Lumbágó

A Lumbago egy régi kifejezés, amelyet a deréktáji fájdalom leírására használnak

A Lumbago egy gyakori hátbetegség, amely a nyugati világ 80% -át érinti. Rendszerint az alsó hátsó ízületek túlterhelésével jár, de okozhatja rheumatoid arthritis és más fertőzések. Ezen az oldalon Earle Logan izom- és ízületi szakértőnk a lumbágó tüneteiről és okairól beszél, és számos gyógynövényes és önsegítő megoldást javasol az esetleges merevség vagy fájdalom enyhítésére.

Bevezetés a lumbágóba

A Lumbago egy másik kifejezés az alsó hátfájásra, ezt az állapotot az iparosodott nyugati világban az emberek akár 80% -a is tapasztalhatja életének egy pontján. Az alábbiakban olvashat a lumbágó okairól, tüneteiről és kezeléséről, valamint arról, hogy miként jött létre a kifejezés a derékfájás leírására:

A lumbago története

A kifejezés először az 1600-as években jelent meg, majd főleg az orvosok használták. Népszerűbbé vált a nem orvosi lakosság körében, és még az 1960-as és 70-es években is széles körben használták.

A lumbago kifejezés a latinból származik - lumbus ágyékot jelent. Ennélfogva a lumbago jelentése „ágyékgyengeség” (amely számos látomást varázsol), vagy alternatív megoldásként „a hát alsó részének gyengesége”, amely pontosabb leírás.

A derékfájást általában modern jelenségnek tekintjük, és valóban úgy tűnik, hogy a civilizált világunkban élvezett mozgásszegény életmód hozzájárulhat a problémához. Az a tény azonban, hogy a lumbágót az 1600-as években írták le, arra utal, hogy őseink is hátproblémákat szenvedtek.

Valószínű azonban, hogy azokban a napokban nem a testmozgás hiánya vagy a rossz testtartás járult hozzá a problémához, hanem a degeneratív állapotok, például az ízületi gyulladás.

Mi okozza a lumbágót?

Csakúgy, mint a hátfájáshoz vezető bármely probléma esetében, a lumbágó oka még mindig nem egyértelmű vagy könnyen azonosítható, még orvosi vizsgálatok vagy vizsgálatok után sem.

Az ágyéki régiónak, vagy a hát alsó részének a felelőssége, hogy jelentős mértékben viselje a test súlyát, és ezt teszi, miközben széles körű szabad mozgást tesz lehetővé a derekunknál. Ezek az erők néha túl sokak lehetnek a struktúrák, például az izmok, szalagok és inak számára, amelyek támogatnak minket. Leggyakrabban a lumbágó a hát alsó részének ízületeiben és izmaiban jelentkező mechanikai probléma eredményeként merül fel. Ez alapvetően valamilyen rendellenességet jelent a terület ízületeinek működésében, ami gyulladáshoz és fájdalomhoz vezet. Ez a nem specifikus kifejezés azt is jelenti, hogy a tudomány még mindig nem tudja pontosan, miért jelentkeznek ezek a problémák.

Előfordulhat, hogy a lumbago a hát alsó részének ízületeinek „kopása” vagy az ízületi felületek degenerációjának más formája következtében jelentkezhet a „túlterhelés vagy túlterhelés” következtében. Ezt néha reumának nevezik, és nagyobb valószínűséggel fordul elő idősebb embereknél.

A derékfájás egyéb okai ritkábban fordulnak elő. Ide tartoznak a reumás ízületi gyulladás, fertőzések, válogatott csontbetegségek és rák.

Akut és krónikus lumbágó

Attól függően, hogy a tünetek mennyi ideig lógnak, a lumbago „akut” vagy „krónikus” besorolású lehet. Általában a következők nyújtanak iránymutatást:

Akut lumbágó - kevesebb, mint hat hétig tart
Szubakut lumbágó - hat héttől három hónapig tart
Krónikus lumbágó - három hónapnál hosszabb ideig tart

Kövesse a linket a hátfájás tüneteiről és kezeléséről.

Milyen tünetei vannak a lumbágónak?

A lumbágó fő tünete a gerinc alsó vagy ágyéki régiójában jelentkező fájdalom. Ez általában fájdalommal, izomfeszültséggel és a hát alsó részének merevségével jár, ami elég súlyos lehet ahhoz, hogy megszakítsa a mindennapi tevékenységeket és a mozgást. Néha ezt a fájdalmat hátsó megterhelésként lehet leírni.

A lumbágó egyéb tünetei közé tartozik az egyik vagy mindkét lábán sugárzó fájdalom. Amikor ez megtörténik, ez azt jelzi, hogy egy ideg irritálódik, vagy „csapdába esik” a hátul - ez az állapot isiászként ismert.

Keresse fel orvosát, ha a hátfájását a következő tünetek kísérik:

Láz
A láb vagy a hát gyulladása vagy duzzanata
Depresszió érzése
A hólyag vagy a bél inkontinencia
Vér a vizeletben

Mit tehetek a lumbágóm javításáért?

Ha lumbágóban szenved, akkor segíthet magán:

Rendszeres gyengéd testmozgás, például séta, úszás, vagy próbáljon ki néhány hátfájás gyakorlatot
Ügyeljen arra, hogy ne legyen túlsúlya
Csökkenti a savképző ételek mennyiségét az étrendben - olvassa el oldalunkat a fibromyalgia diétáról
Csökkentve vagy jobban kezelve a stresszt, mivel a stressz csak növeli az izmok feszültségét
A testtartás javítása ülve vagy állva
Legyen óvatos nehéz tárgyak emelésénél.

Milyen kezelések vannak a lumbágóra?

A lumbágó kezelése általában a fájdalomcsillapítás szükségességével kezdődik. Ez elérhető mindennapi fájdalomcsillapítók, például aszpirin, paracetamol vagy ibuprofen használatával - akár a gyógyszertárból vásárolt, akár az orvos által felírt. Alternatív megoldásként gyógynövényes fájdalomcsillapító gyógyszerek, például Arnica gél vagy A.Vogel ördögkarma használhatók.

A hagyományos szempontból a derékfájást fizioterápiával és testmozgással kezelik. Aki kiegészítő terápiát alkalmaz, tisztában lesz az oszteopátiával és a kiropraktikai kezelésekkel, valamint az akupunktúrával az izom-csontrendszeri állapotok, például a lumbago kezelésében.

További információ a lumbago és a hátfájás enyhítéséről.

Hol lehet az Atrosan Devil’s Claw tablettákat helyben megvásárolni

Megoldást keres az olyan tünetek enyhítésére, mint az izom- és ízületi fájdalom, a hátfájás, a reumás fájdalom és a lumbago?

Vásároljon most a helyi áruházból mindössze 10,99 fontért!

„Több éve használom ezeket, és nem szeretnék nélkülük maradni.”

Ha az Ön területén olyan helyi független üzleteket szeretne megtalálni, amelyek Atrosan Devil’s Claw táblagépeket árulnak, egyszerűen írja be az irányítószámát alább.