A Prana Vidya visszavonulás

Kattintson a közelgő dátumok megtekintéséhez

Prana Vidya visszavonulás - 14 nap

2021. június 6–19

Tanárok:

Ár:

Prana Vidya elsősorban fejlett tantrikus meditáció. Más tantrikus meditációkkal, például a kriya jógával és Antar Maunával együtt Prana Vidya fő célja az önmegvalósítás. A Prana Vidya azonban hatékony módszer a gyógyításra.

„Ez a visszavonulás egyedülálló lehetőség a fiatalító pihenésre!
A jóga önmagában harmonizáló és helyreállító lehet. Prana Vidya azonban a gyógyító ékszere. ”
(Szvámi Janakananda)

Prana, létfontosságú energia, az univerzumban minden mögött álló életerő. Vidya tudást jelent.

A Prana Vidya az éves 3 hónapos Sadhana tanfolyam része, és a májusi/júniusi 14 napos Prana Vidya visszavonulás fő gyakorlata is.

A feltételek az éves Prana Vidya nyári visszavonuláson való részvételhez az jelent, hogy 10 napos vagy hosszabb tanfolyamon vett részt a Haa Retreat Center-ben.

Az általunk tanított Prana Vidya az a módszer, amelyet Swami Janakananda kapott tanáraitól, amikor vele éltek az 1960-as évek végén Indiában. A hagyomány szerint visszavonulási körülmények között és 12 részből álló sorozatként tanítják. A Prana Vidya tanára a 14 napos és a 3 hónapos tanfolyamon Swami Ma Sita Savitri.

Prana Vidya mellett, a tanfolyam tartalmaz egy Ajapa Japa Sadhana-t, amely támogatja Prana Vidya tanulását. Itt lehetősége van két hétre elmerülni az Ajapa Japában. Egyéb tartalom: shankaprakshalana, asana, pranayama, mudra/bandha, yoga nidra, Antar Mauna, Returning®, karma jóga, kántálás/kirtan és egy vagy két előadás. Több napos csend van ezen a tanfolyamon, amely során megtanulja Prana Vidya finomabb részeit. A résztvevők száma korlátozott lesz.

A gyakorlat során bármilyen kényelmes pózot, fekvést vagy ülést használhat, mindaddig, amíg a gerincet egyenesen tudja tartani.

A módszer a pszichés lélegzeten (ujjayi pranayama) és a különböző vizualizációkon alapszik, folyamatos meditatív folyamatban. A pránai áramlásokkal fogsz dolgozni a testedben.

A tantra az emberi lény teljes tudománya. Célja a belső és a külső valóság felfedezése és megértése - tapasztalaton keresztül. Prana Vidya ennek a felfedezésnek egy fontos aspektusát kínálja fel; mély bepillantás a Prána dimenziójába és az életenergiának saját és mások javára történő felhasználásának képességébe.

A résztvevők észrevételei:

„Részt vettem a Prana Vidya tanfolyamon. Olyan elmélyülési idő volt, mint a rétegről rétegre történő lehúzás, hogy elérje a magot.
A tanárok nagyon magas szinten tartják a tanításukat, és Ön meglepődik, ahogy gondosan irányítják a csoportot előre nap mint nap.
A visszavonuláson való részvétel olyan, mint egy tisztító fürdő. Megújult, nyitott elmével élem meg a világot. ”

„A Haa-i Prana Vidya tanfolyam a kemény munka és a kikapcsolódás tökéletes keveréke volt. A gyönyörű nyugodt környezettel kombinálva intenzíven dolgozhattam önmagammal. A tanfolyam olyan eszközt adott számomra, hogy visszanyerjem az energiát és a kikapcsolódást, ami hasznos a mindennapjaimban, különösen a vizsgák során. ”

„Napos idő, kellemes ételek, nagyszerű nyugodt jógik mindenütt, nincsenek túlzott erőfeszítések, szinte olyan, mint a jóga nidrában lenni az egész tanfolyam alatt. A hatás azonnali és hatalmas volt. Emlékszem, amikor eljöttünk, Pricken kutya még mindig ott volt (akkor 14 év), és öregnek és rosszul nézett ki. Meglepődve tapasztaltam, hogy hanyatlott, ahhoz képest, hogy utoljára voltam az asrámban. A gyakorlat során Swami Ma Sita arra kért minket, hogy küldjük el a gyógyító energiát rászoruló valakinek. Másnap Pricken teljesen újjáéledt. Úgy rohangált, mint egy duracelli nyúl. Azt hiszem, jó néhány ember küldte neki az energiát.
A befejezés után egy ideje otthon gyakoroltam Prana Vidyát. Nagy különbség volt a rehabilitációmban a vakbélgyulladásban és segített a teljes felépülésben. Szeretném megismételni ezt a tanfolyamot az egyik nap. A Haa Ashram egy nagyon különleges hely számomra. Egy szatangban azt hiszem, hogy Swami Janakananda mondott valamit a következőképpen: „A jóga nem változtatja meg az életet, de segíthet abban, hogy az életed irányítója legyél”. „

„Ezt a technikát nem lehetne megtanulni egy könyv segítségével, mivel sokkal elméletesebbnek tűnik, mint ahogyan az ember valójában megtapasztalja. Úgy tűnik, a megértés nem sokat segít. Meg kell élni. A Prana Vidyában jelen maradsz, és a saját központodban dolgozol, ami több tudatosságot és azonnali tudást foglal magában a többi hagyományból származó kapcsolódó módszerekhez képest.
A tanfolyam végére átalakultnak éreztem magam, nyugodtabb voltam, és másképp láttam a dolgokat. E visszavonulás után úgy érzem, hogy egyrészt van eszközem a gyógyulás és az öngyógyítás megtanulására, másrészt van egy eszköz arra, hogy mélyebben tudatosítsam a meditáció finom folyamatait. „

„A tanfolyam fantasztikus volt. A Prana Vidya-t nagyon harmonizáló módszerként érzékelem, amelynek hatása több napig tart. Ez egy erőteljes módszer, amely koncentrációt és egyértelműséget is ad. "

„A meditáció elsajátítása Prana Vidya jobban tudatosította energiámat. Rendszeres otthoni gyakorlásával jobban tudatosult bennem, hogyan használom fel az energiámat és hogyan nem. Ez változásokat okozott az életemben - az élet egyre varázslatosabb.„

„Karma jóga. A gumicsizmák, amelyeket felöltünk, együttműködőkké tettek bennünket egy expedíción. Útitársaim voltak pl. katolikus szerzetes, taxisofőr, mérnök, szufi. Vannak, akik széles körben utaztak, mások a közeli faluból. Egy kertben állva találmányokat kellett készítenünk, ásni, házat építeni, és sikerült újra és újra felborulnunk a tavirózsa között. (Tényleg normális a svéd tavaknál? Hogy annyi padmini lebeg körül?). A jóga szoba sötétjében felismertem a nyugodt arcokat. A szemük kinyílt, mint a virág. Halkan néztünk körül, és talán kissé olyanok voltunk, mint egy rét?
hmmm…
Ébrenléti órák.
Hallgatom, ahogy anyám jó éjszakát mond a testvéreknek a szomszédos szobákban. Emlékszem a nagy, sötét térre, amelyben a testem feloldódott, és benne a finom hangjára. Álmokban repülnénk.
Úgy éreztem, hogy Swami Ma Sita anyai és erős, ugyanakkor finom és sérülékeny, mint egy gyermek. Köszönetet mondani egy ilyen tanárnak szinte pimasz és valahogy túl durva. Van, amit nem lehet megköszönni. Ajándékok. ”

„A Prana Vidya tanfolyamon való részvétel olyan érzés volt, mint az elme tavaszi tisztítása. Hirtelen minden rendkívül világosnak tűnt.
Mindenkinek ajánlom, aki megtanulta a kriya jógát, hogy tanulja meg Prana Vidya-t - és fordítva.
Itt otthon teljesen más körülmények vannak, a diéta más, és Prana Vidyát gyakorolok hetente kétszer, nem minden nap, mint Haa-ban. Úgy gondolom, hogy ez nagyon jó, tekintve, hogy messze vagyok Haa védőkörnyezetétől.

„Legutóbb Haa-ban voltam, amikor csatlakoztam a Prana Vidya tanfolyamhoz. Könnyű és nyugodt légkör volt a résztvevők között. A Prana Vidya módszer lehetőséget adott arra, hogy teljesen elengedjem magam, és csak „menjek az áramlással”, hogy elérjem magam mélyebb rétegeit, és lássam, hogy a gondolatok és a „zaj” egyéb formái elhalványulnak.
A Prana Vidya nem csak egyszeri dolog, amíg a pályán vagy, a mindennapjaimban is használtam, ahol ez az öngyógyítás hatékony formája, ahol független vagy másoktól. "

További olvasmányok:
A jóga és a finomabb energia Mira által
Joachim Rodenbeck pszichés energiája
Szadhanán, a gyógyulás és a tanulás ciklusain, valamint a Csíma elhallgatásán a Kriya Jóga beavatás alatt, Swami Janakananda
A 3 hónapos Sadhana visszavonulás