Hogyan lehet felfedezni a cukorbetegség kilenc „titkos” tünetét, amelyekről esetleg nem tud

Ma van a Cukorbetegség Világnapja, amely a Nemzetközi Diabétesz Szövetség egy hónapos kampányának csúcspontja, hogy felhívja a figyelmet az állapotra és annak tüneteire.

Indítsa el az ingyenes próbaverziót az olvasás folytatásához

Élvezze az összes cikk korlátlan hozzáférését
Korlátlan hozzáférést kap ingyenesen az első hónapra
Bármikor lemondhatod

Az olvasás folytatásához jelentkezzen be Telegraph-fiókjába

A Premium cikk folytatásához

Ma van a cukorbetegség világnapja, amely a Nemzetközi Diabétesz Szövetség egy hónapos kampányának csúcspontja, hogy felhívja a figyelmet az állapotra és annak tüneteire.

A szervezet rámutat, hogy globálisan a cukorbetegek száma várhatóan 5230 millióra nő 2030-ig (csak Nagy-Britanniában már több mint 3 millió cukorbeteg ember él, és a jelenlegi trendek alapján ez meghaladhatja az 5,5 milliót 2030-ig.)

Aggasztó, hogy ezeket az adatokat figyelembe véve a cukorbetegség a szívbetegségek, agyvérzés, vakság és veseelégtelenség vezető oka - de jó hír, hogy a 2-es típusú cukorbetegség 80% -át megelőzhető az egészséges életmód elfogadása.

Az NHS megdöbbentő múlt havi jelentése azt mutatta, hogy hetente száz cukorbeteg hal meg idő előtt, és hogy a halálozások nagyjából 10 százalékkal nőttek az elmúlt három évben.

Eközben az Oxfordi Egyetem kutatása szerint az egészségtelen életmód még veszélyesebb a női szív- és érrendszerre nézve - ami azt jelenti, hogy a nőket nagyobb veszély fenyegeti az egészségtelen életmód okozta cukorbetegség, mint a férfiakat.

Az ábrák ijesztőek, de ha korán észreveszi a figyelmeztető jeleket, akkor megteheti ezeket az életet megváltoztató módosításokat, mielőtt az egészségének következményei kiéleződnének.

Dr. Matthew Capehorn, az NHS Rotherham Elhízás Intézetének háziorvosa és klinikai vezetője, valamint a LighterLife orvosigazgatója és az Obesity Empowerment Network tagja szerint a tudás hatalom. „A 2-es típusú cukorbetegség eseteinek akár 85% -a is rossz életmódhoz kapcsolódik, például túlsúlyos vagy elhízott, egészségtelen étrendet fogyaszt és nem végez elegendő fizikai aktivitást - mindez növelheti annak a valószínűségét, hogy veszélyes zsigeri zsír van, amely inzulinrezisztenciához vezet. (A zsigeri zsír az a létfontosságú szervek köré gyűlő zsír.)

„Az emberek gyakran úgy vélik, hogy a cukorbetegség azt jelenti, hogy kerüljük a cukrot. Nyilvánvaló, hogy egy olyan szervezetben, amely küzd a vércukorszint kezelésével, ez segít - de a 2-es típusú cukorbetegségben inkább a veszélyes zsigeri zsír csökkentéséről van szó, ami gyakran magában foglalja az egészséges testsúly elérését.

„Kezdetben és sok éven át a 2-es típusú cukorbetegségnek egyáltalán nincsenek észrevehető tünetei, ami megnehezíti a diagnosztizálást, hacsak nem rutinszerű egészségügyi szűrőprogramok veszik fel. A diagnózis sokkot okoz. A Nemzetközi Diabétesz Szövetség kutatásai azt mutatják, hogy mire diagnosztizálják őket, sok betegnél akár 10 évig is növekszik az inzulinrezisztencia.

„Nagyon fontos megjegyezni, hogy a diagnosztizálatlan 2-es típusú cukorbetegségnek egyáltalán nincsenek tünetei. Ha a következő lehetséges cukorbetegség tünetei vannak, vagy ha súlyosnak érzi magát, akkor ez növeli annak valószínűségét, hogy Önnek 1-es típusú cukorbetegsége lehet, és ez minden bizonnyal azt jelenti, hogy az egészségügyi szakembernek a lehető leghamarabb ellenőriznie kell. lehetséges.

"De ne feledje, hogy ezek közül a tünetek közül sok - például szomjúság, éhség vagy betegség, homályos látás, újabb pisilés stb. - gyakoriak, és ugyanúgy jelenthetik, hogy valami más történik."

1. Hirtelen súly vagy izomvesztés

"Hacsak nem a diéta részeként kontrollált fogyás, a hirtelen súlycsökkenés nem biztos, hogy jó dolog. 5% -ot meghaladó esés vagy megmagyarázhatatlan fogyás körülbelül fél kő havonta vagy annál nagyobb néhány hónapig meg kell vizsgálni.

"Cukorbetegség esetén sokkal valószínűbb, hogy az 1-es típusú cukorbetegséggel társul. Az elfogyasztott ételekben lévő szénhidrátokat glükózra (egyfajta cukor) bontják fel, de az inzulin hiánya (vagy típus esetén 2 cukorbetegség, a szervezet ellenállása) azt eredményezi, hogy ezt a glükózt nem veszik fel a test sejtjei, és végső soron elveszíti a pisiben.

"A kiöntött cukor energiája (kalóriája) az egyik oka a fogyásnak, de ezt tovább rontja az a tény, hogy a szervezetnek ezután előfordulhat, hogy üzemanyagként le kell bontania a zsírt vagy akár az izmokat, ami észrevehetőbbé teszi a fogyást. "

2. Tartós éhség

"Az éhség bonyolult. Éhes lehet fiziológiai okokból - amikor a tested azt mondja neked, hogy egyél, mert kevés az üzemanyag. Sokan azonban akkor eszünk, amikor nem vagyunk igazán éhesek - megszokásból, ill. a kényelem érdekében - és tudjuk, hogy az emberek étellel való érzelmi viszonyai hozzájárulnak a társadalomban az elhízás növekvő arányához.

"Az esti étkezés után 6-8 órán át jóllakottnak kell lennie, tehát ha egy-két órával később a televízió előtt kapja meg a mogyorót, az nagyobb valószínűséggel pszichés éhség. Ha azonban a test nem megfelelően metabolizálódik az elfogyasztott cukrokból, és üzemanyagként történő felhasználásból maradhat éhes, ezért mindig érdemes megfontolni a cukorbetegség diagnózisát. "

3. Pisilés gyakrabban

"Mindig meg kell vizsgálni, hogy szükség van-e sokkal gyakrabban vizeletürítésre, lehet, hogy sürgősen, és különösen az éjszaka folyamán. Ennek oka lehet az, hogy túl sokat ivott (különösen húgyhólyag stimulánsokat, például koffeint vagy alkoholt) Ha fáj, amikor pisilsz, hólyagfertőzésed lehet, vagy azt is jelentheti, hogy ingerlékeny hólyagod van, amelyet orvosa segíthet kezelni.

"Ez azonban a vérben lévő több cukor tünete is lehet, növelve a vese szerepét a kiürítésében, azáltal, hogy gyakrabban akarunk pisilni. Ha vizeletében cukor van, más problémákat is jelenthet, ezért mindenképpen érdemes megkapni ellenőrzött. "

4. "TATT" érzés

"Az állandó fáradtság (vagy röviden a" TATT ") nagyon gyakori tünet, de annak oka lehet a nem diagnosztizált cukorbetegség is, mivel a szervezet nem a megfelelő módon metabolizálja az étrendben lévő cukrokat energiáért - krónikus fáradtságot okozva, akkor is, ha jól alszol. "

5. Viszketõ bitek

"A nemi szervek viszketését legtöbbször élesztőfertőzés okozza, amikor a hüvelyében természetesen jelenlévő Candida albicans gomba nem nő. A legtöbb nő valamikor tapasztalja, de ha rendszeresen történik, akkor elengedhetetlen, hogy beszéljen a orvos.

"A magas vércukorszint tökéletes feltételeket biztosít a hüvelyi élesztőgombák szaporodásához, így megnövekedhet a rigó vagy más élesztőfertőzés. A 2-es típusú cukorbetegség elnyomhatja az immunválaszát is, ami valószínűbbé teszi a rigót."

6. Bőrbetegségek

"Az évszak, a hőmérséklet vagy akár a tusfürdő változása irritálhatja a bőrt, de egyes állapotok szorosan kapcsolódnak a 2-es típusú cukorbetegséghez. Egyes bőrbetegségek, köztük pattanások, visszatérő vagy tartós ciszták vagy egyéb fertőzések azonban a vércukorszintet, ezért figyelmeztetniük kell a cukorbetegség diagnózisának lehetőségére. "

7. olthatatlan szomjúság

"Úgy gondolják, hogy mi az Egyesült Királyságban általában nem fogyasztunk elegendő folyadékot, ezért enyhe krónikus kiszáradásban élünk. Egy forró napon, testmozgás után, vagy egy különösen sós étkezés után úgy érezheti, különösen szomjas - minden normális és várható.

"Azonban nem normális, ha folyamatosan visszadobjuk a vizet, és úgy érezzük, hogy soha nem lehet oltani a szomjat. Ez a cukorbetegség klasszikus tünete, de megint nagy valószínűséggel az 1-es típusú cukorbetegséghez társul.

"A szomjúság oka összetett, de előfordulhat, hogy a veséjének extra folyadékra van szüksége a felesleges cukor kiürítéséhez."

8. Vágások, amelyek nem gyógyulnak meg

"A krónikusan magas vércukorszint csökkenti az immunrendszer képességét a fertőzések elleni küzdelemben, korlátozza a keringést, így hosszabb ideig tart, amíg az erek gyógyító anyagokat juttatnak a sebbe, és károsítják az idegeket, így nem biztos, hogy tudatában van annak, hogy megsértette magát szenzáció hiánya miatt.

"Ráadásul a kezeletlen nyitott seb további egészségügyi komplikációkhoz vezethet - valójában a gyengén kontrollált 2-es típusú cukorbetegség az egyik leggyakoribb oka az amputációnak az Egyesült Királyságban. Nagyon könnyű véletlenül megvágni magát, de akkor nem veszi észre, hogy pontosan mennyi időbe telik gyógyul, és ez mégis jó mutatója lehet az általános kardiometabolikus egészségnek. "

9. Homályos látás

"A homályos látást a szem belsejében található lencse károsíthatja a magas cukorszint miatt, ami károsíthatja a retina apró ereit is. A legtöbb rutinszerű optikus ellenőrzés az említett erek károsodását keresi, és ha észlel ilyeneket, ellenőrzést kell foglalnia orvosánál.

"Kezeletlenül ez a szemkárosodás (retinopathia) vaksághoz vezethet, és felnőtteknél valójában a látásvesztés egyik vezető oka. Sajnos, ugyanúgy, mint az inzulinrezisztencia évek óta fennállhat, mielőtt valakinek cukorbetegségét diagnosztizálnák., a látás károsodása is előfordulhat már egy ideje. A tünetek észlelése és a korai kezelés megkapása 95% -kal csökkentheti a megvakulás kockázatát. "