Miért egészségügyi probléma az elhízás?

kezeléseiről

Az elhízás krónikus betegség, amely negatív hatással lehet a szervezetre. A túlsúlyos vagy elhízott embereknek sokkal nagyobb a kockázata számos súlyos probléma kialakulásának, például:

  • Szívbetegség, nagyon korai életkorban
  • Csont- és ízületi betegségek
  • Magas vérnyomás
  • Cukorbetegség, és
  • A rák egyes formái

Az elhízás jelentősen lerövidítheti az egyén élettartamát. Sok más egészségügyi kockázat magasabb azoknál az embereknél, akik átlépték az elhízott határt. Ezek a kockázatok általában az elhízás mértékének növekedésével nőnek. Az elhízás okai közvetlen kapcsolatban állnak a problémáikkal.

Az emberek számos ok miatt elhíznak. Az elhízás számos oka és az érintett tényezők a következők:-

Az elhízás okai

A táplálékfelvétel és az energiafelhasználás egyensúlya határozza meg az ember súlyát. Ha az ember több kalóriát eszik, mint amennyit meg tud égetni, akkor hízik (ez azt jelenti, hogy a test a felesleges energiát zsír formájában tárolja). Az elhízás elsődleges okai között szerepel a túlevés és a fizikai inaktivitás. Az alábbiakban felsoroljuk azokat az egyéb okokat, amelyek elhízást okozhatnak:-

  • Genetika - Ha az egyik vagy mindkét szülő elhízott, nagyobb valószínűséggel alakul ki elhízás. A genetika befolyásolja a testzsír-szabályozásban részt vevő hormonokat is.
  • Túlevés - A túlevés súlygyarapodáshoz vezet, különösen, ha az étrend magas zsírtartalmú. A magas zsír- vagy cukortartalmú ételek magas kalóriabevitelt eredményeznek, ami tovább az elhízás okozója.
  • Fizikai tétlenség - Letargikus emberek hajlamosak kevesebb kalóriát égetni, mint az aktívak. A Nemzeti Egészségügyi és Táplálkozási Vizsgálat (NHANES) kimutatta, hogy a fizikai inaktivitás szoros összefüggésben lehet a férfiak és a nők súlygyarapodásával.
  • Pszichológiai tényezők - Néhány ember számára az érzelmek befolyásolják étkezési szokásaikat. Sok ember túlzottan eszik olyan érzelmekre reagálva, mint a stressz, az unalom, a szomorúság és a düh. Olyan betegségek, mint a pajzsmirigy alulműködése, az inzulinrezisztencia, a Cushing-szindróma, a PCOS az elhízás néhány fő hozzájárulása.

Az elhízás tünetei

Az elhízott emberek általában az elhízás, a fent említett egészségügyi állapot tüneteit mutatják be. Gyakran előfordul a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint, a légzési probléma és az ízületi fájdalom (főleg a térdben és a hát alsó részén). Minél elhízottabb az ember, annál valószínűbb, hogy az elhízással kapcsolatos orvosi problémáktól szenved.

Az elhízás tünetei a következők:

  • Légzési rendellenességek (pl. Alvási apnoe, krónikus obstruktív tüdőbetegség)
  • A rák bizonyos típusai (pl. Prosztata- és bélrák férfiaknál, emlő- és méhrák nőknél)
  • A koszorúér (szív) betegség
  • Depresszió
  • Cukorbetegség
  • Epehólyag vagy májbetegség
  • Gastroesophagealis reflux betegség (GERD)
  • Magas vérnyomás
  • Magas koleszterin
  • Ízületi betegség (pl. Osteoarthritis)
  • Stroke

Az elhízás tesztje

Ha a BMI az elhízott tartományba esik, az egészségügyi szolgáltató részletesen áttekinti az egészségi állapotát, javaslatot tesz az elhízás vizsgálatára, fizikai vizsgálatot végez és javasol néhány súlycsökkentő tevékenységet.

Ezek a vizsgák és tesztek általában a következőket tartalmazzák:

Egészségügyi történelem tanulmányozása - Az orvos jellemzően áttekinti a beteg súlytörténetét, súlycsökkentő erőfeszítéseit, testmozgási szokásait, étkezési szokásait, a múltban fennálló vagy korábban tapasztalt egészségi állapotát, gyógyszereket, stresszszintet és egyéb kérdéseket, amelyek az elhízás mögött elfogadható okok lehetnek. Az orvos áttekintheti a beteg családi egészségi állapotát is, hogy elemezze az elhízás okait.

Általános fizikai vizsga - Ez a vizsgálat általában magában foglalja az ember magasságának mérését; az elhízás jeleinek ellenőrzése, a pulzus, a vérnyomásszint és a testhőmérséklet feltérképezése; hallgatni a szívverést és a légzési mintát; és végül a hasi terület megvizsgálása.

BMI kiszámítása - A testtömeg-index (BMI) meghatározza az elhízás szintjét. A BMI segít meghatározni az ember általános egészségügyi kockázatát és azt, hogy milyen kezelés lehet megfelelő a probléma kezelésére.

Vérvétel - Számos teszt segít elemezni egy személy általános egészségi állapotát, a kockázati tényezőket és a jelenlegi tüneteket, amelyek elhízásra utalhatnak. Néhány gyakori vérvizsgálat magában foglalja a koleszterin tesztet, a májfunkciós tesztet, az éhomi glükózt és a pajzsmirigy tesztet. Az orvos bizonyos szívvel kapcsolatos vizsgálatokat is ajánlhat, például elektrokardiogramot az elhízás miatti szívbetegség kialakulásának kockázatának vizsgálatára.

Elhízás kezelése

Az elhízás kezelésének fő célja a jó egészség elérése és annak fenntartása. Az egyéneknek együtt kell működniük egy egészségügyi szakembercsoporttal - ideértve a dietetikust, a viselkedési tanácsadót vagy az elhízás specialistáját - az étkezési szokások és a tevékenységi szokások megértése és szükséges változtatásai érdekében.

Minden súlycsökkentő program megköveteli az étkezési szokások megváltoztatását és a fizikai aktivitás növelését. Az egyén számára megfelelő kezelési módszerek általában az elhízás szintjétől, az általános egészségi állapottól és a fogyókúrában való részvétel hajlandóságától függenek.

Egyéb kezelési eszközök a következők:

Az elhízás megelőzése

Az elhízás megelőzése és az egészséges testtömeg fenntartása érdekében fogyasszon kiegyensúlyozott étrendet és gyakoroljon rendszeresen.

Az elhízás megelőzése fontos. Miután a zsírsejtek kialakulnak, örökre a testben maradnak. Bár csökkenthető a zsírsejtek mérete, nem tudnak megszabadulni tőlük.

Tény, hogy a szoptatott csecsemők életük későbbi szakaszában 15-25 százalékkal kisebb valószínűséggel válnak túlsúlyossá. Azok számára, akik hat hónapig vagy tovább szoptatnak, annak valószínűsége 20-40 százalékkal kisebb.

  • Az elhízás megelőzése gyermekek között - A gyermekek és serdülők hajlamosabbak az elhízásra, mivel növekvő korukban és szükségleteikben - mind az élelem, mind a testi változások széles körben változnak. A családi genetika és az életmód hozzájárul a gyermek súlygyarapodási állapotához is.
  • Az elhízás megelőzése felnőttek között - Számos eszköz és módszer létezik a súly csökkentésére és fenntartására. Ezek közül a kiegyensúlyozottabb étrendre való áttérés, az aktívabb életmód, valamint a boldogság és a boldogulás megőrzése az elsődleges módja annak, hogy visszaálljon a formájába és megakadályozza a jövőbeli elhízást.

Az egészség az élet egyik legnagyobb gazdagsága, ezért mindenki számára fontos, hogy a lehető legteljesebb módon fenntartsa. A testmozgás és a megfelelő étkezési szokások jelentősen hozzájárulhatnak az egészséges testsúly megőrzéséhez.