A pajzsmirigy működése és a súlygyarapodás összefüggése

Dr. Sarah Zadek ND

A fogyás képtelensége önmagában a diéta és a testmozgás miatt rendkívül elkeserítő lehet. Számos tényező befolyásolja a súlykezelést, és azoknak, akik ezzel küzdenek, érdemes lehet megvizsgálniuk ennek a „makacs anyagcserének” egyéb okait. Az egyik ilyen ok a pajzsmirigy és a megfelelő hormonok működése. A pajzsmirigyhormonok döntő szerepet játszanak abban, hogy a test hogyan használja fel az energiát és szabályozza az étvágyat. Ezenkívül a zsírsejtek, más néven zsírszövetek, tartalmazzák saját hírvivőiket és hormonjaikat, amelyek befolyásolják az energia raktározását és felhasználását. Ezen sejtek, hírvivőik és a pajzsmirigyhormonok közötti kölcsönhatás a fő tényező, amely hozzájárul a súlykezeléshez.

A pajzsmirigyhormonok közvetlenül és közvetetten hatnak az anyagcsere ciklusokra. Mint ilyen, segítenek eldönteni, hogyan és mikor használják fel a sejt energiáját. E kapcsolat miatt elméletileg azt állították, hogy az elhízás és a pajzsmirigy működése között közvetlen kapcsolat van. A túlműködő pajzsmirigy, a pajzsmirigy túlműködés gyakran súlycsökkenést eredményez, míg a rosszul működő pajzsmirigy és a pajzsmirigyhormon alacsony szintje (hipotireózis) súlygyarapodáshoz és/vagy fogyásképtelenséghez vezethet.

Mik a pajzsmirigyhormonok?

Lehet, hogy orvosa elmondta, hogy a „pajzsmirigy szintje” túl magas, és pajzsmirigyhormont akarnak felírni. A dokid utal a „TSH” -ra - a pajzsmirigy-stimuláló hormon szintedre. Ez egy olyan hormon, amely arra utasítja a pajzsmirigyét, hogy termeljen és szekretáljon egy tiroxin nevű pajzsmirigyhormont. A tiroxin (más néven T4) a pajzsmirigyhormon aktív formájává válik, amelyet T3-nak neveznek. Ha a TSH-szintet túl magasnak találják, ez azt jelenti, hogy a tested jelet küld a pajzsmirigybe, és a jel nem regisztrálódik. Az agy folyamatosan több jelet küld ki, várva a választ, de válasz nélkül több TSH kerül kiküldésre, ami a normálnál magasabb szintet eredményez. Amikor ez megtörténik, orvosa gyakran felírja a T4-et levothyroxine nevű formában.

T3 hormon, hőmérséklet és anyagcsere

Az aktív T3 pajzsmirigyhormon egyik szerepe, hogy hőtermelő tevékenység kifejtésével szabályozzuk az alapanyagcsere sebességünket. Ez magyarázza, hogy a hypothyreosis egyik tünete miért hideg. Egy állatkísérletben a pajzsmirigy-receptor nélküli egereknek alacsonyabb az anyagcseréje, a testhőmérséklete, és jobban nem tolerálta a hideg hőmérsékletet.

A T3 és az anyagcsere kapcsolatát évtizedek óta vizsgálják. Megállapítottuk, hogy amikor a sovány egyének túlevnek, a T3 termelés aránya jelentősen megnő. Amikor azonban mind a sovány, mind az elhízott alanyokban korlátozott a kalóriamennyiség, a kutatók arról számoltak be, hogy a T3 csökken, ami hosszú távon lelassítja az anyagcserét.

Akkor miért nem vehetjük csak a T3-ot fogyás céljából? Mivel ez nem mindig működik, különösen azoknál a betegeknél, akiknek normális a pajzsmirigy szintje. Egy metaanalízis arról számolt be, hogy bár a T3-ot kapó betegeknél a TSH szintje csökkent, a betegek csupán 20% -ának volt jelentős súlycsökkenése. Itt a pajzsmirigy nem az egyetlen szabályozó hormon.

Pajzsmirigy és zsírszövet

A leptin egy hormon, amely megtalálható a zsírsejtekben (zsírsejtekben), és egy másik kontroll tényező a súlykezelésben. A leptin segít szabályozni az ételbevitelt és az energiafelhasználást. Általában a zsírszövet növeli a leptinszintet, ami aztán növeli a TSH-t.

2014-től 18 tanulmány mutatott pozitív korrelációt az adipozitás és a TSH szint között. Meg kell azonban jegyezni, hogy ezek a vizsgálatok összefüggéseket vizsgáltak, és hogy más tényezőket, például az inzulinérzékenységet és az étrendet nem mindig vették figyelembe. Fontos megjegyezni, hogy bár megerősítést nyert, hogy a magas normális TSH szint magas testtömeg-indexhez (BMI) társul, nem világos, hogy a megnövekedett TSH szint a túlsúly következménye, vagy pedig a test megnövekedését okozza-e. súly.

Természetes kezelések a pajzsmirigyhez kapcsolódó súlykezeléshez

A Coleus forskohlii gyógynövény bebizonyította, hogy fokozza a pajzsmirigyhormonok termelését és felszabadulását. Számos tanulmány számolt be arról, hogy a C. forskohlli gyógynövény képes segíteni a súlykezelésben. Egy tanulmány megállapította, hogy a kezelés, hipokalorikus étrenddel kombinálva, jelentősen csökkentette a csípő és a derék kerületét, a HDL-koleszterin (a „jó” koleszterin) növekedését és az inzulinrezisztencia javulását.

Egy másik ígéretes kezelés a cink és a szelén kombinációja. Mindkettő fontos eleme a pajzsmirigyhormonok metabolizmusának. Egy tanulmány azt vizsgálta, hogy a cink és a szelén kiegészítés milyen hatással volt a pajzsmirigy működésére a túlsúlyos, hypothyreosisban szenvedő nőknél. Azoknál a nőknél, akik együtt adtak cinket és szelént, vagy önmagában cinket, az aktív T3 hormon szintje jelentősen megemelkedett. A cink- és szelénkezelés szintén szignifikánsan alacsonyabb TSH-szintet eredményezett.

A hypothyreosis és a pajzsmirigy lassú működése (emelkedett TSH-szint) súlygyarapodással jár. A pajzsmirigy és a zsírszövet közötti folyamatos kölcsönhatás elősegíti az energiatárolók és -felhasználás ellenőrzését. A pajzsmirigy működésében bekövetkező változások befolyásolhatják ezt a dinamikát, bár a súlykezelésnek számos tényezője van. Az étrendi változásokat be kell építeni minden kezelési tervbe. További szempontok a gyógynövények, például a Coleus forskohlli, valamint az olyan elemek, mint a cink és a szelén.

Hivatkozások

Joshi SR. Pajzssúly: a pajzsmirigy rendellenességei és a súly közötti kapcsolat feloldása. J Assoc Orvosok India. 2018; 66 (3): 75-8

Loftus HL és mtsai. A Coleus forskohlii kivonat kiegészítése hipo kalóriatartalmú étrenddel együtt csökkenti a metabolikus szindróma kockázati tényezőit túlsúlyos és elhízott személyeknél: randomizált, kontrollált vizsgálat. Tápanyagok. 2015; 7 (11): 9508-22

Mahmoodianfard S és mtsai. A cink- és szelénpótlás hatása a pajzsmirigy működésére túlsúlyos és elhízott hypothyreos női betegeknél: randomizált kettős-vak kontrollos vizsgálat.

Santini F és mtsai. Az endokrinológia mechanizmusai: a pajzsmirigy és a zsírszövet közötti áthallás: szignálintegráció az egészség és a betegségek terén. Eur J Endocrinol. 2014; 171 (4): R137-52