Noom Review 2020: Megéri-e még?

Kártalanítottak ezért a bejegyzésért, és ez a bejegyzés kapcsolt linkeket tartalmaz. Jutalmat kapok, ha a linkeimre kattintás után vásárol. Itt próbálja ki a Noom-ot!

2020

Először 2018-ban tekintettük át a Noom-ot, és most, hogy 2020 van, itt az ideje, hogy megnézzük, mi új és mi változott a Noom-nál. Ebben a félelmetes időben, amellyel szembesülünk, sokan újra az egészségre és az erőnlétre vonatkozó céljainkra koncentrálunk. Ez segíthet abban, hogy jobban koncentráltnak és irányítottnak érezzük magunkat egy olyan időszakban, amikor sok minden úgy érzi, hogy nem áll rendelkezésünkre.

Amit korábban annyira szerettünk a Noom-ban, az nem csak a fogyás, hanem a szokások megváltoztatása volt. Ők az egyetlen olyan alkalmazás, amelyet ismerek, amely az egészségügyi szokások, a fogyás és az ételhez való viszonyod mögött meghúzódó pszichológiára koncentrál.

Noom Review 2020: Úgy gondoljuk, hogy még mindig megéri?

Hogyan működik a Noom folyamat:

Amikor először meglátogatja a Noom webhelyét, látni fogja, hogy két különböző számot kínálnak: Fit for For Good és Fogyjon For Good.

Végigveszi a felmérést, amelyben konkrét kérdéseket tesznek fel Önnek az életmódjával, a korábbi egészségi állapotával és a jelenlegi szokásaival kapcsolatban. A Noom egy nagyon testreszabott program, amely különösen a fedélzeti felmérésben mutat be.

Miután végigvette a kvízt, beírja az e-mail címét, hogy megjelenjen az egyéni terve. Válaszai alapján a Noom feltérképezte, hogy néz ki a lehetséges pályája.

Ezután át fogja élni szokásait és viselkedését. Íme egy példa a látottakra:

A program valóban az étellel való egyedi kapcsolatára összpontosít. Ez azt jelenti, hogy elég sok kérdésre válaszol az étellel, testével és tevékenységével kapcsolatos interakcióival kapcsolatban.

Mint aki nemrégiben abbahagyta a szoptatást, és szeretné módosítani az étrendemet és elkezdeni javítani az edzettségemet, örömmel tölt el, hogy életem ezen a pontján használhatom a Noom-ot.

Napi 10 perc alatt bevált stratégiák állnak rendelkezésre, amelyek segítenek fenntartható módon elérni egészségügyi és fitnesz céljait. Nincs több divatos diéta vagy trend, nincs több jo-jo diéta. Ha készen áll arra, hogy valóban megváltoztassa szokásait végleg, akkor regisztráljon a tárgyalásra, és megnézheti, hogy Önnek való-e.

Az egyik legjobb funkció

Egy dolgot láttam újra és újra a Noom egyik fő profiként a színkódolt ételrendszer. Közreműködőnk, Samantha elmagyarázza:

Az árképzés

A pontos terv ára változó lesz, de ésszerű összeg. Noom kéri, hogy a próbaidőszak alatt használja a programot legalább napi 5 percig. Filozófiájuk az, hogy ha nem tudod ezt elkötelezni, akkor valószínűleg nem vagy kész tartós változtatásokra.

Személyes tervem összesen 186,07 dollárt tesz ki hét hónapra, hogy elérhessem az egészségi és fitnesz céljaimat az idővonalamon. Ez havi 24,14 dollárra bomlik, ami szerintem ésszerű díjat jelent.

Ha érdekel a Noom kipróbálása, iratkozzon fel ide! Nincs olyan idő, mint a jelen, hogy elkezdjen dolgozni az étellel, a testmozgással és a testtel való kapcsolatának helyreállítása érdekében.

A szerzőről

Nicole Booz a GenTwenty alapítója és főszerkesztője. A Marylandi Egyetemen, a College Parkban szerzett diplomát a pszichológia tudományok alapképzésén és egy kiskorú humán fejlesztési szakon 2012-ben. Jelenleg a WA-ban, Seattle-ben él férjével és fiával. Ő a The Kidult Handbook (Simon & Schuster 2018. május) szerzője. Amikor nem olvas vagy ír, valószínűleg túrázik, villásreggelit eszik, vagy a következő nagy kalandját tervezi.

Mit gondolsz?

Legutóbbi hozzászólások

Bővebben a fitneszben, az egészségügyben
CBD a szorongásért: első tapasztalatok

Mindig is kíváncsi voltam a CBD-re szorongásra.