Mit tesz a Carmen Electra, hogy hihetetlen formában maradjon

Könnyedén követheti a reggeli rutinját.

electra

Új Baywatch film indult ezen a nyáron, de senkit sem felejtett el a Carmen Electráról - az OG csajról piros fürdőruhában. Főleg, hogy a most 45 éves táncosnő és színésznő riasztóan hasonlít ahhoz, mint amikor a show a 90-es években futott. Nemrégiben egy teljesen új szerepkört írt alá: az Food Network egyik legrosszabb szakácsának versenyzője, amely augusztus 23-án jelenik meg. Bár lehet, hogy nem tudja, hogyan kell megsütni egy serpenyőt zöldségeket, Electrának mindenképpen megvan a lehetősége az egészséges táplálkozásra . Itt vannak a tanácsai a testének megfelelő kezeléséhez.

Több vizet iszik, mint te.

Hollywood többi zöldlé lányától eltérően az Electra megfizethetőbb hidratációs rögeszmével rendelkezik. "Megállapítottam egy szabályt, hogy meg kell innom két üveg vizet, mielőtt megkezdeném a napomat" - mondta a The Cut-nak. Évek óta elhatározta, hogy csökkenti a szódát és növeli a vízfogyasztását. Most, hogy Electra végre megcsinálja, hatalmas különbséget vesz észre. "Nekem most könnyebb tartani a súlyt" - árulta el Electra, hozzátéve, hogy a bőre is teljesen más.

Az ételei őrülten tisztaak.

Electra szeret tölteni halat - főleg sushi formájában. Gyakran látni fogja, ahogy paparazzi elcsattanja a csillagot Dél-Kalifornia legmelegebb japán foltjai előtt, például Sushi Roka és Omi Sushi. Amikor Electra előadásra vagy fotózásra készül, azt mondja: "Én is inkább a gyümölcsökre és zöldségekre fogok összpontosítani."

Ami a munkát illeti, ragaszkodik a gyökereihez.

Electra szülei kisgyerekként táncórákra vezették, és ő a hobbit fő gyakorlati forrásává változtatta. Ez időnként nagyobb rizikót nyer - több mint egy évtizeddel ezelőtt kiadott egy sor aerob sztriptíz edzés-DVD-t -, de Electra inkább néhány testtekercset szeret a stúdióban, mint az edzőteremben. "A fitneszre úgy gondolok, hogy kifejezzem magam" - mondta a Muscle & Fitness-nek. Azokon a napokon, amikor Electrának nincs kedve táncolni vagy edzőterembe kerülni, néhány otthoni mozdulatra koncentrál. "Teszek egy kis tüdőt, valami ilyen egyszerűt" - mondta a The Cut-nak.

Carmen tudja, mikor kell szigorúnak lenni, és mikor szabad csak egyél egy cupcake-ot.

Az Electra szerint a wellness életmód. A legnehezebben igyekszik egészségesen étkezni, de itt és ott nem tagadja meg magának a csemegét. "Nem mondhatom, hogy százszázalékosan tökéletes vagyok" - ismerte el a nő. Édes foga általában a bukása, különösen akkor, ha egyedül vagy úton van. "Szeretem az édességeimet: süti és pékáru az ágyban" - árulta el.