Étrend-kiegészítők a teljesítménytáplálkozáshoz: Fogadja el az „Először az élelmiszer” filozófiát, mondja a NATA

A jó egészség és a sikeres sportteljesítmény kulcsa egy gondosan megtervezett, egészséges és táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott étrend és egy jól kidolgozott program, amely elősegíti az „étel az első” filozófiát - áll az Országos Atlétikai Edzők egyik hasznos új álláspontjában az étrend-kiegészítők értékelésével kapcsolatban. 'Egyesület (NATA)

Javaslatok: A NATA arra figyelmeztet, hogy a teljesítmény javítása érdekében sok sportoló tanácsot kaphat és sok jó szándékú támogatótól és szószólótól érez nyomást, de ennek következtében kiszolgáltatottak a téves információknak és a biztonság, a jogszerűség szempontjából a kockázatoknak., és az étrend-kiegészítők hatékonysága.

Amikor egy sportoló fontolgatja az étrend-kiegészítő alkalmazását, emlékeznie kell arra, hogy nincs „gyors megoldás” vagy gyorsbillentyű a sikerhez - mondja a NATA, és több kérdést is fel kell tennie: Biztonságos-e, legális-e és fog-e munka?

1. Fogadja el az „Először az ételeket” megközelítést. Mielőtt megfontolná a sportoló étrendjének kiegészítését, először fontolja meg a megfelelő táplálkozást és az étrend változását.

2. Oktassa a sportolókat a kiegészítőkre vonatkozó szabályozás hiányára és a tiltott szerekre. A sportolóknak nem szabad feltételezniük, hogy egy termék biztonságos csak azért, mert a pulton kívül kerül forgalomba. Az étrend-kiegészítők használatával kapcsolatos szabályozási kérdések összetettek, kihívást jelentenek és sok szinten folyamatosan fejlődnek. Az étrend-kiegészítő kifejezés a termékek széles skáláját öleli fel, beleértve néhány dúsított teljes ételt, gyógynövényes termékeket, ergogén segédeszközöket és a munka vagy a teljesítmény javítására szolgáló termékeket. Az étrend-kiegészítőkre jelenleg nem fogadnak el egyetemes szabályozást.

A sportolóknak és az AT-knak meg kell érteniük az étrend-kiegészítők iparát szabályozó szabályozás szintjét (vagy a szabályozás hiányát) a nemzetközi, szövetségi, állami és egyéni sport-részvétel szintjén, hogy az étrend-kiegészítők nincsenek megfelelően szabályozva, és tiltott anyagokat tartalmazhatnak.
A sportolóknak és az AT-knak tisztában kell lenniük azzal, hogy az étrend-kiegészítő címkék nem igényelnek harmadik fél általi igazolást; tisztaság (a címkézés igazsága) és a nem szennyeződés nem feltételezhető.
Az atlétikai edzőknek fel kell készülniük arra, hogy oktassák a sportolókat arról, hogy az étrend-kiegészítők tiltott anyagokat tartalmazhatnak.

3. Értékelje azokat a termékeket, amelyeket a sportolók fontolgatnak a tisztaság (azaz a címkézés igazsága), a biztonság és a hatékonyság érdekében:

Az étrend-kiegészítők címkézési követelményei hasonlóak az élelmiszer-ipari termékek követelményeihez. Mivel az AT-ktől nem várható el, hogy teszteljék a kiegészítők tisztaságát, nekik, sportolóknak és szüleiknek ismerniük kell azokat az erőforrásokat, amelyek segítenek azonosítani a címkézéssel, hamisítással vagy szennyeződéssel kapcsolatban ismert problémákat jelentő vállalatokat vagy termékeket.
Mivel a szövetségi előírások nem írják elő a kiegészítő gyártóktól, hogy bizonyítékot szolgáltassanak a biztonságra, az AT-knak tisztában kell lenniük a káros hatásokkal járó termékek azonosításához szükséges erőforrásokkal.
A sportolókat meg kell oktatni a szabályozás hiányáról, mert ők felelősek a használatból eredő egészségügyi és alkalmassági kockázatokért.
Az étrend-kiegészítők gyártói nem kötelesek bizonyítani a hatékonyságot. Az AT-knak ezért ismerniük kell az erőforrásokat az étrend-kiegészítők (vagy egyes alkotórészek), a hatóanyagok mennyiségének, valamint az aktív és inaktív összetevők keverékének azonosításához, a termék hatékonyságára vonatkozó, szakértők által felülvizsgált tudományos bizonyítékok alapján.