Mielőtt folytatná.

A HuffPost ma az Oath család része. Az EU adatvédelmi törvényei miatt - nekünk (Oath), szállítóinknak és partnereinknek az Ön beleegyezésére van szükségünk ahhoz, hogy sütiket állítsunk be az eszközön, és adatokat gyűjtsünk az Oath termékek és szolgáltatások használatáról. Az Oath felhasználja az adatokat, hogy jobban megértse érdeklődését, releváns tapasztalatokat és személyre szabott hirdetéseket adjon az Oath termékekről (és egyes esetekben a partner termékekről). Tudjon meg többet az adatfelhasználásunkról és a választásról itt.

paleo

Bárki, aki valaha is elvégzett egy Paleo kihívást (vagy csak előbb belemerült a fejébe, mint én. Nem az én legjobb pillanatom), megmondja, mennyire csodálatosan fogja érezni magát, és milyen nagyszerű, de én soha nem voltam olyan, aki cukorkabátos dolgokat folytatott. Van, amikor ki akarja tépni a haját és sírni, mert valaki kínál neked egy sütit, majd azt mondja: "Ó, várj, nem tudsz, ezt a diétát csinálod." Tehát, mert kedves vagyok, összegyűjtötték annak öt szakaszát, milyen érzés Paleo lenni. Szívesen.

1. szakasz: Kíváncsiság. Hallja, hogy az edzőteremben az emberek arról beszélnek, hogy milyen jól érzik magukat és néznek ki, mióta elmentek a Paleoba, és mindannyian azt mondják neked: "OMG, ki kell próbálni!" Valójában nem sokat tudsz erről az egész Paleo-ról, de milyen nehéz lehet, nem ?! Jobb. Csak emlékezzen arra a régi mondásra: A kíváncsiság megölte a macskát.

2. szakasz: Izgalom. Az edzőterem Paleo kihívást jelent, és meg fogja ölni! Minden vagy semmi - az aranyért megy. Ezenkívül az összes barátod csinálja, miért ne? Valójában most vásárolni megy, és kidobja az összes "nem paleo" ételt, amelyet a házában rúgott. Téged nem fog megingatni a kísértés!

3. szakasz: Visszavonások. Kicsit több mint egy hét telt el a kihívás előtt, és nem tudod megérteni, hogy a francba lehet ennyire éhes állandóan, amikor legalább óránként eszel; és a hangos sírásért miért nem hozott még valaki egy csésze kávét? Úgy érzed, hogy hetek óta nem aludtál, annak ellenére, hogy tegnap este stabil nyolc órát kaptál, és csak annyit szeretnél tenni, hogy megeszel egy kis meleg, meliust. Ki kényszerítette, hogy ezt a szörnyű dolgot tegye meg magának?!

4. szakasz: Ellenállás. Néhány hét telt el a kihívás előtt, és máris nagyon félelmetesnek érzed magad! Kivéve, hogy munkatársai folyamatosan süteményeket és süteményeket visznek be. Nem értik a küzdelmet, amin átmész ?! Az egész tálcás brownie-t be akarja tölteni a szájába, és örömkönnyeket sírva kiszalad az irodából, de most nem adhatja fel - ezt a kihívást megnyeri, ne feledje?

5. szakasz: Fenevad mód. Vége a kihívásnak, és fantasztikusan érzed magad! Gyilkolsz edzéseket az edzőteremben - legyőzhetetlen vagy. Csak próbáljon meg megállítani - ez nem lehetséges! Nem tudod megérteni, miért nem tetted ezt meg hamarabb, és nem tudod elképzelni, hogy valaha is "rendes" ételt eszel. Lehet, hogy nem nyerte meg a kihívást (esküszöm, hogy a nyertes megcsalta a pontokat - emlékszel, amikor látta, hogy Gatorade-ot iszik az edzőteremben?), De nyilván legközelebb!

A győzelmek megünneplésére kimegy a barátaival, és nachót és fagylaltot fogyaszt, mert megérdemli, rohadtul!