Hogyan lehet felfedezni a cukorbetegség kilenc „titkos” tünetét, amelyekről esetleg nem tud

Kövesse a cikk íróját

Kövesse a cikk témáit

A mai nap a cukorbetegség világnapja, a Nemzetközi Diabétesz Szövetség egy hónapos kampányának csúcspontja, hogy felhívja a figyelmet az állapotra és annak tüneteire.

lehet

A szervezet rámutat, hogy globálisan a cukorbetegek száma várhatóan 5230 millióra nő 2030-ig (csak Nagy-Britanniában már több mint 3 millió cukorbeteg ember él, és a jelenlegi trendek alapján ez meghaladhatja az 5,5 milliót 2030-ig.)

Aggasztó, hogy ezeket az adatokat figyelembe véve a cukorbetegség a szívbetegségek, agyvérzés, vakság és veseelégtelenség vezető oka - de jó hír, hogy a 2-es típusú cukorbetegség 80% -át megelőzhető az egészséges életmód elfogadása.

Az NHS megdöbbentő múlt havi jelentése azt mutatta, hogy hetente száz cukorbeteg hal meg idő előtt, és hogy a halálozások nagyjából 10 százalékkal nőttek az elmúlt három évben.

Eközben az Oxfordi Egyetem kutatása szerint az egészségtelen életmód még veszélyesebb a női szív- és érrendszerre nézve - ami azt jelenti, hogy a nőket nagyobb veszély fenyegeti az egészségtelen életmód okozta cukorbetegség, mint a férfiakat.

Az ábrák ijesztőek, de ha korán észreveszi a figyelmeztető jeleket, akkor megteheti ezeket az életet megváltoztató módosításokat, mielőtt az egészségének következményei kiéleződnének.

Dr. Matthew Capehorn, az NHS Rotherham Elhízás Intézetének háziorvosa és klinikai vezetője, valamint a LighterLife orvosigazgatója és az Obesity Empowerment Network tagja szerint a tudás hatalom. „A 2-es típusú cukorbetegség eseteinek akár 85% -a is rossz életmódhoz kapcsolódik, például túlsúlyos vagy elhízott, egészségtelen étrendet fogyaszt és nem végez elegendő fizikai aktivitást - mindez növelheti annak a valószínűségét, hogy veszélyes zsigeri zsír van, amely inzulinrezisztenciához vezet. (A zsigeri zsír az a létfontosságú szervek köré gyűlő zsír.)

„Az emberek gyakran úgy vélik, hogy a cukorbetegség azt jelenti, hogy kerüljük a cukrot. Nyilvánvaló, hogy egy olyan szervezetben, amely küzd a vércukorszint kezelésével, ez segít - de a 2-es típusú cukorbetegségben inkább a veszélyes zsigeri zsír csökkentéséről van szó, ami gyakran magában foglalja az egészséges testsúly elérését.

„Kezdetben és sok éven át a 2-es típusú cukorbetegségnek egyáltalán nincsenek észrevehető tünetei, ami megnehezíti a diagnosztizálást, hacsak nem rutinszerű egészségügyi szűrőprogramok veszik fel. A diagnózis sokkot okoz. A Nemzetközi Diabétesz Szövetség kutatásai azt mutatják, hogy mire diagnosztizálják őket, sok betegnél akár 10 évig is növekszik az inzulinrezisztencia.

„Nagyon fontos megjegyezni, hogy a diagnosztizálatlan 2-es típusú cukorbetegségnek egyáltalán nincsenek tünetei. Ha a következő lehetséges cukorbetegség tünetei vannak, vagy ha súlyosnak érzi magát, akkor ez növeli annak valószínűségét, hogy Önnek 1-es típusú cukorbetegsége lehet, és ez minden bizonnyal azt jelenti, hogy az egészségügyi szakembernek a lehető leghamarabb ellenőriznie kell. lehetséges.

"De ne feledje, hogy ezek közül a tünetek közül sok - például szomjúság, éhség vagy betegség, homályos látás, újabb pisilés stb. - gyakoriak, és ugyanúgy jelenthetik, hogy valami más történik."

1. Hirtelen súly vagy izomvesztés

"Hacsak nem a diéta részeként kontrollált fogyás, a hirtelen súlycsökkenés nem biztos, hogy jó dolog. 5% -ot meghaladó esés vagy megmagyarázhatatlan fogyás körülbelül fél kő havonta vagy annál nagyobb néhány hónapig meg kell vizsgálni.

"Cukorbetegség esetén sokkal valószínűbb, hogy az 1-es típusú cukorbetegséggel társul. Az elfogyasztott ételekben lévő szénhidrátokat glükózra (egyfajta cukor) bontják fel, de az inzulin hiánya (vagy típus esetén 2 cukorbetegség, a szervezet ellenállása) azt eredményezi, hogy ezt a glükózt nem veszik fel a test sejtjei, és végső soron elveszíti a pisiben.

"A kiöntött cukor energiája (kalóriája) az egyik oka a fogyásnak, de ezt tovább rontja az a tény, hogy a szervezetnek ezután előfordulhat, hogy üzemanyagként le kell bontania a zsírt vagy akár az izmokat, ami észrevehetőbbé teszi a fogyást. "

2. Tartós éhség

"Az éhség bonyolult. Éhes lehet fiziológiai okokból - amikor a tested azt mondja neked, hogy egyél, mert kevés az üzemanyag. Sokan azonban akkor eszünk, amikor nem vagyunk igazán éhesek - megszokásból, ill. a kényelem érdekében - és tudjuk, hogy az emberek étellel való érzelmi viszonyai hozzájárulnak a társadalomban az elhízás növekvő arányához.

"Az esti étkezés után 6-8 órán át jóllakottnak kell lennie, tehát ha egy-két órával később a televízió előtt kapja meg a mogyorót, az nagyobb valószínűséggel pszichés éhség. Ha azonban a test nem megfelelően metabolizálódik az elfogyasztott cukrokból, és üzemanyagként történő felhasználásból maradhat éhes, ezért mindig érdemes megfontolni a cukorbetegség diagnózisát. "

3. Pisilés gyakrabban

"Mindig meg kell vizsgálni, hogy szükség van-e sokkal gyakrabban vizeletürítésre, lehet, hogy sürgősen, és különösen az éjszaka folyamán. Ennek oka lehet az, hogy túl sokat ivott (különösen húgyhólyag stimulánsokat, például koffeint vagy alkoholt) Ha fáj, amikor pisilsz, hólyagfertőzésed lehet, vagy azt is jelentheti, hogy ingerlékeny hólyagod van, amelyet orvosa segíthet kezelni.

"Ez azonban a vérben lévő több cukor tünete is lehet, növelve a vese szerepét a kiürítésében, azáltal, hogy gyakrabban akarunk pisilni. Ha vizeletében cukor van, más problémákat is jelenthet, ezért mindenképpen érdemes megkapni ellenőrzött. "