A nyári szendvicsdiéta során a nő 6 hét alatt szinte követ vesztett, hogyan lehet jól lefogyni

Denise, egy cukrászdarajongó küzdött a péksütemények elkerülésével, miközben Barbara nem tudja abbahagyni a kekszen való kígyózást.

Mindketten azonban szorongtak attól a kilátástól, hogy nyári ünnepeiken bikiniket viselhetnek.

Az egész életen át tartó barátok és elbűvölő nagymamák, Barbara és Denise, mindketten 50 év felett, fej-fej mellett haladtak a napos Ibizára tett utazás után, hat hét múlva.

Denise londoni cabbie a nyári szendvicsdiétán volt. A diéta során naponta akár nyolc szelet kenyeret evett.

Tipikus étkezés lehet egy ázsiai saláta tonhalral. Tele van rostokkal és fehérjével.

A nyári szendvics-diétán, amelyet úgy alakítottak ki, hogy illeszkedjen vezetői életmódjához, a diéta napi nyolc szelet kenyeret tesz lehetővé.

Denise-nek azonban alacsonyabb kalóriatartalmú, könnyű kenyeret kellett fogyasztania.

A diéta mögött álló szakértők abban reménykedtek, hogy ez csökkenti az egyéb vágyakat.

Szóval, hogy állt a két hölgy az étrendjén?

Hat hét múlva Barbara, a nyári salátadieció során, 8 fontot vagy fél követ elveszített, és 13. alá esett.

Denise csodálatos 12 fontot, majdnem egy követ vesztett.

Denise azt mondta: "Aki szendvicseket eszik ebédre, hat hétig biztosan ehetné őket vacsorára és teára."

Két másik nő, aki részt vett a programban, kipróbálta a baleset-diétákat, köztük az ananász-diétát.

Háziasszonyok, Sophie és Zoe egy ruha méretét akarták eldobni egy nyári rendezvényre. Zoe megette a „Szexi ananász diétát”, amelyet egy dán szexológus írt.

Az étrend korlátozza az ananász használatát a hét három napján, napi két ananász elfogyasztásával.

A szakember azt javasolta, hogy minden nap csak ananászt fogyasszon.

Ez az egyetlen szabály, amelyet Zoe követ, elég egyszerűen hangzik, de elérhető lesz-e egy ananásszal teli nap?

Zoe-nak mindössze egy hét alatt elképesztő 8 kg-ot sikerült lefogynia a diéta alatt, alig több mint fél kő alatt.