A mandarinban található vegyület segíthet megvédeni a 2-es típusú cukorbetegséget

Azok a személyek, akiknek családi kórtörténetében 2-es típusú cukorbetegség szerepel, vagy akik pre-diabéteszben szenvednek, több mandarin fogyasztását fontolhatják meg. A Diabetes folyóiratban nemrégiben megjelent tanulmány szerint az ezekben a gyümölcsökben található flavonoid megvédheti a 2-es típusú cukorbetegséget, valamint az elhízást és a metabolikus szindrómát.

vegyület

A kutatók kifejtették, hogy azokat az embereket, akiknek a szív- és érrendszeri megbetegedéseknek több együttes kockázati tényezője van, beleértve a hasi zsírfelesleget és az inzulinrezisztenciát, metabolikus szindrómába sorolják.

Kimutatták, hogy a nobiletin nevű mandarinvegyület védőhatással rendelkezik a metabolikus szindróma tünetei ellen a magas zsírtartalmú nyugati étrendet fogyasztó egerek között. A tanulmány eredményei azt is kimutatták, hogy a nobiletin fogyasztása javította az állatok inzulinérzékenységét. Ahogy a kutatók megjósolták, azok a laboratóriumi rágcsálók, akiknek az egészségtelen étrend mellett nem adtak flavonoidot, elhízottak, és emelkedett koleszterin- és trigliceridszinteket, valamint magas inzulin- és glükózszinteket mutattak a vérben.

A tudósok szerint a vegyület stimulálta a zsírégető gének kifejeződését és gátolta azok működését, amelyek részt vesznek a lipidek előállításában és tárolásában.

"A nobiletinnel kezelt egereket alapvetően megvédték az elhízástól. Hosszabb távú vizsgálatok során a nobiletin ezeket az állatokat is megvédte az érelmeszesedéstől, az artériákban lerakódó plakktól, ami szívrohamhoz vagy szélütéshez vezethet" - mondta Murray Huff vezető kutató.

Megjegyezte, hogy más gyümölcsökben is találtak hasonló vegyületeket, például a grapefruitban lévő naringenint, bár a legújabb tanulmányi eredmények szerint a nobiletin csaknem tízszer hatékonyabb az elhízás és a 2-es típusú cukorbetegség kockázatának csökkentésében.

A sok gyümölcs és zöldség fogyasztása elősegítheti a kiegyensúlyozott étrendet, amely kulcsfontosságú lehet az elhízás és a cukorbetegség megelőzése szempontjából. Azok az emberek, akik több mandarint szeretnének beépíteni a cukorbetegek étrendjébe, fontolóra vehetik a gyümölcsök beszerzését a helyi termelői piacokon vagy biotermékeket kínáló élelmiszerboltokban.