Tekintse át a Fogyni 28 napos étrend és testmozgás tervet

Anyukaként általában magunk miatt szoktunk aggódni utoljára! Hirtelen lenézünk, és rájövünk, hogy nem egészen elvesztettük azt a babasúlyt, amelyet elvesztésre szántunk ...

Bevezetés a fogyásról!

A Lose Baby Weight olyan egészség- és fogyásprogram, amelyet kizárólag anyukáknak terveztek. A fogyókúrás tervek biztonságos és egészséges programokat kínálnak, amelyek biztonságosak a szoptatással, és tartalmazzák az Egészséges múmia táplálkozási termékeket, a 28 napos étrend- és testmozgási tervet, valamint az ingyenes weboldal eszközöket, amelyek válogatott forrásokkal segítik az egészséges életet - beleértve a több mint 500-at. receptek, fogyáskövető tagok területe, edzéstervek és videók.

A tervek segítettek az anyukáknak meghaladni a 100 000 kg-ot és visszanyerni testbizalmukat a gyermekvállalás után. A tervek segítik az anyukák támogatását és motiválását, valamint napi támogatást, ajánlatokat és tanácsokat adnak, elsősorban a biztonságos és ésszerű fogyásra összpontosítva, amikor egy anya 100% -ban fizikailag és érzelmileg készen áll a fogyásra. A Lose Baby Weight egy aktív Facebook-oldallal is rendelkezik, amelyen több mint 26 000 anya található, napi tippekkel, receptekkel és motivációval. A tervek 28 és 176 dollár között mozognak, és a tervek teljes listáját itt láthatja.

A Lose Baby Weight Review keretében az anyukák megkapják a 28 napos diéta és testmozgás tervet, és hozzáférést kapnak a weboldal eszközeihez a fogyás jegyében.

A 28 napos étrend- és testmozgási terv mellett 10 szerencsés MoM-véleményező is megkapja az The Healthy Mummy Range termékét ... így tartsa nyitva a szemét a felbukkanó vélemények előtt!

A Lose Baby Weight Review című filmben arra kértük anyukákat, hogy tegyék a Lose Baby Weight 28 napos diéta és testmozgás tervet az „Igazi anya, a való élet” tesztbe, és tegyék közzé véleményüket és értékelésüket.

Megjelent 2012. augusztus 31-én

Ossza meg ezt

Oszd meg a Fogyni 28 napos fogyókúra és testedzés tervet a Facebookon
Ossza meg a Fogyni 28 napos fogyókúra és testmozgás tervet a Twitteren
Ossza meg a Lose Baby Weight 28 napos étrend és testmozgás tervet a Pinteresten
Oszd meg a Fogyni 28 napos diéta és testedzés tervet a Tumblr-en
Ossza meg e-mailben a Fogyás 28 napos diéta és testmozgás tervet
Oszd meg a Fogyás 28 napos diéta és testedzés tervet böngészőn keresztül

erin_dvornicich mondta

2014. október 15
14:26

Azt hittem, ez fantasztikus

Elkezdtem csinálni a kihívást, és 2 hétig megbetegedtem, és ettem még recepteket, de nem tudtam tartani a gyakorlatot. Eleinte heti egy kilót fogtam le, amikor megbetegedtem, ez pár hetente kiló volt. A kihívás elvégzése után megvettem a könyvet, és a mai napig 4 hónappal később még mindig használom a recepteket, és edzek, és lassan dolgozom a célom elvesztése érdekében. A 3yo-om megeszi az ételt, a vőlegényem pedig azt mondja, hogy még az étel-eszt is szereti, ha kitalálja, mit tettem az egyes receptekbe. Néhány barátom most is elkezdte csinálni, és mindannyian nagyjából ugyanabban az időben születtük meg a babáinkat. A másik jó dolog abban, hogy laktóz-intoleráns vagyok, és sokféle receptje van, amelyekben nincsenek tejtermékek, ellentétben más egészséges táplálkozási tervekkel, amelyeket találtam

7chelsea86 mondta

2012. szeptember 12
20:10

Most indult és repült!

Most kezdtem el a 28 napos étkezési és testmozgási tervet, úgy gondoltam, jobb, ha felteszek egy előtti képet, hogy lássuk, hol végzek ... eddig a 4. napon és 2 kg-ot vesztettem! A vártnál jobban megy, és az ételek sokkal finomabbak, mint az első benyomásokra. Már elkezdtem sokat tanulni, olyan dolgokat, amikről azt hittem, hogy vannak okosságaim, de nyilvánvalóan nem, a számok a bizonyítékok! Várakozással tekintek minden előttünk álló napra!

WestCoastCoz mondta

2012. szeptember 27
12:08

LBW 28 napos étrend

Nos, a második hét 14. napja, félúton vagyok, de tudom, hogy ezt meg tudom csinálni a végéig, mivel több mint 28 napot vesz igénybe ... ok, az első hét félelmetes volt, sütött a nap, így minden egyeset tudtam járni nap, és ennek eredményeként hatalmas 1,6 kilót fogytam. Az elmúlt héten kissé fröcsögtem (megcsaltam a diétát), és volt néhány extra szénhidrátom ... Éhes voltam, csak 3 napot tudtam járni, ami nagyon csalódást okozott, de néhány szabad súlyt otthon csináltam ... Ma reggel a mérlegre léptem azt hittem, mindent felvettem volna, amit elveszítettem, de OMG MÁSIK, 3 kg 1,9 kg-ból két hét alatt GO ME ! A legfontosabb a turmixok TMI-je, de elfoglalt anyaként, az élet stresszei és a táplálkozás hiánya miatt szabálytalanná válsz, a turmixok majdnem rögzítették ezt, és a tápanyagok megadták nekem a szükséges energiát ... Nagyon köszönöm, nagyon sok LBW és MoM ha nem te lennél, tudom, hogy nem tudtam megtenni! Köszönöm köszönöm köszönöm

7chelsea86 mondta

2012. október 17
15:44

Remek terv, nagyszerű életmódváltás

Miután részt vettem a 28 napos tervben, alig vesztettem el 4 kg-ot, és ami a legjobb, olyan egyszerű volt. Rosszul vagyok a diétákban, és soha nem voltam az, aki támogatta őket, de ezt nem nevezném diétának. Ez egy életmódváltás és olyan egyszerű! Annyira megtanított, hogy a befejezésemet követő majdnem 2 hét elteltével is fogyok (egy hétvégi hajlító ellenére, bár sokkal jobban kontrollálható). Amikor feliratkoztam ennek kipróbálására, ez volt az utolsó reményem, egy gerincsérüléssel kapcsolatban kételyeim voltak afelől, hogy mennyire tudok sikeresen lefogyni, de ez csak azt mutatja, hogy mit eszel sokkal többet, mint azt, hogy meddig edzesz. Megadott testmozgásra továbbra is szükség van, és a program megkönnyíti a beilleszkedést az energikus kisgyermek gondozása közben. Most már képes vagyok lépést tartani vele, sokkal kevesebb hátfájástól szenvedek, és ez csak tovább javul. A program sokkal többet tanít, mint amire számíthatna, és kezdő (és nagyon szörnyű) szakácsként olyan könnyű és ízletes volt! Még a férjem is felemelte a hüvelykujját! Tehát, ha gondolkodik rajta, csak mentséget ér!

ladyberg mondta

2012. szeptember 27
12:59

Ennél egyszerűbb és jobb - szórakoztató!

jazcarter mondta

2012. szeptember 26
17:14

Eddig remek eredmények!

Annyira csodálkozom, hogy milyen könnyen tarthatom magam. Eddig elvesztettem 4,3 kg-ot, és csak egy hét és egy kicsit vagyok bent (ez azt mutatja, hogy biztos nem voltam jó korábban). A receptek remekek, és egyáltalán ne érezzék úgy, mintha diétát tartanának, könnyen elkészíthető, és a férj is szereti őket (ki gondolta volna ?!). Nagyon szívesen folytatja a munkát, és újra frissíteni fog!

williamsl3 mondta

2012. november 09
14:56

Finom könnyű és működik

Áttekintésem alapvetően az, ami a csöppség. Nagyon ízletesnek, menet közben könnyűnek találom, és ez növelte a tejkészletemet. Eddig csak 1 hete csináltam, így eredményekkel kell majd visszatérnem hozzád, de nagyon jól érzem magam

chrissy77 mondta

2012. szeptember 19
18:38

Nagyszerű támogatás, nagyszerű termék.

3 kg-ot fogytam a termék használatának első hetében! A Lose Baby Weight webhely fantasztikus, és imádom nyomon követni az eredményeimet.

7chelsea86 mondta

2012. szeptember 19
13:47

2. hét és repülés!

A 2. hét közepén, és még mindig jól haladok ... volt egy kis késés, amikor a férjem születésnapja volt a hétvégén, és én vagyok a torta dekoratőr, szóval… darabokat és extra. Tehát nem hatott rám túlságosan, csak talán visszatartotta a fogyást néhány napig, de most ismét visszaesett. Egyre jobban sikerül elkészítenem az ételeket, és kezdek igazán tisztázni, hol tévedtem, és új dolgokat tanulni. A súlycsökkenést pusztán a 28 napos étkezési terv alapján csinálom, rázkódások nélkül. Lehet, hogy néhány ételt jobban helyettesítenék egy rázással, attól függően, hogy a kis fella hogyan megy (együttműködik vagy sem), de én kezdem a dolgot, és most úgy gondolom, hogy készen állok feljebb lépni és felvállalni a Napi 10 000 lépés is kihívás! Amint a labda gurul, egyszerűen olyan egyszerűvé válik. 9 cm-t vesztettem a derekamon! Még a férjem is úgy kommentálta, hogy nem kellett volna felszólítanom és elmondani, mennyit vesztettem haha!

mom58476 mondta

2015. január 05
21:11

Egészséges életmód

Vásároltam termékeket, és reggelente a legtöbb reggel egészséges múmiás turmixom van, a weboldal receptjeit vagy azokat a könyveket használom, amelyeket rendszeresen vásároltam, és eddig 20 kilót fogytam a babám születése óta. Nemrégiben a férjemet több fedélzeten kaptam receptekkel, mivel most kipróbáltam őket, mivel az egészséges szó miatt kissé szkeptikus volt az ízével kapcsolatban. Az ujjak keresztbe tették, amikor megpróbálok újabb 20-at elereszteni, hogy elérjem a végső célomat

- mondta aleishagebert

2015. február 18
12:25

Elég könnyű étkezési terv

Ezt a tervet elég jónak találtam. Az étkezési tervet meglehetősen könnyű volt adaptálni egy kisgyermek számára, és tudtam egy kis testmozgást. Nem fogyott annyi súlyom, amennyit szerettem volna, de ez az én hibám, mert nem végeztem eleget a testmozgást. A könyv jó gyakorlati tervet adott, amelyet könnyen meg lehetett érteni. Ez lesz a második alkalmam ebben a tervben, és ezúttal az általuk ajánlott gyakorlatot fogom elvégezni. Volt szerencsém, hogy megkaptam ezt a könyvet. Nem fizettem volna meg, mivel ilyen szkeptikus vagyok a legtöbb dologban, de most, hogy elolvastam és láttam eredményeket, azt javasolnám!

mom58476 mondta

2015. január 05
21:11

Egészséges életmód

- mondta Mkhastie

2014. november 29
22:50

Meh, nem mindez ihlette

Megvásároltam a Lose baby weight shake-eket, hogy megkezdhessem a fogyásomat a baba után. Annyira izgatott voltam, és arra gondoltam, hogy ez jó módja lehet annak, hogy biztosítsak valamit reggel.

Egyáltalán nem élveztem a turmixokat/turmixokat. Sűrűnek találtam őket, és tényleg öklendezve próbáltam átjutni rajtuk.

Nagyon szépnek találtam a recepteket, és a férjem és a 3 éves is élvezte az ételeket. Bár már nem csinálom a turmixokat, néhány recept mégis szerepel az étkezési terveinkben.

erin_dvornicich mondta

2014. október 15
14:26

Azt hittem, ez fantasztikus

mom63821 mondta

2014. július 13
17:47

bruttó

Durván megtaláltam a remegéseket ! Lehet, hogy csak én nem ismerem, de korábban már volt más márkám, és sokkal jobbnak találtam őket. Az általuk tanácsolt ételek nagyszerűek, és az általuk adott tanácsok is nagyon hasznosak. Ha meg tudnám gyomorítani a rázkódást, az jobb eredmény lenne.

- mondta trishoet

2014. június 25
19:36

Vagy találat, vagy hiány

Szeretem, hogy nem igazán kóstolhatod meg a turmixban lévő porrázásokat, és hogy biztonságos-e a szoptatáshoz. Nem bírom a csokoládé turmixot, mert reméltem, hogy csinálok néhány mohát, de sajnos nem tudtam rávenni magam, hogy meginjam. Az edzésterv kiválóan használható, ha van pénze, főleg a srácok vannak a házamban, akik 2 fő részére étkeznek, és a tervben szereplő receptek és alapanyagok, amelyeket ömlesztve kellene megvennem, x2 tökéletes azok számára, akik szigorú útmutatót és egy tervezd meg, mit akarnak enni nap mint nap. Nem találom nagyon motiválónak, végül az első héten belül feladom.

williamsl3 mondta

2012. november 09
14:56

Finom könnyű és működik

amandaford90 mondta

2012. október 29
22:03

Tényleg érdemes program, főleg a kismamáknak

Nagyon élveztem a programot, könnyű volt megérteni és követni. Elegendő információ állt rendelkezésre, és csak annyi támogatás volt. Nagyon tetszett a facebook oldal, nagyon inspiráló volt más embereket látni az útjukon, csakúgy, mint én, akik mind anyukák és nagyon próbálkoznak. Határozottan (és ajánlottam) másoknak is a programot.

missjackson mondta

2012. október 26
20:56

Szuper a tejellátáshoz

Ezt a terméket kiválónak találtam a tejellátásom szempontjából. Egy negyedik babával és egy elfoglalt 2 éves gyerekkel hihetetlenül kényelmesnek találtam a reggelit. A fogyás nem igazán volt a célom, csak az egészséges táplálkozásra és a harapnivalókra való figyelemre összpontosítottam. Rhiann elképesztő támogatás volt! Most fejezte be a további 2 íz vásárlását!

- mondta Billyjean

2012. október 22
21:07

Remek program csodálatos, kiterjedt hasonló gondolkodású online közösséggel!

A program legegyedibb és legértékesebb szempontját a nagyszerű internetes források, valamint a hasonló helyzetben lévő kismamák online közösségéből nyert támogatás és befogadás érzése jelentette, akik ugyanabban a szakaszban voltak, és sokan tovább haladtak a célsúly elérésén. . Ez felbecsülhetetlen volt a cél elérésének érzésében és a motiváció fenntartásában. A honlapon található információk bősége fantasztikus, és az új információkat tartalmazó e-mailek olyanok, mint időnként a kis biztató szavak.!

Nem volt szerencsém megkapni a turmixokat, de ezeket szívesen kipróbálnám. A mozgalmas munkanapjaim és a gyerekek irányítása azt jelenti, hogy nincs mindig időm előkészíteni az ebédeket vagy leülni reggelizni, ezért úgy gondolom, hogy ezek számomra (és sok más elfoglalt kismamának is) nagy értéket jelentenének!

Köszönöm a lehetőséget, hogy kipróbálhatta ezt a programot. Nem haboznék ajánlani a csecsemő utáni súlyával küzdő barátoknak.

Visszatérek és feltöltök egy fényképet, amikor kidolgozom a módját!