A mazsolavíz egészségügyi előnyei a máj számára
A Michigani Egyetem által végzett tanulmány azt mutatja, hogy a májbetegségek és a rák okozta halálozások aránya 2009 óta éghajlatú. Szerencsére a májhoz kapcsolódó szövődmények könnyen megelőzhetők az Ön által fogyasztott egészségtelen ételek mennyiségének csökkentésével.
Vannak olyan italok, mint a mazsolavíz, amelyekről kiderült, hogy jót tesznek a májának.
Májunk: magyarázható
Minden más előtt először meg kell vizsgálnunk, hogy mit tesz a máj. A máj két lebenyből áll, balról és jobbról. Alatta található az epehólyag, a belek és a hasnyálmirigy. Mindezek a szervek együtt emésztik az elfogyasztott ételeket, és felszívják a tápanyagokat a testünk számára. A máj folyadékot biztosít, amely elősegíti a zsírok emésztését és energiává alakítja azokat.
A máj fő feladata az emésztőrendszerből érkező vér szűrése, mielőtt a test többi részébe továbbítaná. Szűri a méreganyagokat és más káros vegyi anyagokat, amelyek megtalálhatók az ételekben, és anyagokra bontja azokat, amelyekre a testünk képes felhasználni.
A máj egészségi állapota azonban mindjárt itt van. Különböző betegségek lehetnek a hepatitis, ascites, epekő és májrák. Az ilyen betegségek kialakulásának legfőbb tettese az elfogyasztott ételek és a túl sok alkoholfogyasztás.
A máj fenntartása
Mint fentebb említettük, a máj méregtelenítőként és vérszűrőként működik, aminek következtében az idő múlásával károsodik. Ezért elengedhetetlen az alkohol és az egészségtelen ételek fogyasztásának csökkentése. Ez azt jelenti, hogy kevesebb cukros finomságot, például süteményeket és szódát fogyaszt, mivel ezek az ételek és italok károsak a májra.
A szakértők azt javasolják, hogy a szódát cseréljék ki tápanyagokkal töltött italra, például mazsolavízre.
Mazsola: Mi a különleges bennük?
A mazsola különböző színű, például lila, sárga, barna és a legnépszerűbb fekete. Valójában mindegyik szárított vörös vagy zöld szőlő, amelyek ugyanazon a folyamaton mentek keresztül. A mazsola lekvárban van tápanyagokkal, ásványi anyagokkal és rostokkal. Nem beszélve a sok természetes cukorról is. Töltöttek antioxidánsokkal, C-vitaminnal és bioflavonoidokkal is, amelyek létfontosságú szerepet játszanak az étel emésztésében és a szabad gyökök elhárításában.
Valószínűleg nem hinnéd el, de a mazsola több tápanyaggal van tele, mint a szőlő formája. A tápanyagok ugyanis szárításkor koncentrálódnak. Így a mazsola tápanyag-sűrűbb táplálékká válik a szőlőhöz képest.
Mazsolavíz és előnyei
Különböző táplálkozási szakemberek tesztelték a mazsola vízbe áztatását, és megállapították, hogy ez nagyon előnyös ahhoz képest, hogy nyersen eszik. Amikor áztatják őket vízben, tápanyagaik könnyebben felszívódnak, mert folyékony formában vannak. A mazsolavíz létfontosságú szerepet játszik a máj tisztításában, mivel tele van aminosavakkal, amelyek elősegítik testünk energiatermelését.
Ezenkívül a mazsolavíz tartalmaz A-vitamint, béta-karotint és fitotápanyagokat is, amelyek javítják a látását. Végül a mazsolavíz állítólag stabilan tartja a vérnyomását, valamint a vérsejtjeit is.
- Mi történik a testeddel, ha mazsolavizet iszol ébredés után
- Mi a juharvíz A divatos ital egészségügyi előnyei
- A fehérrépa egészségügyi előnyei a súlykezelés, a májvédelem, stb
- A testsúly mindössze 5 százalékának elvesztése okozta egészségügyi előnyök
- A fagyott víz egészségügyi előnyei Dian Atanasova Medium által