A műtét utáni székrekedés elkerülésének módjai
A műtét székrekedéshez vezethet.
Amikor a műtét utáni gyógyulásról van szó, sok beteg aggódik a fájdalom és az émelygés kezelése miatt - mondja Dr. Constance Chen, egy mell rekonstrukciós szakember és plasztikai sebész New Yorkban. De néhány embernek meg kell küzdenie egy másik műtét utáni problémával: a székrekedéssel.
"Az általános érzéstelenítés és a posztoperatív kábítószerek lelassítják a gyomor-bélrendszert" - mondja Chen.
Az érzéstelenítés egyes típusai megbéníthatják az izmokat, ami megnehezítheti az étel mozgását a bélrendszer mentén - mondja. Az opioidok, amelyeket gyakran a betegeknek nyújtanak a fájdalom kezelésére, szintén lassítják az étel mozgását, és növelhetik az ételből felszívódó víz mennyiségét, ami szárazabbá és keményebbé teheti a székletet.
Egyéb műtét utáni tényezők
A műtét utáni székrekedés nagyon gyakori, és bár gyakran az érzéstelenítés vagy a fájdalomcsillapítás mellékhatása, más tényezők is okozhatják azt - mondja Dr. Christine Lee, a Clevelandi Klinika gasztroenterológusa.
A következők a műtét utáni székrekedéshez is vezethetnek:
Ha műtéten esik át, a szakértők a hét stratégiát javasolják a műtét utáni székrekedés megelőzésére vagy csökkentésére:
Beszéljen orvosával.
Ha kórtörténetében székrekedés van, akkor a műtét előtt hozza fel orvosával, hogy segítsen egy tervet kidolgozni annak hatásainak minimalizálására - mondja Chen.
"Nincs menetrend vagy képlet annak meghatározására, hogy a bélrendszered normalizálódjon-e" - mondja Chen. Ami normális, az mindenkinek más lesz, "de a legtöbb ember tudja, mikor érzi jobban magát".
Ügyeljen arra, hogy közvetlenül a műtét előtt ne legyen székrekedése.
Székrekedés az eljárás előtt növelheti a műtét utáni székrekedést, mondja Lee.
Ha a beavatkozást megelőző hetekben vagy napokban szabálytalan vagy, használjon székletlágyítókat vagy gyengéd hashajtókat, hogy a gyomor-bélrendszer működőképes legyen.
Kipróbálhatja ezeket a más stratégiákat is a székrekedés enyhítésére:
- Egyél legalább 20-35 gramm rostot naponta.
- Fogyasszon rost-kiegészítőket.
- Kezdje minden nap egy forró itallal, például kávéval vagy teával.
- Fogyasszon joghurtot, amely jó probiotikumok forrása lehet, amelyek segítenek enyhíteni a székrekedést.
Igyon sok vizet az eljárás előtt és után.
A sok víz és egyéb folyadék fogyasztása a műtét előtt és után elősegítheti a rendszerességet, mondja Lee.
Megjegyzi, hogy a műtét után néhány beteg alacsony fokú lázat vagy testhőmérséklet-emelkedést tapasztalhat, ami hozzájárulhat a testnedvek elvesztéséhez. "Legyen proaktív és győződjön meg arról, hogy jól hidratált" - mondja Lee.
A lehető leghamarabb fogyasszon olyan ételeket, amelyekben sok oldhatatlan rost található.
A műtét típusától függően az étrend néhány napra korlátozható. De ha orvosa nem szab semmilyen korlátozást az étkezési rendjére, fogyasszon minél több oldhatatlan rostot - javasolja Melissa Hooper, a Los Angeles-i székhelyű bejegyzett dietetikus.
A magas oldhatatlan rosttartalmú ételek közé tartoznak a zöldségek, gyümölcsök (beleértve a bőrt is), bab, teljes kiőrlésű gabonafélék, diófélék és magvak. A gyümölcsök közül az aszalt szilva és az aszalt szilvában különösen magas az oldhatatlan rosttartalom.
Kerülje az olyan ételeket, amelyek székrekedést okozhatnak.
Míg a magas oldhatatlan rosttartalmú ételek elősegítik a gyomor-bélrendszer megfelelő működését, más lehetőségek székrekedést okozhatnak, és kerülni kell őket, mondja Hooper.
Ezek az ételek magukban foglalják a sajtot és a tejtermékeket, a feldolgozott gabonákat, a vörös húsokat és a sült vagy gyorsételeket.
Fontolja meg az opioidok alternatíváit.
Kérdezze meg sebészét, hogy lehet-e elkerülni vagy csökkenteni az opioidok használatát a fájdalom kezelésére - mondja Chen.
Érdeklődjön, hogy enyhítheti-e a műtét utáni fájdalmat olyan gyógyszerekkel, amelyek nem társulnak székrekedéssel, például:
- Nem szteroid gyulladáscsökkentők.
Amint lehet, kezdjen el újra mozogni.
Ha orvosa jóváhagyja, keljen fel és kezdjen el járni, amint lehet, mondja Hooper.
"A test mozgatása elősegíti a belek mozgását, és csökkentheti a folyadékretenciótól származó duzzanatot is" - mondja.
Hooper azt javasolja, hogy beszéljen orvosával, és ha együtt dolgozik vele, akkor a gyógytornászával egy biztonságos és hatékony testmozgási rend kidolgozásához.
Stratégiák a székrekedés elkerülésére a műtét után:
- Beszéljen orvosával.
- Ügyeljen arra, hogy közvetlenül a műtét előtt ne legyen székrekedése.
- Igyon sok vizet a beavatkozás előtt és után.
- A lehető leghamarabb fogyasszon olyan ételeket, amelyekben sok oldhatatlan rost található.
- Ez a 20 egészséges szokás elkerüli a betegségeket - Times of India
- Az elfogyasztandó és elkerülendő ételek Hogyan kell megenni a csalát, és nem érzem bűnösnek a divatot
- Miért kerülöm a gluténmentes kazeinmentes étrendet Michael; s Anya
- Mit jelent az IIFYM a WTOP
- Kerülendő dolgok plasztikai sebészet előtt és után Scottsdale plasztikai sebész, Dr. Patti Flint