Ha a Detox Tea gyors megnyerése csábított, olvassa el ezt

A hírességek rajongói, az ütős egészségügyi ígéretek és a tömeges rendelkezésre állás nem adja meg az egészségügyi bizonyítványokat.

Talán mindez Jack hibája. Végül is, ha felvetődik azon gondolat, miszerint álmaid valóra váltásához csak néhány babos babra van szükséged, felkészül arra, hogy kissé nyitottabb légy a BS-n, mint a tudományon alapuló ötletekre. Talán ezért nyakolja el sok nő az úgynevezett méregtelenítő teát az elhagyással.

A Teatoxing, hogy megkapja a megfelelő monikerét, olyan emésztőrendszerként került az Instagram-ra, mint egy csésze angol reggeli - nagyrészt azon állításokig, hogy azt állítják, hogy karcsúsító segédanyagként dupláznak. Az Insta #teatox keresése több mint 700 000 találatot eredményez, amelyek többnyire tónusos tum felvételeiből állnak egy doboz tea mellett (# weightloss #wellness #ad).

Jameela Jamil nemrégiben közzétett Twitter-videója címsorokat készített, amelyben felhívta a méregtelenítő teák használatát a gyors fogyás érdekében.

Mi a méregtelenítő tea?

Míg az összetevők márkánként változnak, a dobozokat általában programként értékesítik - hét naptól négy hétig tarthatnak -, néhányuk pedig napi és éjszakai teát javasol a legjobb eredmény érdekében.

Az egyik legnagyobb márka a teatoxot „természetes tisztító teaként írja le, amely energiával és motivációval tölti el céljait.”, Míg egy másik élmezőny állítja, hogy 14 napos teatox csomagja „megszabadítja a testet a káros méreganyagoktól és támogatja a súlyát - vesztes erőfeszítések. Merész állítások. Tényleg merész.

És feltehetően ezeken az ígéreteken alapszik az ár, mert a teózás nem olcsó. Az átlagos teatox teáskanna kb. 42p, míg egy szupermarket márkájú angol reggeli kb. Tehát mi ad?

Hogyan működik a méregtelenítő tea

Első pillantásra a teatox átlagos összetevőinek listája meglehetősen ártalmatlannak tűnik: kínai oolong tea, gyömbér, ginzeng - mindez a fedélzet felett, és ismert, hogy segíti az egészséges gyomrot és beleket. Aztán van egy kevéssé ismert összetevő, a Senna. Valószínűleg nem hallott róla, hacsak nem kereste fel orvosát, aki panaszkodott a csövek osztályának problémájára. Ez egy gyógynövény, amely szennozidoknak nevezett vegyi anyagokat tartalmaz, amelyek irritálják a belek nyálkahártyáját, hashajtó hatást váltanak ki, és orvosilag engedélyezettek a székrekedés kezelésére és a belek kiürítésére a műtét előtt.

Ennek a detox teákban való előfordulásának az érintettje az orvosi szakértők és a táplálkozási tanácsadók. „Sétáljon be egy vegyészbe, és vásároljon több csomag hashajtót, és valószínűleg a pult mögött ülő személy kérdezi meg” - mondja Dr. Lauretta Ihonor táplálkozási tanácsadó. ’De amikor bementem egy jó hírű főutcai üzletbe, és vettem egy teatox programot, az értékesítési asszisztens megpróbált többet eladni egy különleges ajánlat részeként. Nyilvánvalóan nem volt tisztában a hashajtók hosszú távú szedésének veszélyeivel. ”És valószínűleg a nők többsége is készít teát egy laposabb tum reményében.

Eltekintve attól a nyilvánvaló kényelmetlenségtől, hogy több időt töltsön a vécén (ez a tennivalók listája nem fogja kipipálni magát), a le nem írt hashajtók szinte biztosan feleslegessé teszik az általános wellness céljait. "A senna tartalmú tea fogyasztása felgyorsítja az étel átjutását a belében, vagyis kevésbé valószínű, hogy felszívja az energiát" - magyarázza Dr. Megan Rossi, a londoni King's College tudományos munkatársa, aki a bél egészségére szakosodott. „Az étel felszívódása azt jelenti, hogy táplálkozási hiányosságok alakulhatnak ki, mert bár kiegyensúlyozottan táplálkozik, a legtöbb egyenesen átjut a testén és kijön a WC-be.”

A lapos hasi tea veszélyei

És sajnos az, hogy a fürdőszobád sokkal inkább au faité válik, amúgy sem áll rendelkezésre az összes ígéretes ígéret teljesítésére. „A hashajtó teák egyeseknél enyhíthetik a dagadt hasat, egyszerűen azért, mert lényegében lecsapolják az emésztőrendszert az ételből, mások számára azonban súlyosbíthatják a puffadást, ha több folyadékot vonnak be a bélbe” - teszi hozzá Dr. Rossi. "Ha hashajtókkal szedi meg a testét a tápláléktól, az éhezési módba léphet, ami súlygyarapodáshoz vezethet, amikor abbahagyja a teák fogyasztását.

A le nem írt hashajtók hatása nem korlátozódik az emésztőrendszerre - kiszáradhat, sőt étkezési problémák is kialakulhatnak. A Beat étkezési rendellenességgel foglalkozó jótékonysági szervezet arra figyelmeztetett, hogy a teatoxok az orvosi szükséglettel ellentétben normalizálhatják a hashajtók használatát viselkedési választásként, és kiszolgáltatottá tehetik a felhasználókat a teljes táplálkozási rendellenesség kialakulásában.

Miért vásárolhatnak boltok tisztító teát?

Eddig olyan ijesztő. Ami felveti a kérdést: miért nem szabályozzák jobban ezeket a termékeket? "Az Egyesült Királyságban az egészségkiegészítőket és a fogyókúrás termékeket inkább élelmiszerként kezelik, mint gyógyszereket" - mondja Dr. Ihonor. "Míg a vegyésztől vásárolt tabletták éveken át tartó klinikai teszteken és vizsgálatokon mennek keresztül, a teatox termékeket egy csomó tudományos vagy orvosi ismeret nélkül össze lehet dobni, mert állításukat a Reklámügyi Szabványügyi Ügynökség csak akkor vizsgálja meg, ha jelentős számú ember panaszkodik.'

Tehát panaszkodott. Dr. Ihonor annyira aggódott a méregtelenítő teák szennatartalma miatt, hogy beadványt nyújtott be annak eltávolítására. Miután 28 656 aláírást szerzett, tavaly szeptemberben az egyik vállalat beleegyezett abba, hogy eltávolítsa a sennát az összetételéből, míg egy másik piacvezető megváltoztatta a címkézését, hogy egyértelművé tegye a hashajtó hatást, és még a 28 napos teatoxjának is szenna nélküli változatát vezette be.

De ha figyelembe vesszük, hogy aggasztó mennyiségű nő továbbra is kiaknázódik, akkor valójában mit fizetnek (kivéve a hashajtókat)? „A gyógyteák mindig is népszerűek voltak” - mondja dietetikus és az Aisling Pigott brit dietetikus szövetség szóvivője. "Lehet, hogy nincsenek komoly bizonyítékok arra, hogy egészségükre utaljanak előnyeik, de ezek nem károsak, és egyesek hasznosnak és élvezetesnek találhatják őket."

Tehát érdemes fröccsenni egy senna-mentes lehetőségre, vagy csak a Tesco-ban kell ragaszkodni a tea folyosójához? "Nem valószínű, hogy az olcsóbb dolgokban a különféle gyógynövényeket és fűszereket fogja kapni, így ez az ízlésétől függ. De egészségügyi szempontból semmilyen hasznot nem fog nyerni a drágább tea fogyasztásával. ”

Az igazság a méregtelenítésről

Nem a teatoxok az egyetlen eszköz, amellyel a jó szándékú nők elválnak készpénzüktől, hogy gyors megoldást keressenek. A Sense About Science jótékonysági szervezet kutatói felvették a kapcsolatot a 15 termék méregtelenítésével foglalkozó gyártóval, de amikor az állítások alapján megvizsgálták, egyetlen gyártó sem határozta meg (vagy tudná?).

Ami a nasztiáktól való megszabadulást illeti, az a jó hír, hogy már rendelkezik a legmagasabb szintű beépített méregrombolóval: ezt májának hívják. Lehet, hogy nem fényképez olyan jól, mint egy tökéletesen csomagolt doboz teát, de ami a pia kitisztítását, a zsír lebontását és a vércukorszint stabilizálását illeti, a megjelenés nem minden. Ha kipróbált egy teát, akkor ne essen pánikba.

"Ha bármilyen hashajtót vagy laza székletet ért el, adjon időt a bélnek a felépüléshez, tartsa alacsony a koffeinbevitelt és hidratált maradjon" - mondja Pigott. "Néhány ember probiotikumokat is használ a bél egészségének helyreállításához, de ha a tünetek nem javulnak, forduljon háziorvosához."

És ha meg akarja venni a drágább dolgokat? ‘Ügyeljen arra, hogy ellenőrizze a címkéket és olvassa el az összes felsorolt összetevőt. Ha kétségei vannak, kérdezze meg orvosát - teszi hozzá. És ne feledje, hogy nem létezik varázsbab.

Detox tea áttekintés

Chloe Chiddle, 21 éves, Cardiffban élő diák kínjában maradt, miután kipróbált egy teát.

'Hallottam a teázásról egy barátomtól, aki elmondta, hogy ez segített neki leadni 5 fontot. Amikor egy nyaralás a láthatáron van, gondoltam megengedem. Dobozonként 20 fontért drágább volt, mint vártam, de a csomagolás biztosította, hogy lefogyok. Az ünnepem előtt nem volt sok időm, ezért úgy gondoltam, hogy a nagyobb árcédula megéri.

"Reggel és éjjel kezdtem inni egy csészét - íze nem különbözött a többi gyógyteától, és fogalmam sem volt, hogy miért garantáltan fogyok, mert hashajtókat tartalmaz. Nem sokkal később megtudtam a nehéz utat. Minden reggel egy óráig rekedtem a WC-n, a nap hátralévő részében hasmenéssel és minden este fájdalmas, időszakhoz hasonló görcsökkel. A teákat 21 napos program keretében vettem, de egy hét múlva már nem bírtam tovább a mellékhatásokat, és abbahagytam az ivást.

- Most visszatekintve csalásnak érzem magam, amikor azt gondolom, hogy belevágtam az okos marketingbe. Ha megfelelően elolvastam volna az összetevők listáját, tudtam volna, mit teszek a testembe - bár még mindig nem jöttem volna rá, hogy a senna hashajtó. Most, hogy néhány vállalat továbbfejlesztette a címkézését, remélem, hogy bárki, aki teatox-ot készít, pontosan tudja, hogy mit tesz át testén. ”

Meg akarja enyhíteni a duzzadt hasat a nélkül teatox? Készítse el a 12 egészséges turmix egyikét, és olvassa el a széles körben népszerű ketogén étrendet.