IBS vagy laktóz intolerancia?

Ebben a cikkben

Az irritábilis bél szindróma (IBS) és a laktóz intolerancia hasonlónak tűnhet. Az általuk okozott tünetek közel azonosak. De egyértelmű különbségek vannak abban, hogy miért történnek, és hogyan kezeled őket.

Ha laktóz-intoleranciája van, akkor azért, mert a szervezete nem emészti meg az élelmiszer egy bizonyos típusát: a tejben lévő cukrot. Ha viszont IBS-e van, akkor sok minden állhat a tünetei mögött. Mindkét feltétel egyszerre lehet, de ezek két külön probléma.

Mik a tünetek?

Az IBS és a laktóz intolerancia egyaránt okozhatja:

Puffadás vagy duzzanat a hasában
Fájdalom
Hasmenés
Gáz

Az IBS székrekedést is okozhat. Lehet, hogy nyálka van a székletében, vagy úgy érzi, hogy nem tudja teljesen kiüríteni a vastagbelet. A tünetek idővel változhatnak, fellángolhatnak, javulhatnak vagy eltűnhetnek.

A többi tünettel együtt a laktóz intolerancia hányingert okozhat. A tej vagy más tejtermékek elfogyasztása után általában 30 perc és 2 óra között kezd rosszul lenni.

Mik a különbségek?

Nem világos, mi okozza az IBS-t. Egyes orvosok azt gondolják, hogy ez akkor történik, amikor a vastagbél körüli izmok nem működnek megfelelően a hulladék mozgatásához. Az agy és a bél idegei közötti jelekkel kapcsolatos probléma szintén szerepet játszhat. Akkor is előfordulhat, ha valaki nagyon érzékeny az olyan tényezőkre, mint egyes ételek vagy a stressz.

Bár az ok még mindig rejtély, az orvosok tudnak néhány dolgot, amelyek növelhetik az IBS kockázatát, beleértve:

A génjeid
Fertőzések a belekben
Hosszan tartó stressz vagy érzelmi trauma

A laktóz intolerancia jobban érthető: A szervezet nem emésztheti meg a tejben lévő cukrot, az úgynevezett laktózt. Akkor történik, amikor a tested nem termel elegendő mennyiségű laktáz enzimet, amelyet a bél a laktóz lebontására használ. Ez nem káros állapot, de megakadályozhatja, hogy megfelelő mennyiségű fontos tápanyagot kapjon, például kalciumot és D-vitamint, amelyet a legtöbb ember tejtermékektől kap.

A probléma családokban jelentkezhet. Ha más emésztőrendszeri betegségben szenved, például:

Folytatás

Mi a kezelés?

Csak orvos tudja megmondani, hogy tünetei IBS-ből vagy laktóz intoleranciából származnak-e. Általában az Ön által leírt tünetek alapján diagnosztizálják az IBS-t. Laktóz-intolerancia esetén egy kicsit több információt kell megadnia, például:

Családtörténete
Fizikai vizsga
Hidrogén légzési teszt. A szervezetben megemésztetlen laktóz magas szintű hidrogént bocsát ki. A teszt során inni egy italt, amelyben laktóz van, majd fújjon levegőt egy speciális tasakba. Egy laboratórium teszteli a lélegzetét, hogy keresse a gázt.

Az IBS tünetei jöhetnek és mehetnek, de ez egy olyan állapot, amelyet életed végéig meg fogsz tartani. Nincs rá gyógymód. De néhány különböző stratégiát használhat az érzéseinek kezelésére. Az étrend és a stressz kezelésére szolgáló eszközök megváltoztatása segíthet a tünetek enyhítésében. Azok a gyógyszerek, mint a hasmenés elleni gyógyszerek vagy a hashajtók, szintén jobban érezhetik magukat. Fontos, hogy orvosával együttműködve megtaláljuk az Ön számára megfelelő megközelítést.

A laktóz-intolerancia ellen sem lehet gyógyítani, de általában segít elkerülni a tejet, sajtot és más tejtermékeket. Vannak, akik ilyen állapotban vannak, kis mennyiségeket képesek kezelni, másoknak pedig teljesen ki kell őket vágniuk. Orvosa vagy dietetikusa segíthet kitalálni a megfelelő étrendet, és javaslatot tehet olyan kiegészítőkre, amelyek segíthetnek.

Források

Nemzetközi Alapítvány a funkcionális gasztrointesztinális rendellenességekért: Bevezetés az IBS-be

Clevelandi Klinika: • Laktóz intolerancia

Johns Hopkins orvostudomány: - Laktóz intolerancia

Országos Cukorbetegség, emésztési és vesebetegségek intézete: laktóz intolerancia, irritábilis bél szindróma.

IBSClinic.org: Az agy-bél kapcsolat

WomensHealth.gov: • Irritábilis bél szindróma (IBS) adatlap.

Nemzetközi Alapítvány a funkcionális gasztrointesztinális rendellenességekért: • Olyan változtatások, amelyeket nem szabad figyelmen kívül hagyni, ha van IBS-je.

NHS: • Laktóz intolerancia - kezelés