Gyomorégés: Miért történik és mit kell tenni

A gyomorégés egy gyakori probléma, amelyet a savas reflux okoz, egy olyan állapot, amikor a gyomortartalom egy részét a nyelőcsőbe kényszerítik. Égő fájdalmat okoz az alsó mellkasban.

A hetente több mint kétszer előforduló tartós savas refluxot gastroesophagealis reflux betegségnek (GERD) nevezik. A gyomorégés akkor érezhető, amikor a gyomorsav visszafolyik a nyelőcsőbe, a csőbe, amely az ételt a szájból a gyomorba továbbítja. A gyomorégés a GERD tünete.

Az American College of Gastroenterology becslései szerint legalább 15 millió amerikai tapasztal gyomorégést naponta. Tudjon meg többet a gyomorfolyadékról, a nyelőcső és a gyomor közötti záróizomról, valamint arról, hogy a reflux káros lehet.

Gyors tények a gyomorégésről:

Ennek okai lehetnek a diéta, az elhízás és a testmozgás hiánya.
Az elsődleges tünet a gyomorsav okozta égő érzés a torokban vagy a mellkasban.
Sok esetben a gyomorégés alig befolyásolja az általános egészségi állapotot.
Számos kezelés létezik, beleértve a PPI gyógyszereket (protonpumpa inhibitorok).

Megosztás a Pinteresten A gyomorégésnek számos oka van, beleértve az elhízást és a dohányzást is.

Az alkalmi gyomorégés normális, és ritkán jelent jelentős aggodalomra okot.

A visszatérő savas reflux a gastrooesophagealis reflux betegség (GERD vagy GORD) diagnózisát eredményezi, és súlyos következményekkel járhat az egészségre nézve, és jelezhet más mögöttes egészségügyi problémákat.

A gastroesophagealis reflux betegség minden korosztályban megfigyelhető, és az oka gyakran olyan életmódbeli tényezőknek tulajdonítható, mint az elhízás, a dohányzás és az alacsony testmozgás.

Lásd itt részletesebben a gastrooesophagealis reflux betegség (GERD) okairól.

A gyomorégés tünetei a legtöbb beteg számára meglehetősen nyilvánvalóak. A leggyakoribb a gyomorsav okozta melegség vagy hő, néha égő érzés a mellkasban és a torokban.

Egyéb tünetek:

égő érzés a mellkas közepén.
növekvő fájdalom, esetleg elérheti az állkapcsot.
égő és emésztési zavarhoz hasonló fájdalom.
rossz, fanyar íz a szájban.

Ha egy személy gyakran tapasztalja a savas reflux tüneteit, konzultálnia kell orvosával, aki további vizsgálatok céljából gasztroenterológushoz - a bélgyógyász szakorvosához utalhatja. További információ a GERD-ről.

A gastrooesophagealis reflux betegség okozta ismételt gyomorégés fő kezelési módja a gyomorsav termelésének csökkentése.

Az életmódbeli gyógymódok segíthetnek megelőzni vagy csökkenteni a gyomorégést.

Az orvosok által a kutatók által gyűjtött javaslatok a következők:

egészséges étrend követése, korlátozott zsírbevitel mellett
kerülje az evést, mielőtt lefekszik, és üljön egyenesen étkezés közben
a nehéz emelés és megerőltetés elkerülése
a kiváltó tényezők, például alkohol, koffein, fűszeres ételek, teljes tejszín, gázos ételek, például üdítők, és savas ételek, például paradicsom, citrom vagy narancslé figyelése és elkerülése
adott esetben a súlycsökkentés
a dohányzás elkerülése
a testtartás a testmozgás révén
kisebb étkezés, gyakrabban
a meglévő gyógyszerek áttekintése

Mindezeket nem támasztották alá kutatások. Ha igen, akkor azt jelenthetik, hogy kevesebb embernek kell gyógyszert használni.

A gyomorégés és az emésztési zavarok gyakoriak a terhesség alatt, a hormonális változások és a csecsemő gyomorra nyomásának következtében.

Vannak étrend- és életmódbeli változások, amelyek gyakran segíthetnek a tünetek enyhítésében.

Az American Pregnancy Association javasolja:

öt-hat kis ételt eszik a nap folyamán
nem feküdt le egy órán belül az evéstől
kerülve a zsíros és fűszeres ételeket

Étkezés előtt segíthet megenni egy kis joghurtot vagy inni egy kis tejet, esetleg egy kanál mézzel.