A prediabétesz 5 jele

prediabetes

A prediabétesz 5 jele

A 2-es típusú cukorbetegség előfordulása növekszik. Sok ember van veszélyben, és nem is tudja. A cukorbetegség korai elkapása, még mielőtt teljes betegséggé válna, megvédi hosszú távú egészségét és jólétét. Az Orvosok Először háziorvosaink azt akarják, hogy vigyázzon ezekre a jelekre, hogy korai kezelést kaphasson és megelőzhesse ezt a legyengítő, krónikus betegséget.

Vércukor minták

Egy egyszerű vérvizsgálat segíthet a vércukorszint értékelésében. Kérje meg az Orvosok Első osztályú alapellátást kezelő orvosokat, hogy A1C-teszt segítségével teszteljék a vércukorszintet a vérben lévő cukor vagy glükóz mennyiségének meghatározásához. Az 5,7–6,4 pontszám a prediabetes tartományba kerül, és tegyen lépéseket - például egészségesebb étrendet követve, aktívabbá váljon és fogyjon - a számának csökkentése érdekében.

Bárki, aki 45 évesnél idősebb, kapjon tesztet, de ha nagyobb a cukorbetegség kockázata, akkor korábban kérjen tesztet. A túlsúly, a családban cukorbetegségben szenvedő betegek vagy policisztás petefészek-szindrómában szenvedők okozzák a vércukorszint ellenőrzését a következő látogatás alkalmával.

Hajhullás

A hajhullás számos okból következhet be, beleértve a stresszt, a vashiányt és bizonyos gyógyszereket. Az inzulinrezisztencia, amely a prediabetes egyik fő tünete, szokatlan hajhullást is okozhat. Míg általában napi 100-150 szőrszálat veszít normálisan, a sokkal több elvesztése indokolja a figyelmet.

Sötét bőrfoltok

A cukorbetegség a test számos szervét érinti, beleértve a bőrt is. A bőr szokatlan változásai, például a vörösesbarna vagy a sárgás bőrfoltok, annak a jele lehet, hogy túl sok inzulin van a vérben. Lehet, hogy megvastagodott foltjai, pikkelyei vagy fényessége is jelzi a prediabétest.

Megmagyarázhatatlan fáradtság

Természetesen fáradt lehet a rossz éjszakai alvás után, krónikus stressz miatt, vagy attól, hogy éjjellátóját húzza, de ha nincs megfelelő magyarázata a fáradtságra, és folyamatosan küzd, hogy végig tudjon mozogni a napján, akkor ez lehet az inzulinprobléma jelzése.

Normális esetben az inzulin cukrot vagy energiát juttat a sejtjeibe, hogy a test energiához felhasználja. Ha ellenálló vagy, több cukor marad a véráramban, így nem használhatod fel aktivitás elősegítésére, és ennek eredményeként fáradtnak és lefutottnak érzed.

Fokozott szomjúság és vizelés

Ha prediabetikus vagy, a véráramban a normálnál magasabb a cukorszint. A magas vércukorszint hatására teste fokozza a vizelettermelést, és amikor elveszíti ezt a folyadékot, szomjasabb és szomjabb lesz.

A genetika, a finomított gabonafélék, a cukros csemegék, a szódabikarbóna és a feldolgozott ételek túlsúlyos vagy elhízott étrendje és a mozgásszegény életmód szintén veszélyezteti a prediabétesz kialakulását, még akkor is, ha nincsenek nyilvánvaló tünetei.

A Doctor's First rendszeres alapellátási látogatásai segíthetnek nyomon követni az egészségi állapotot jelző jeleket, így lépéseket tehetnek, amint a cukorbetegség elkezdődött. Addig váltson egészségesebb étrendre, hagyjon fel a dohányzással, többet mozogjon és fogyjon, hogy nagymértékben javítsa egészségét és csökkentse annak valószínűségét, hogy prediabetes vagy 2-es típusú cukorbetegség alakuljon ki.

Te is élvezheted.

A fogyás nem könnyű, de egy orvosi fogyókúrás programmal leadhatja ezeket a nem kívánt fontokat, és távol tarthatja őket. Az egészséges testsúlyú élet csökkenti a krónikus állapotok kialakulásának kockázatát és javítja az életminőségét. Tudj meg többet.

Az ízületi gyulladás gyengítő és fájdalmas lehet, és egy súlyosabb betegség tünete is lehet. Itt felvázoljuk, hogy az azonnali orvosi ellátás miként segíthet megelőzni a súlyos fogyatékosságot és javíthatja életminőségét.

Az egészségi állapot fenntartása azt jelenti, hogy tudnia kell, hogy áll. Amikor a háziorvossal partneri viszonyban áll jó egészségének biztosítása érdekében, rendelkezésére áll a boldoguláshoz szükséges információ.

A hőmérséklet csökkenésével a hideg és az influenza szezon közeledik. Az influenza elleni védőoltás a legjobb módszer az influenza elleni védekezésre minden évben. Tudjon meg többet arról, miért van szüksége éves influenza elleni oltásra az egészség megőrzése érdekében.

Mi lenne, ha megállíthatná a migrénjét, mielőtt azok elkezdődnének? A kiváltó tényezők elkerülésével megszerezheti az irányítását a migrén felett, és háziorvosaink tanácsot szeretnének adni Önnek, hogyan kell ezt megtenni.

Az egészséges öregedés most kezdődik. Tegyen lépéseket önállóságának és jó egészségi állapotának biztosítására ma és az elkövetkező években. Itt van, hogyan.