Magasság, testméret és hosszú élettartam: kisebb az emberi test számára?

Thomas T Samaras

1 Reventropy Associates 11487 Madera Rosa Way San Diego, CA 92124

Harold Elrick

2 Alapítvány az optimális egészségért és hosszú élettartamért Bonita, Kalifornia

Martel és Biller beszámolt arról, hogy a társadalmilag ideális magasság a nyugati meniseknek 188 cm (6 láb 2 hüvelyk) és növekszik. 1 A géntechnológia fejlődésével a szülők képesek lesznek kontrollálni gyermekeik magasságát, és ezek a magasságok valószínűleg minden új generációval növekedni fognak. Valójában a nagyobb testmagasságot és a hozzá kapcsolódó sovány testtömeget az orvos és a társadalom pozitívan szemléli. Ez az elfogultság néhány tanulmányon és kulturális értékeinken alapul, de figyelmen kívül hagyja azokat a széleskörű adatokat, amelyek azt mutatják, hogy a rövid testalkat egészségesebb. Összefoglaljuk a személyes és irodalmi kutatás több mint 25 éves eredményeinket. Irodalomkutatás.

Asztal 1

Kaliforniában 6 etnikai csoportra vonatkoztatva az életkor szerinti összesített halálozási arány minden okból, a szívkoszorúér-betegség (CHD) és a stroke 100 000 lakosra (férfi)

Etnikai csoportok * Magasság, cm (in)Korhatáros halálozási arány/100 000Minden okCHDStroke

afro-amerikai	178 (70)	1800	316	102
fehér	178 (70)	1,243	302	60
Spanyol	172 (68)	856	175	49
Ázsiai indiai †	170 (67)	668	258	33
kínai	169 (66)	773	155	62
japán	169 (66)	693	146	52

Magasság és egészség

Az elmúlt 20 évben a „nagyobb a jobb” téveszmét népszerűsítették olyan tanulmányok, amelyek kimutatták, hogy a magasabb emberek - 183 cm (6 láb) feletti férfiak és 165 cm (5 láb 5 hüvelyk) feletti nők - alacsonyabb halálozási arányúak a szívbetegségben és minden ok, mint a rövidebb embereknél (férfiak 170 cm alatti és 5 cm alatti nők). 1999-ben több vizsgálat eredményeit tekintettük át. 2 Ezeknek a cikkeknek gyakorlatilag mindegyike figyelmen kívül hagyta a bőséges adatokat, amelyek azt mutatják, hogy a rövid magasságú perse nem befolyásolja hátrányosan az egészséget. Például az első Nemzeti Egészségügyi és Táplálkozási Vizsgálat (NHANES I) nem talált összefüggést a magasság és a szívbetegség között, amikor az életkort és az iskolai végzettséget 13 031 férfinak és 13 éven át követett nőnek állították be. 3 A nyomozók arról számoltak be, hogy a magasságra és az egészségre vonatkozó korábbi tanulmányok olyan gyengeségektől és következetlenségektől szenvedtek, amelyek rontották eredményeiket. Korábban Okasha és munkatársai nem találtak összefüggést a magasság és az összes ok okozta halandóság között a skót Glasgow-i Glasgow Egyetemen végzett 10 700 férfi és női hallgató 40 éven át tartó tanulmányában. 4

A 20. század előtti átlagos magasság körülbelül 10 cm-rel (~ 4 hüvelyk) volt rövidebb, mint ma. Mégis, a koszorúér-betegség (CHD) 1900 előtt volt ritka. 2 Bár a lakosságnak csak körülbelül 50% -a érte el az 50 éves kort, az 50 évig túlélők várhatóan további 15-20 évet élhetnek. Így a CHD ritka volt, bár sok idős ember volt az 1900-as évek elején és korábban. Az 1960-as évektől kezdve az olyan országokban, mint India és Szingapúr, a CHD incidenciája jelentősen megnőtt (ideértve a fiatal felnőtteket is) az étrend változásával és a magasság növekedésével.

A nők átlagosan körülbelül 13 cm-rel (~ 5 hüvelykkel) rövidebbek, mint a férfiak, és jóval alacsonyabb a CHD aránya. Bár feltételezik, hogy a hormonok megmagyarázzák ezt a hátrányt, csak részleges szerepet játszhatnak. Például 1700 elhunyt ohiói ember alapján Miller megállapította, hogy ugyanolyan magasságú férfiak és nők azonos élettartammal rendelkeznek. 5.

A RÖVID KÖZLEMÉNY EGÉSZSÉGESEBBEN JAVASOLT MEGÁLLAPÍTÁSOK

A 20. század második felében a legtovább élők a japánokat, a hongkongi kínaiakat és a görögöket 2 - rövidebbek és kisebbek, mint az észak-európaiak és az észak-amerikaiak. Ezenkívül a kaliforniai egészségügyi minisztérium adatai szerint az ázsiaiak és a spanyolok több mint 4 évvel hosszabb ideig élnek, mint a magasabb fehérek. 6 Vad és társult szervezetek azt találták, hogy Kaliforniában a kelet-indiánok, a kínaiak, a japánok és a spanyoloknál alacsonyabb az összes ok és a CHD halálozási aránya, amint azt a táblázat mutatja. 7 Más forrásokból származó magasság minden etnikai csoportra vonatkoztatva jelenik meg, és azt jelzi, hogy a rövidebb etnikai csoportok halálozási aránya alacsonyabb volt.

Az észak-európaiakkal összehasonlítva a rövidebb dél-európaiaknál lényegesen alacsonyabb volt a CHD és az összes ok okozta halálozási arány. 2 ausztrál görög és olasz él körülbelül 4 évvel hosszabb ideig, mint a magasabb befogadó népesség, és a rövidebb németországi török migránsok életkorhoz igazított CHD-halálozási aránya fele magasabb, mint az őshonos németeké. Mások rámutattak, hogy itt nem a genetika az elsődleges tényező, mert néhány generáció után a mexikói és japán migránsok megközelítik a fogadó ország CHD-jét és rákos megbetegedéseit. 2 Egyikünk (H E) orvosi csoportokat vezetett az egészséges és erőteljes emberek számára kiválasztott nyolc populáció vizsgálatában, és megállapította, hogy ők is kisemberek. 8.

Az Okinawans 25 éves vizsgálatáról szóló jelentés azt mutatja, hogy a leghosszabb élettartamuk van a világon, beleértve a japán szárazföldi élettartamot is. 9 Okinawans erőteljes és egészséges az előrehaladott életkorban, és magas szintű fizikai tevékenységet folytat 90 éves koráig. A legalacsonyabb a rák és a szívbetegség aránya a világon, és meghaladja a legtöbb országot a centenáriusokban, 34/100 000, míg az iparosodott nemzetek esetében 5-10/100 000. A csonttörések lényegesen kisebbek voltak, mint Japán szárazföldjén és az Egyesült Államokban . Az okinawaniak alacsony kalóriatartalmú, magas rosttartalmú étrendben gazdag zöldségféléket, szemeket és szóját fogyasztanak. Az egyszeresen és többszörösen telítetlen zsírokat (különösen az omega-3-at) a telített zsírok helyett fogyasztják. Finomított szénhidrátokat és állati termékeket, a hal kivételével, kis mennyiségben fogyasztanak. Naponta teát és kis mennyiségű alkoholt isznak. A sótartalom azonban 7 g, ami magasabb, mint az egész életen át alacsony vérnyomással rendelkező populációk által elfogyasztott kevesebb, mint 1 g.

A kutatók, Willcox etal, 9 nem tulajdonították ezt a kiváló egészséget a genetikának, mert amikor Okinawans fiatalabbak Japán szárazföldre, Hawaiira vagy az Egyesült Államokba vándorolnak, hamarosan befogadják a befogadó populáció krónikus betegségeit. Az okinawaniak rövidebbek és súlytalanabbak, mint a japán szárazföldiek, és a 87–104 éves férfiak átlagosan 145,4 cm és 42,8 kg súlyúak. 2

Más kutatók számos olyan hagyományos társadalmat találtak, amelyek jó egészségi állapotúak és kevés CHD-vel és rákkal rendelkeznek. 10., 11., 12. Például Walker megállapította, hogy a vidéki feketéknek Dél-Afrikában gyakorlatilag nincs CHD-je és kevés étrenddel kapcsolatos rákja van. 2, 10 A feketék átlagosan körülbelül 10 cm-rel rövidebbek, mint a fehérek. Lindeberg és munkatársai 11 arról számoltak be, hogy a Kitavában élő melaneánok egészségesek voltak, és a szívbetegségek és a strokew gyakorlatilag hiányoztak a 20 és 86 év közötti populációban. Themen átlagosan 161 cm (5 ft 3 in) és 53 kg (117 lb) volt. A Salamon-szigetek népességének vizsgálata azt is megállapította, hogy CHD-mentesek és egészségesek, a férfiak magassága 160 és 163 cm között változik. 12.

Az elhunyt amerikai veteránok hosszú élettartamú tanulmányai fordított összefüggést találtak a magasság és a hosszú élet között. 13 Az elhunyt profi alaplabdázók, valamint a 19. századi francia férfiak és nők magasságának és élettartamának értékelése szintén fordított összefüggést mutatott, az ábrákon ábrázolva1 1 és 2 2. 14 A magasságra, a testméretre és a hosszú élettartamra vonatkozó szakirodalom áttekintése során számos olyan vizsgálatot találtunk, amelyek negatív összefüggést mutattak a magasság és a hosszú élettartam között. 2