Fogyókúra a Walt Disney World számára

írta Aaron DelPrince (ADP a DISboards-on)
DIS Közreműködő oszlopos

Hányan küzdöttünk a dudorral egész életünkben? Hadd lépjek előre, és emeljem fel a kezem nagyon magasan a levegőben. Amit megbeszélni akarok, olyasmit tapasztaltam, amióta a Walt Disney Worldbe utaztam. Volt, hogy nagyon szokatlannak gondoltam, amit átéltem, de miután beszéltem más Disney World-rajongókkal, rájöttem, hogy nem vagyok egyedül. A fogyás gondolata a Disney World nyaralása előtt.

Sok turista számára nem ritka az a filozófia, hogy a nyaralás előtt lefogy. Végül is a legjobban akar kinézni, ha tengerparton ül, vagy lemegy a sípályán. De a hozzánk hasonló Disney World rajongók számára más motivációk is vannak. Az, hogy jól néz ki a vidámparki vakáció számára, csak az egyik oka annak, hogy el akarja dobni ezeket a fontokat. Azok számára, akik nagyra értékelik a Walt Disney World-ben töltött időnket, a távozás előtt történő fogyás elengedhetetlen a teljes élvezet és a nyugalom megszerzéséhez, miközben eljut a vidámparkokba.

Szóval, miért érezzük magunkat olyan kényszeresen a fogyásra, mielőtt elindulnánk a Walt Disney Worldbe? Vessünk egy pillantást arra, miért érzi úgy, hogy le kell dobnia a súlyt, el kell érnie a fogyás céljait, vagy egyszerűen csak jobb állapotba kell hoznia magát, mielőtt meglátogatná Mickey egeret és barátait Közép-Floridában.

Volt idő, amikor a családom évente csak egyszer utazott a Disney Worldbe. Számunkra az a 7-10 nap volt a vidámparkokban az év legjobb napja. Szeretnénk maximalizálni az időnket, és mindent megtenni annak érdekében, hogy élvezzük. Mondhatni "kommandós stílusban" jártuk a parkokat. De mivel csak 7-10 nap volt a Disney World élvezésére, fel kellett vennünk a tempót, hogy mindent meglássunk és megtegyünk, amit csak kívántunk.

A gyaloglás és az üdülőhelyek és parkok megkerülése óriási tényező az idő maximalizálásában. Első látogatásunk után, 1994-ben gyorsan rájöttem, hogy az extra súly hordozása lelassít minket. Ez arra késztetne bennünket, hogy ne lássunk mindent és ne tegyünk meg mindent, és ezáltal csökkenjen a vakációnk és az élményünk.

Ezeknek a fontoknak a leadása az indulás előtt egyszerűen lehetővé teszi, hogy gyorsabban haladjon a vonzerőről a látványosságra vagy az étteremből a helyszínre. Amikor nyaral, az Ön ideje értékes. Ha 2 perccel kevesebb időt vehet igénybe, ha valahova eljut, az a családja számára előnyös. Kezdje összeszámolni a helyek közötti sétával megtakarított időt, és mielőtt tudna róla, a nap végén több ideje marad további látnivalók megtekintésére vagy egy másik műsor megtekintésére. Egyszerűen több mennyiséget fog kihozni Disney-nyaralásából.

A Disney világon tett első látogatásom során az egyik legnagyobb meglepetésem a mérete volt. Az Animal Kingdom még nem volt nyitva, de még mindig nem hittem el a 3 vidámpark, vízi park és üdülő puszta méretét. 1994-ben az interneten a Disney Worldről nagyon kevés információ állt rendelkezésre. Semmi sem tudott volna felkészíteni minket arra, amit megtapasztalni készülünk.

Első látogatásunk után tudtam, hogy a következő látogatások rengeteg gyaloglást igényelnek. A parkok és üdülőhelyek akkorák, hogy azt akarja, hogy képesek legyenek megkerülni anélkül, hogy megterhelnék a különféle súlyokat. A parkok és üdülőhelyek kényelmes, ugyanakkor gyors ütemben történő navigálása elengedhetetlen ahhoz, hogy a legtöbbet hozza ki nyaralásából. Pár kirándulás után a Disney World-be gyorsan rájön, hogy a látnivalók közötti tér nem olyan, mint a szomszéd szomszédjának házához sétálni. Bizonyos esetekben kénytelen lehet egy vidámpark egyik oldaláról a másikra járni. Csak egy ilyen feladat gondolata megviselhet. A lényeg az, hogy a lehető legkönnyebbnek akar lenni a lábán, mielőtt elutazik nyaralni, így könnyebben el tudja fedni a talajt. A tematikus parkok vagy a látnivalók közötti megállás és pihenés gondolata csökkentheti a vidámparkok általános élvezetét.

Fontoljon meg egy sétáló ezredet, mielőtt elindulna a Disney Worldbe. Ha egyszerűen sétálsz a környéken egy héten néhány este, az sokat fog tenni, hogy szellemileg és fizikailag felkészülj arra a mennyiségű gyaloglásra, amelyet a Walt Disney World hatalmas országában tapasztalsz.

Te a Disney World veteránja vagy. Tudod, mire számíthatsz, mielőtt elmész. Tervezése során beiratkozott a Disney Dining Planbe (DDP), vagy egyszerűen csak több speciális étkezési foglalást (ADR) tett. A Disney World-i vakációjának hatalmas része az ön rendelkezésére álló többféle étel kiválasztása és elfogyasztása. Bárhová fordul, ott egy élelmiszer-kioszk, pult vagy asztali étterem néz vissza rád. Nyaralsz, és nem fogod megfosztani magadtól, hogy azt eszel, amit szeretnél. Fogyókúra vagy kalóriaszámolás a vakáció alatt egyszerűen nem lehetséges.

Annak érdekében, hogy felkészülhessen a kalóriabevitel támadására, úgy döntött, hogy lefogy, mielőtt útjára indul. Tudja, hogy a jövőben valószínűleg súlygyarapodás lesz. Néhány vendég számára a Walt Disney World egyszerű sétája és mozgása fogyást eredményezhet, különösen a forróbb és párásabb hónapokban. De ha figyelembe vesszük az élvezetes ételmennyiséget, akkor bizonyos súlygyarapodás nagyrészt garancia.

A hozzánk hasonló Disney-veteránok aprólékos tervezők. Mindent gondoltunk a következő utazásunkra; még az a nem kívánt súlygyarapodás is a Disney World ételéből. Úgy döntöttünk, hogy előre tervezünk, és 10-20 fontot veszítünk, és meghaladjuk azt az 5 vagy 10 fontot, amelyet visszanyerhetünk utunk során. Így, amikor hazajövünk, nem fogjuk túl rosszul érezni magunkat azzal kapcsolatban, amit megszereztünk, és valószínűleg folytatjuk is a fogyás erőfeszítéseit.

A Disney World felé tartva a legjobban szeretné érezni magát. Tudod, hogy sokat fogsz gyalogolni, késő éjszakákat és kora reggeleket fogsz fogyasztani, enni, inni, tömeg elől kerülni és sok időt tölteni a sorban állással. Valljuk be, a Disney World nyaralása nem pihentető javaslat. Amikor családunk hazatér, általában azt mondom: "Szükségem van egy nyaralásra a nyaralásunkból." Fizikailag kiirtottak.

A fogyás a Disney-vakáció előtt több energiát adhat és tesz is. Ez lehetővé teszi, hogy hosszabb ideig bejárja a parkokat és üdülőhelyeket, és jobban érezze magát, miközben ezt csinálja. Könnyebbnek érzi magát a lábán. Ezek a rettegett lábhólyagok csak később alakulnak ki a vakáció alatt (ha egyáltalán). Ahelyett, hogy az utazás 4. napján aludna, előfordulhat, hogy korán kiugrik az ágyból, hogy gyors bérleteket kapjon a Toy Story Mania-ban, amikor a Hollywood Studios 9: 00-kor megnyílik. A lényeg az, hogy kényelmesebbnek és fizikailag jobban érzi magát, ha rendesen diétázott a vakáció előtt.

Mindig azt javaslom a leendő Disney-látogatóknak, hogy lépjenek fel még akkor is, ha jól érzed magad. Tartson délutáni szüneteket a hőségtől, és pihenjen vissza az üdülőhelyen. Annak ellenére, hogy akkor hogyan érzi magát, mégis figyelnie kell a testére. Ha fáradtnak vagy fáradtnak érzi magát, mindenképpen pihenjen, lazítson és töltse fel az akkumulátort. Ne feledje, ha könnyebb a lába, akkor sokkal könnyebben megkerülheti és sokkal jobban élvezheti a nyaralását.

Amióta családunk meglátogatta a Walt Disney World-t, a súlyom olyan, mint egy yoyo. A Disney előtti vakáció alatt csökkent a súlyom. A Disney utáni vakáció visszatért. A fogyás bárki számára nehéz javaslat. Néha külső motivációra van szükségünk ahhoz, hogy leadjuk ezeket a fontokat. A belső motiváció néha nem elég. A Disney World-be tett utazás, különösen a vidámparkjaik rajongói számára, külső motivációt adhat. Imádod a parkokat és üdülőhelyeket, így nem akarod a legtöbbet kihozni az ott töltött időből?

Remek erőforrás a fogyáshoz a Disney World-utazáshoz vagy általában csak a fogyás megtalálható a W.I.S.H. tábla a DISboards.com oldalon. Ott olyan embereket talál, mint mi, akik fogynak a Disney-utazásokra vagy általában a jobb életre. Néhány W.I.S.H. Az igazgatóság tagjai nagyon örömtelinek tartották a Disney World futó eseményeit, mivel következetesen fittek és egészségesek maradhatnak. Keresse meg a runDisney fórumot is a DISboards.com oldalon! Sok tag elfogadta a runDisney eseményeket, és a lehető leggyakrabban vesz részt rajtuk. Remek támogató csoport, akik segítenek egymás fogyásában, fittségükben és közös érdeklődésben a Disney vidámparkok iránt.

Van egy megosztandó története arról, hogy a Disney World nyaralása hogyan motiválja Önt a fogyásra? Egészségesebbé vagy aktívabb emberré váltál a Disney World iránti szereteted miatt? Kérjük, ossza meg történetét az alábbi vitafórumunkon. Szívesen hallanánk róla.

Mindig kíváncsi vagyok mások súlycsökkentő történeteire, különösen, ha a Disney Worldhez kötődnek. Lehet, hogy komolyan részt vett a Disney RunDisney nevű versenysorozatában, vagy élvezheti a Disney egészségesebb menüpontjait a parkokban és üdülőhelyeken. Ne feledje: egy egészségesebb élvezetesebb nyaralást jelent. Ha motivációt keres az étrend megkezdéséhez, ne keresse tovább a közelgő Disney World-i vakációt. Ha szereti a vidámparkokat és üdülőhelyeket, és ápolja a Disney-vakációkat, akkor ezek a plusz fontok otthagyása a legjobb módja annak, hogy a jó Disney-nyaralást nagyszerű Disney-nyaralássá változtassa.

Aaron barát a Facebookon: Elfogadom az olvasóbarát kéréseket.