Victoria Beckham elárulja a KÉT dolgot, amelyeket nap mint nap megtesz azért, hogy formában maradjon

A volt Spice Girl megosztja irigylésre méltó testalkatának fitnesz titkait.

írta Sarah Buchanan
2017. június 20., 08:15, frissítve: 2019. szeptember 8., 19:11

Victoria Beckham divatguru lehet, hogy magas színvonalú üzletasszony, de még mindig talál időt a fitnesz iránti elkötelezettségére.

A SouCycle spinning óráit gyakran elegáns sportruhában hagyja el híres családtagjaival, de a 43 éves férfi elárulta, hogy egy másik típusú gyakorlatot támogat.

Elismerte, hogy kimerítően dolgozik a hét minden napján, Victoria feltárta intenzív erőnlétének mértékét.

A Vogue Nederland új interjújában a következőket mondta: "Minden reggel három mérföldes futásra megyek, és egy órát edzek egy személyi edzővel, ami éppen elég időt ad a konyhába, hogy pépesítsem Romeo avokádóját."

Az egykori popsztár korábban azt mondta, hogy futni kezdett, hogy levegye a baba súlyát, miután megszülte ötéves lányát, Harpert.

A tervező alig nyolc héttel a New York-i divathéten pompázott baba utáni alakjával, miután negyedik gyermekét a világra fogadta.

Victoria a Vogue US-nak nyilatkozva azt mondta: „Nagyon sokat dolgoztam. Sokat futottam.

„A hét hat napján csináltam. Elég rögeszméssé válok, amikor belemegyek valamibe. ”

Mi a meleg

De még a hírességeknek is időnként problémái vannak a test magabiztosságával.

Victoria bevallotta: " Nem vagyok tökéletes. [Nem] kell kinéznem, hogy 25 éves vagyok.

"43 éves vagyok, ez rosszabbul hangzik, mint amilyennek érzi magát."

Eközben Victoria nem az egyetlen celeb, aki kinyitja karcsúsító titkait.

A lenyűgöző énekesnő, Adele beszélt azokról az egyszerű változtatásokról, amelyeket alakja átalakításakor tett - miután egy pletykás 2. helyet dobott le.

A Daily Mail szerint Adele a The Sirtfood Diet-et követte, amely arra ösztönzi a fogyókúrázókat, hogy olyan növényi ételeket fogyasszanak, mint a kelkáposzta, a hajdina, a zöld tea és a tumer.

Ez azért van, mert ezek az ételek aktiválják a sirtuinokat, és bekapcsolják az úgynevezett „sovány gén” utakat a testben, de Adele szerencséje miatt diétája megengedte neki, hogy vörös borral és sajttal kényeztesse magát.

Ne hagyja ki

Az is lehetséges, hogy ez az étkezési terv segíthet visszafordítani az órát, mert a sirtuin enzimekben gazdag ételekről úgy gondolják, hogy öregedésgátló tulajdonságokkal is rendelkeznek.

Adele kombinálta új egészséges táplálkozási rendszerét Pete Geracimo személyi edző fárasztó fitnesztervével - aki korábban David Hasselhoff és Kim Cattrall testét is megformálta.

A fitneszoktató elmondta, hogy rezsimje kombinálja a körkörös edzéseket, a súlyemeléseket és a kötélgépeket, hogy az egész testét felcsillanja.