Miért van nedves fingom?

újszülött

Mi a nedves fing?

Akár gáznak, puffadásnak, akár fingnak hívod, a gáz elhaladása az ember mindennapi testi működésének normális része. A fingokat általában a lenyelt levegő feleslege okozza. Ennek oka lehet rágógumi, dohányzás, vagy evés közbeni felesleges levegő felvétele.

Ennek oka lehet olyan ételek fogyasztása is, mint a bab és a brokkoli. Extra gázokat szabadíthatnak fel, amelyek miatt túl sok levegő halmozódik fel a belekben.

Néha olyan fingot tapasztalhat, amely nem csak a levegőből távozik. Ez a helyzet a „nedves” fing esetében. Lehet, hogy a hang habzó vagy folyékony minőségű, vagy folyékony széklet kísérheti. A nedves fingok jelezhetik a mögöttes egészségi állapotot.

Általában a végbélnyílás extra gázt bocsát ki a végbélből anélkül, hogy széklet szabadulna fel. Amikor azonban az ember nedves fingot csinál, a végbélben valamilyen folyadék vagy nyálka van, amely vagy felszabadul a gázzal, vagy további zajt ad a gáz átadásakor.

Ennek számos oka lehet.

Fertőzések

Néha, amikor egy személy gyomrát érintő baktérium vagy vírus miatt beteg, az étel nagyon gyorsan átjuthat az emésztőrendszeren és vizes székletként jelentkezhet (hasmenés). Amikor egy személy gázzal jár, a vizes széklet nedves fingot okozhat.

Elfogyasztott ételek

Ha egy személy olyan ételt fogyaszt, amely irritálja az emésztőrendszerét, vagy amelyet nem tud felszívni, akkor nagyobb valószínűséggel tapasztalhat nedves fingot.

Ilyen például a laktóztartalmú ételek fogyasztása, ha azok laktóz-intoleránsak. A túl sok aszalt szilvalé ivása túlzottan stimulálhatja a beleket is.

Hiányos kiürítés

Ha nemrég kakalt és nem sokkal később nedves fingja van, ez azt jelezheti, hogy nem ürítette ki teljesen a belét.

Egészségi állapot

Néha egy személynek olyan rendellenessége lehet, amely bélirritációt és krónikus hasmenést okoz. Ilyen például a gyulladásos bélbetegség, a Crohn-kór és a fekélyes vastagbélgyulladás.

Gyógyszeres mellékhatások

Új gyógyszer szedése irritálhatja az emésztőrendszert, hasmenéshez és nedves finghoz vezethet. Azonban nem szabad abbahagynia a gyógyszer szedését anélkül, hogy orvosa rendben lenne, kivéve, ha ez súlyos allergiás (anafilaxiás) reakciót okoz.

Feszültség

A súlyos stressz hasi görcsöket okozhat, ez pedig az emésztett ételeket gyorsabban átjárhatja az emésztőrendszeren.

A csecsemőknek és a gyerekeknek is lehetnek problémáik a nedves fingokkal.

Szülőként vagy gondviselőként észreveheti, hogy a gyermek pelenkájában vagy fehérneműjében foltok vannak, még akkor is, ha nincs kialakult széklet. Ez különösen gyakori lehet a csecsemőknél, mert a székletük nem kezd szilárdabbá válni, amíg étrendjük szilárd ételekre nem változik. Ennek eredményeként valószínűbb, hogy nedves fingjaik vannak.

Bár ez általában nem káros a babájára, ellenőrizze a pelenkáját minden fing után, hogy a széklet ne irritálja a baba fenekét.

Egy idősebb gyermek esetében a nedves fingások ritkábban fordulhatnak elő, így nagyobb valószínűséggel jelzik a fent felsorolt ​​állapotok egyikét. Ez magában foglalhatja az esetleges fertőzést, bizonyos ételek emésztési problémáit vagy egy új gyógyszer nehézségeit.

A nedves fingások megelőzése gyakran az okától függ. Ha hasmenése van a hét legtöbb napján, vagy gyakori a gyomorpanaszai, keresse fel orvosát.

Van azonban néhány módszer a bél rendszerességének fenntartására és a széklet folyadék valószínűségének csökkentésére, beleértve a következőket:.

Növelje a rostbevitelt

Ha több rostot visz be az étrendbe, az megszilárdulhat a székletben. A rosttartalmú élelmiszerek példái:

  • teljes kiőrlésű gabonák
  • bab
  • málna
  • csicseriborsó
  • körte
  • almák
  • brokkoli

A vízbevitel növelése, miközben növeli a rostbevitelt, elősegítheti a jobb emésztést. Ideális esetben napi 20-30 gramm rostot vesz be.

Kerülje az olyan ételeket, amelyekről ismert, hogy gyomorirritációt okoznak

A laktóz- és gluténtartalmú ételek két példa azokra az ételekre, amelyekről ismert, hogy gyomorirritációt okoznak. Van azonban még sok olyan étel, ital és fűszer, amely gyomorpanaszokhoz vezethet, és amelyek hozzájárulhatnak a nedves fingásokhoz. Tartson étkezési naplót, hogy kiderítse, milyen ételek okoznak emésztési problémákat.

Beszéljen orvosával az emésztési enzimekről

Néha előfordulhat, hogy emésztőenzimeket szed, hogy elősegítse az olyan élelmiszerek emésztését, amelyekről ismert, hogy gyomorproblémákat okoznak, például a laktóz.

Ügyeljen arra, hogy teljesen kiürítse a belét

A WC-n ülve további két-öt percig biztos lehet abban, hogy teljesen kiment a fürdőszobába, így a nedves fing a megtartott széklet miatt kevésbé valószínű.

Ahogy vannak előnyös módszerek a nedves fingások megelőzésére, vannak potenciálisan károsak is. Például ne csökkentse az ivóvizet, hogy megpróbálja csökkenteni a puffadás nedves vagy vizes jellegét. Ez nem hatékony megközelítés, és kiszáradást is okozhat.