzel a jelzéssel Alia keményen edzett és 16 kilót fogyott.

06/11 Zarine Khan

Lehet, hogy csak néhány filmben látta, de a trollkodás és a testszégyenítés saját részével küzdött. Súlya miatt „Fatrinának” hívták. A színésznő egy bátor posztban nyitott súlycsökkentő útjával, és most úgy néz ki, mint korábban. Megosztva a küzdelmeit, a színésznő a következőket idézte: "Egy nap úgy döntöttem, hogy kipróbálom, milyen érzés egy kicsit könnyebbnek lenni, és ezzel elkezdtem a fogyás utamat. Egyáltalán nem volt könnyű, de minden alkalommal, amikor megnéztem az előrehaladást a tükörben azt a lendületet kaptam, hogy többet tegyek. Sokkal több energiám volt, mint korábban, és imádtam minden új embert, akivé átalakultam. "

07/11 Adnan Sami

A népszerű énekesnőt mindig is elkoptatták a súlyproblémák, de mindez megváltozott, amikor Adnan drasztikus átalakuláson ment keresztül, és ez a különös súly csak eltűnt. Nagyon keményen dolgozott azon, hogy megváltoztassa önmagát, és egy év alatt óriási 230 kilóról 75 kilóra vált. A felismerés akkor történt, amikor nem látta túl a csülköt, és fiatalon meg kellett műteni egy térdműtét miatt. Az orvosok még azt is mondták neki, hogy ha nem veszíti el a súlyát, akkor halott lehet. Közvetlenül a nap után megváltoztatta az életét, és azóta sem nézett vissza.

08/11 Sonakshi Sinha

Sonakshi, mielőtt színésznő lett volna, túlsúlyos volt. Súlyosan edzett és rengeteg kilót dobott le. Jelenleg a legalkalmasabb. A legkevésbé is lenyűgöző, átalakulását Salman Khannak és gurunak köszönheti, akinek támogatása nélkül soha nem szerezte volna meg a fogyás akaraterőjét.

09/11 Parineeti Chopra

Priyanka Chopra nővére ugyanolyan tehetséges, mint ő. Míg őt duci, normális lány-avatárja miatt szerették, ő is leadta ezeket a plusz kilókat, hogy jobban érezze magát és jól nézzen ki a saját maga számára. Egy színésznő egy interjúban azt mondta: "25 éves vagyok, és nincs ok arra, hogy kövérnek tűnjek. Remekül akarok kinézni. Vigyázok magamra és még nagyobb súlyt veszítek, mert szeretnék hogy jobban nézzen ki. "

10/11 Arjun Kapoor

Arjun Kapoor jobbá változott, mielőtt belépett a filmiparba. Barátai még mindig szeretettel hívják „fubunak”. Négy év alatt a Kapoor fiú 140 kilóról 87 kilóra ment a Crossfit edzés, a nehézsúlyú edzés, az étrend megváltoztatása és nem szabad elfelejteni, a hozzáállás soha nem adja fel.

11/11 Sonam Kapoor

Igen, elhinnéd? Még Sonam is egyszer volt túlsúlyos! A színésznő, aki szintén képzett klasszikus táncos, sok kilót dobott le, mielőtt így nézett volna ki. Azt mondják, hogy Sonamnak egy igazgató azt mondta, hogy le kell fogynia. Ennek ellenére Sonam lendületesen vette a kritikát és dolgozott a testén.