A nő felfedi a drámai testátalakulás mögött rejlő titkokat, miután a 9.5

Az a FIATAL, aki pizsamában élt, mert semmi más nem fért be, felismerhetetlennek tűnik, miután a teste felét leadta.

írta Sarah Buchanan
2017. május 30. 18:55, frissítve 2019. szeptember 8, 18:03

Tizenéves korában Brooke Ferns a 19. helyre lépett, miután napi gyorséttermi étrendet fogyasztott.

A 21 éves fiatal kolbásszal vagy szalonnával, pirítóssal vagy egy McDonald’s reggelivel kezdné a napot; majd szendvicsek fehér kenyérrel, chipsekkel, csokoládéval és édességekkel ebédre.

A vacsora idején Brooke esetleg elfogyaszthatja a bolognesi tésztát, de gyakran zsíros elvihetőséget kapott a helyi chippy-től.

Amíg barátai csillogtak és kimentek, azon kapta magát, hogy visszautasította az összes ajánlatukat, mert az egyetlen dolog, ami a pizsama volt,.

Brooke elmondta: „Mivel a súly kamaszkoromban rátört - kivéve az iskolai egyenruhámat, amelyről mindig úgy néztem ki, mintha kidagadtam volna -, az egyetlen dolog, amit viseltem, jól éreztem magam, a PJ-k.

- Figyeltem, amint az összes barátom kimegy és olyan szépen néz ki, de elutasítottam a meghívást, mondván, hogy nincs mit viselnem. És igaz is volt.

"Azon ritka alkalmakkor, amikor kimentem, gyakran kellett speciálisan készített ingeket szereznem, vagy 14-es vagy 16-os méretű nadrágot vásároltam, amely túl kicsi volt, és a rugalmasság a második napon elpattant."

Három évvel később Brooke azonban lenyűgöző ruhákat választott, miután elvesztette a testsúly felét - összesen 9,5.

Mi a meleg

Most a barna szépség személyi edzővé válik, hogy segítsen másoknak hasonló testátalakításban.

Azt mondta: „Nem tudom elhinni a különbséget ilyen rövid idő alatt.

„Bámulatosan érzem magam. Szeretek vásárolni, amíg le nem esek, és minden nagy utcai üzletben be tudok menni, és csak azt választhatom, mit szeretnék viselni, olyan nagyszerű.

„Nemrégiben a 21. születésnapom alkalmából a leghihetetlenebb, fekete csipke ruhát viseltem, és jobban éreztem magam, mint valaha.

"Olyan volt, mint amikor tavaly először vettem fel egy bikinit, és valójában sírtam, annyira érzelmes volt számomra."

Az adminisztrátor elmondta, hogy a fordulópont akkor jött, amikor a 18. születésnapjához közeledett. Ünnepelni vágyott, hogy ruhát szeretett volna viselni a szokásos túlméretes ingek és blúzok helyett.

Azt mondta: „Soha nem viseltem ruhát - részben azért, mert soha nem mentem ki a házból.

Ne hagyja ki

"Folyamatosan azt mondtam, hogy lefogyok és diétázok, de ez soha nem történt meg, de amikor megérkezett a 18. születésnapom, úgy döntöttem, hogy meg fogom csinálni."

Hogy végül leadja a fontokat, a liverpooli lány az egészséges táplálkozás érdekében elhagyta az egészségtelen étrendjét.

Most reggeli közben buggyantott tojást vagy lazacot avokádóval, ebédre csirkesalátát vagy sült burgonyát, este pedig csirkét vagy halat barna rizzsel vagy burgonyával.

Ráadásul Brooke kitart az intenzív edzésmód mellett.

Azt mondta: „Most gyakorlatilag minden nap gyakorlok, és a hét hat napján járok edzőterembe, néha naponta kétszer is.

„Egyik nap kardiózom, a másikon súlyzom, és néha reggel otthon edzek, majd később konditerembe megyek. szeretem.

„Ösztönzésem, hogy a pályán tartom, és nem térek vissza arra, amilyen voltam. 19 kőről 9,5-re mentem, és 8-10-re. "

Az átalakulás befejezéséhez Brooke megtakarított egy hasplasztikát, hogy eltávolítsa a felesleges bőrét, és tavaly nyáron a kés alá ment.

Azt mondta: „A sebész azt mondta, hogy elvitt még 5 kg zsírt - és most vettem le szerelmi fogantyúmat, vagy„ kutyafüleket ”, ahogy hívják.

„Arra gondolok, hogy legyen egy mellmunkám, hogy ne legyek nagy, csak hogy legyen valami, mert nincs ott semmi.

- De imádom az alakomat, és nagyon szeretem a lapos hasamat. Tudom, hogy sokan vannak, akik azt mondják, hogy örülnek annak, hogy nagyobbak, és ha ez a helyzet, akkor remek.

"De nem voltam az, és a kapott megjegyzésekből és kérdésekből sok más ember sem az."

Brooke folytatta: „Annyi kérdést kaptam, hogy válaszolni kezdtem, csak azt mondtam, hogy lefogytam és mit ettem.

"Az Instagram-on alapítottam a fiókot, majd úgy döntöttem, hogy személyi edző leszek. Jelenleg a második szintű tanfolyamomon vagyok túl, és imádom.

„Az életem teljesen megfordult. Imádom a bevásárlást, rengeteg kedves ruhát szerezhetek, illeszkedve, egészségesnek és magabiztosnak érzem magam, és segítek másoknak abban, hogy nekem van, ami még jobbá teszi.

„Elismerem az embereknek, hogy nehéz, de azt mondom nekik, hogy csak apró lépésekkel tegyék meg. Vágjon ki egy zsák chipset, esetleg csökkentse a csokoládéját, vagy igyon egy kevesebb szénsavas italt.

"Megtettem, és négyhetente megmérem magam, és amikor négy hét múlva látod a különbséget a mérlegen, majd nyolcat, majd 12-et, az tovább sarkallja."

Hatalmas fogyása előtt Brooke-nak soha nem volt randevúja - mert nem volt bizalma önmagában, és ritkán ment ki.

De most már készen áll a lábujjával a társkereső medencébe.

Azt mondta: „Volt már randevúm, volt valaki, de végül nem nekem szólt.

„Jó tudni azonban, hogy elég magabiztosnak érzem magam, hogy most kimenjek valakivel - soha nem gondoltam volna, hogy még kapcsolatom is lesz, és valószínűleg soha nem is lettem volna, ha bezárva lennék bent.

„De meg vagyok elégedve azzal, hogy én vagyok. Boldog helyen vagyok, boldog vagyok, hogy én vagyok, és segítek másoknak, mint én. Hihetetlen."