A NAFLD kezelése diétával, fizikai aktivitással és testmozgással - ScienceDirect

Felhívjuk figyelmét, hogy az Internet Explorer 8.x verziója 2016. január 1-jétől nem támogatott. További információért lásd ezt a támogatási oldalt.

diétával

Hozzáférés megszerzése Hozzáférés

Hepatológiai Közlöny

Add hozzá Mendeley-hez

Összegzés

Az életmódbeli beavatkozás hatékony lehet alkoholmentes zsírmájbetegségek (NAFLD) betegek kezelésében. A súlycsökkenés csökkenti a kardiovaszkuláris és a cukorbetegség kockázatát, és visszafejtheti a májbetegségeket is. A ~ 10% -os súlycsökkenés legalább egy fázisban szinte univerzális alkoholmentes steatohepatitis feloldódást és fibrózis-javulást idézhet elő. A szerény súlycsökkenés (> 5%) azonban szintén jelentős előnyökkel járhat a NAFLD aktivitási pontszám (NAS) összetevői szempontjából. Ezenkívül meg kell vizsgálnunk az összes kalória és a fogyókúra típusának, a mikro- és makrotápanyagok szerepét, a fizikai aktivitás és a testmozgás bizonyítékokon alapuló előnyeit, és végül támogatnunk kell ezeket a módosításokat bevált viselkedésmódosítási modellek és a életmód-módosítások.

A mediterrán étrend követése fogyás nélkül is csökkentheti a májzsírt, és ez a NAFLD leginkább ajánlott étrendi szokása. A mediterrán étrendre jellemző a csökkent szénhidrátfogyasztás, különösen a cukrok és a finomított szénhidrátok fogyasztása (a kalória 40% -a, szemben a tipikus alacsony zsírtartalmú étrendben az 50–60%), valamint a megnövekedett egyszeresen telítetlen és omega-3 zsírsavbevitel (az étrend 40% -a). a kalória zsírként, szemben a zsírszegény étrend legfeljebb 30% -ával). Mind a tévéülés (az általános mozgásszegény viselkedés megbízható markere), mind a fizikai aktivitás összefüggésben van a kardio-metabolikus egészséggel, a NAFLD-vel és az általános halálozással. Meghatározták a „hármas találatú viselkedési fenotípust”: i) mozgásszegény viselkedés, ii) alacsony fizikai aktivitás és iii) rossz étrend. A klinikai bizonyítékok határozottan alátámasztják az életmód-módosítás szerepét, mint elsődleges terápiát a NAFLD és a NASH kezelésében. Ehhez a visszaesés és a testsúly visszaszerzésének elkerülése érdekében stratégiák végrehajtását kell kísérni.

Előző kiadott cikk Következő kiadott cikk