Hogyan lehet gyorsan felépülni az ételmérgezésből

Ha volt már ételmérgezésed, akkor tudod, milyen szörnyű, és hogy ez utána napokig kissé különösebbnek érezheted magad. Bár az ételmérgezés gyógyításának egyetlen módja az, hogy egyszerűen hagyja futni, van néhány hasznos tippem, amelyek segítenek felgyorsulni a gyógyulásban.

Felépülés ételmérgezésből

Az ételmérgezés akkor fordul elő, ha káros baktériumokkal szennyezett ételt fogyasztunk - bár néha vírusok és paraziták lehetnek az oka. Az élelmiszerek szennyeződhetnek, ha nem megfelelően tárolják, nem megfelelően főzik vagy túl sokáig hagyják szobahőmérsékleten. A kapott tünetek általában hasmenés, hányás, gyomorgörcsök, láz és hidegrázás.

Bár az ételmérgezés szörnyű tapasztalat, általában nem életveszélyes, és attól tartok, hogy csak hagynia kell, hogy lefusson!

Az ételmérgezés utáni felépülés felgyorsítása érdekében azonban számos dolgot megtehet.

Ha tanácsot szeretne kapni az ételmérgezésről, kattintson ide.

Tippjeim az ételmérgezés gyorsabb felépüléséhez

Ha nem kezelik megfelelően, az ételmérgezés és annak utóhatása néhány napig elhúzódhat, és másodlagos állapotokat, például súlyos kiszáradást eredményezhet. Az ételmérgezés utáni gyors felépülés érdekében kövesse a legfontosabb tippjeimet:

Hogyan lehet megállítani a terjedését

Ha ételmérgezést szenved, meg kell győződnie arról, hogy nem adja át másnak, különösen kisgyermekeknek vagy időseknek. Azt javaslom, hogy:

Ügyeljen arra, hogy Ön és családja rendszeresen mosson kezet forró, szappanos vízben.
Rendszeresen törölje le a felületeket antibakteriális spray-vel vagy törlőkendőkkel, különösen azokkal, amelyeket megérintett
Ha ételmérgezésben szenved, akkor ne készítsen ételt másoknak. A háztartásában bárkinek, aki ételt készít, különös gondossággal kell eljárnia a kézmosás, az edények és a vágódeszkák mosása terén.
Ügyeljen arra, hogy mindenki más számára használjon más kéztörlőt és arcruhát
Csak akkor lépjen munkába vagy iskolába, ha legalább 48 órával azután, hogy hányást vagy hasmenést tapasztal
Ha felépült, mossa meg az összes ruhaneműt - a viselt ruhákat, a takarókat, a felhasznált ágyneműket és a használt törölközőket - a legmelegebb ruhaneműben (90 fok, ha (vagy 60 fok olyan dolgok esetében, amelyek nem moshatók forrón).

Mikor kell orvosi segítséget kérni

Ha tünetei néhány nap múlva nem mutatják a javulás jeleit, konzultáljon háziorvosával.

A különösen sérülékeny embereknek (például idősek és nagyon fiatalok, valamint az alapvető egészségi állapotú emberek) orvoshoz kell fordulniuk.

Ha néhány óránál hosszabb ideig nem képes vizet tartani, akkor intravénás hidratálásra lehet szüksége a kórházban. Az NHS24 tanácsot adhat Önnek arról, hogy ideje-e kórházba menni.

Ha azt gyanítja, hogy ételmérgezését halak, különösen kagylók vagy konzervek okozták, vagy ha tünetei különösen súlyosak, és beszédelégtelenséget, zavartságot, bénulást, fogfájdalmat, izomfájdalmat, koordinációs problémákat és eszméletvesztést okoznak, azonnal forduljon orvoshoz. A halak, kagylók és konzervek ételmérgezése nagyon veszélyes és akár életveszélyes is lehet.

Ha egyáltalán aggódik a tünetei miatt, kérjen tanácsot az NHS24-től.

Hol lehet a Silicol®gel-t helyben vásárolni

Segítséget keres az IBS tüneteinek enyhítésére, mint például hányinger, puffadás, gyomorfájás, hasmenés és kényelmetlenség?

Akkor ne keressen tovább, mint a Silicol®gel.

Ha a környékén olyan helyi független üzleteket szeretne találni, amelyek Silicol®gel-t árulnak, egyszerűen írja be az irányítószámát alább.